Saya telah menjadi vegetarian selama 2 tahun, setelah 1 tahun saya melihat bahawa keadaan rambut saya semakin merosot. Namun, setelah 2 tahun mereka hancur sehinggakan saya sudah mempunyai rambut panjang bahu, dan rambut saya yang panjang pinggang. Saya tidak tahu apakah diet ini memberi kesan seperti pada rambut. Saya cuba menambah diet saya dengan susu, tetapi saya dapat melihat bahawa ia tidak begitu membantu. Setiap hari saya mencuci rambut dengan syampu herba dan menggunakan perapi anti-keguguran rambut, seperti Biowax, saya juga mengambil pelbagai tablet ekor kuda, dan lain-lain. Saya juga ingin menambah bahawa saya mula mengambil pil kawalan kelahiran selama 3 bulan. Apa yang boleh saya lakukan untuk mendapatkan rambut tebal, kuat dan panjang lagi?
Anda harus mengukur tahap zat besi dalam darah anda, kerana sering berkurang dalam diet vegetarian, yang seterusnya menyebabkan rambut gugur dan runtuh, antara lain.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Elżbieta Szymańska, MD, PhD
Ahli dermatologi-venereologi. Dia berurusan dengan dermatologi klasik dan estetik. Dia bekerja sebagai timbalan pengurus di Klinik Dermatologi di Hospital Klinikal Pusat Kementerian Dalam Negeri dan sebagai pengarah untuk perkara perubatan, Pusat Pencegahan dan Terapi di Warsaw. Sejak 2011, dia telah menjadi pengarah saintifik Pengajian Pascasiswazah Universiti Perubatan "Perubatan Estetik" Warsaw.
