Jaga HATI anda pada usia empat puluhan dan dapatkan pemeriksaan berkala

Apabila anda berusia 40 tahun, sudah tiba masanya untuk memulakan pemeriksaan berkala yang dapat mengesan perubahan yang mengancam jantung di badan anda lebih awal. Ketahui ujian apa yang harus dilakukan untuk memastikan anda tidak menghidap penyakit jantung.

Untuk mengetahui apa yang berlaku di hati kita, kita perlu berjumpa doktor dan meminta pengukuran tekanan darah dan rujukan untuk ujian darah. Dari sampel darah yang diambil dari lenturan siku, ujian penting untuk jantung kita dapat dilakukan.

Menguji jantung: mengukur kolesterol

Ujian dilakukan pada perut kosong, mengambil darah dari vena dan menentukan jumlah kolesterol dalam serum. Kolesterol total adalah ujian yang paling murah. Walau bagaimanapun, ujian yang lebih tepat adalah tahap pecahan kolesterol individu, iaitu nisbah LDL ke HDL dan trigliserida. Ini adalah bahagian penting, kerana HDL membuang lemak dari dinding kapal dan memindahkannya ke hati, di mana ia dihilangkan. LDL, sebaliknya, menyebabkan deposit menumpuk di dalam kapal kerana mudah melekat pada kapal. Pada gilirannya, trigliserida adalah molekul lemak yang terbentuk di hati, terutama pada orang gemuk (juga pada pesakit diabetes). Mereka memudahkan pembentukan bekuan darah. Hasil yang sah adalah:

• jumlah kolesterol - tidak lebih daripada 200 mg / dl
• LDL - kurang daripada 150 mg / dL
• HDL - sekurang-kurangnya 40 mg / dl pada lelaki dan lebih daripada 50 mg / dl pada wanita
• trigliserida - tanpa mengira jantina, norma berkisar antara 150 hingga 160 mg / dl.

Hasil ini mungkin sedikit berbeza bergantung pada kaedah ujian yang digunakan oleh makmal.

Ujian untuk jantung: tahap gula (glukosa)

Ujian ini juga dilakukan pada perut kosong dengan sampel darah diambil dari vena. Hasilnya tidak boleh melebihi 60-100 mg / dl, dan 2 jam selepas makan, tidak boleh melebihi 140 mg / dl. Setiap daripada kita, tanpa mengira jantina, harus menjalani ujian sedemikian setahun sekali, kerana bukan hanya penilaian risiko diabetes, tetapi juga ujian yang sangat baik untuk mendiagnosis kemajuan penyakit arteri koronari.

• Nafas payudara penuh

Telah diketahui selama beberapa dekad bahawa aktiviti fizikal dapat mengatasi masalah jantung. Hanya satu jam di luar rumah, di hutan atau taman, membebaskan badan dari karbon monoksida yang mematikan. Sebatian ini mengikat hemoglobin darah, sehingga menyekat akses oksigen ke dalamnya. Oleh itu, jantung habis dan semakin lemah dan lemah. Oleh itu, luangkan masa sebanyak mungkin di luar rumah setiap hari.

• Caries merosakkan hati

Karies yang tidak dirawat menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis dalam beberapa cara. Wabak peradangan menampung bakteria yang memasuki aliran darah dan merosakkan dinding saluran. Terdapat penumpukan plak aterosklerotik. Sebatian yang meningkatkan pembekuan darah dirembeskan dari fokus keradangan. Apabila memasuki kapal, mereka mengganggu kestabilan plak aterosklerotik, yang mungkin pecah dan menyumbat kapal. Ini boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.

Penyelidikan untuk jantung: homosistein

Ia disebut kolesterol abad ke-21 kerana tahap peningkatannya dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan strok. Homocysteine ​​adalah asid amino sulfurik yang terbentuk di dalam badan setelah memakan produk yang mengandungi protein haiwan. Kepekatan darah normal hingga 12 μmol / dl. Sekiranya tahap ini dilebihi, homosistein akan merosakkan endotelium vaskular dan mempercepat pembentukan gumpalan darah dengan ketara.

X-Ray dada

Ini terdiri dari sinar-x dada (seperti dalam pemeriksaan paru-paru), tetapi dalam dua posisi - depan dan sisi. Tetapan ini membolehkan anda mengesan kemungkinan kalsifikasi injap aorta atau jantung, dan untuk memeriksa bahawa ventrikel dan atria adalah ukuran yang betul (iaitu, bahawa ia tidak diperbesar). Ujian ini juga dapat memeriksa pengumpulan cecair di kantung perikardial atau di bahagian bawah paru-paru, yang mungkin menunjukkan kegagalan jantung.

EKG

Ini adalah rekod aktiviti elektrik jantung. Arus minimum mengalir ke jantung setiap manusia - sehingga dapat berkontraksi dalam irama tertentu - dengan setiap rentak. Arus ini diukur oleh elektrod yang diletakkan di pergelangan tangan, pergelangan kaki dan dada (di kawasan jantung) semasa ujian. Ia dirakam oleh mesin elektrokardiografi pada kertas khas. Dengan bantuan ECG, adalah mungkin untuk mengesan aritmia, menentukan hipertrofi otot jantung, kawasan iskemia, dan bahkan beberapa gangguan metabolik. Walau bagaimanapun, keputusan ujian negatif tidak semestinya jantung anda sihat. Hasil ECG berikutnya harus dikumpulkan supaya doktor dapat membandingkannya pada pemeriksaan berikutnya.

Latihan EKG

Ini juga merupakan pendaftaran proses aliran arus melalui jantung, tetapi dalam hal ini dilakukan semasa latihan, misalnya menunggang basikal latihan atau berjalan di atas treadmill. Pemeriksaan ini lebih terperinci dan mungkin mendedahkan gejala yang tidak dapat dilihat semasa pemeriksaan rehat (mis., Sama ada hipertrofi ventrikel kiri telah berlaku akibat hipertensi).

Ujian Holter

Ia berdasarkan prinsip yang sama dengan ECG, tetapi bertahan selama 24 jam. Sangat penting untuk mengikuti gaya hidup yang sama semasa peperiksaan seperti setiap hari. Elektrod dilekatkan ke dada dan disambungkan ke alat tali kecil yang merakam degupan jantung sepanjang masa. Peranti mempunyai butang yang ditekan oleh pesakit ketika rasa sakit, tekanan atau penyakit lain muncul. Anda juga harus mencatat dalam buku harian anda apa yang anda lakukan semasa mula mengalami gejala ini. Setelah sehari berlalu, doktor mengeluarkan alat tersebut dan dapat melakukan analisis menyeluruh terhadap data yang direkodkan oleh alat tersebut dan disimpan oleh pesakit.

Penyelidikan tambahan

Keputusan ujian yang buruk yang bertujuan untuk mengawal jantung juga menunjukkan kegagalan organ lain atau keadaan badan yang buruk. Tetapi ketika jantung berisiko, ujian khusus lain dilakukan. Mereka termasuk, antara lainUltrasound Doppler (membolehkan anda mengesan aliran darah melalui saluran tertentu), tomografi pelepasan positron (memberikan gambaran tiga dimensi bekalan darah jantung), angiografi (membolehkan anda memerhatikan arteri dan merakam gambar pada filem sinar-X).

Penyelidikan untuk jantung

• Ukur tekanan darah anda sekurang-kurangnya setiap enam bulan. Anda boleh melakukannya sendiri atau di klinik. Sekiranya anda ingin memeriksa tekanan di rumah dengan alat elektronik, ada baiknya meminta klinik membandingkan hasilnya dengan pengukuran yang diperoleh dari alat merkuri. Sekiranya anda tidak mempunyai alat, minta tekanan darah anda diukur setiap kali anda berjumpa doktor. Ia tidak boleh melebihi 139/89.
• Periksa kadar kolesterol anda sekali setahun. Sekiranya terlalu tinggi, ulangi ujian dalam enam bulan. Kolesterol darah tinggi mungkin merupakan tanda aterosklerosis.
• Bersama dengan kolesterol, kadar trigliserida darah juga harus dipantau.
• Uji tahap gula darah (glukosa) anda sekali dalam setahun. Untuk mendapatkan gambaran yang betul, ujian harus dilakukan pada waktu perut kosong dan selepas makan.

bulanan "Zdrowie"