Gigi yang sihat semasa mengandung. Cara menjaga kebersihan mulut semasa mengandung

Semasa anda hamil, anda harus menjaga kebersihan mulut anda lebih dari sebelumnya. Keadaan gigi dan gusi yang teruk boleh memberi kesan buruk kepada anak. Caries adalah yang paling berbahaya. Walau bagaimanapun, penyakit tartar dan periodontal juga banyak. Apa-apa sahaja boleh menjadi buruk bagi bayi anda yang baru lahir.

Telah terbukti bahawa penyakit karies, tartar dan periodontal boleh menjadi penyebab tidak langsung berat lahir rendah pada bayi baru lahir, dan juga menyebabkan kontraksi pramatang. Karies juga meningkatkan risiko jangkitan semasa dan sejurus selepas kelahiran.

Berus gigi yang betul sangat mustahak

Prosedur kebersihan yang paling penting adalah memberus gigi. Jelas? Tidak betul: ibu hamil sering berdarah pada gusi (ini disebabkan oleh pelebaran saluran darah dan peningkatan kerapuhan mereka akibat perubahan hormon semasa kehamilan). Inilah sebabnya mengapa mereka mungkin lupa untuk menggosok gigi atau menggosoknya terlalu lama dan tidak tepat, mempercayai bahawa ini akan mengelakkan pendarahan dari gusi. Ini adalah kesilapan - menggosok gigi dengan betul sangat penting untuk menjaga kesihatannya. Anda harus membersihkannya sekurang-kurangnya dua kali sehari selama sekurang-kurangnya dua minit.

Catatan: semasa membeli ubat gigi, perhatikan kandungan fluorida. Harus antara 1000 dan 1500 ppm, kerana hanya itu pasta melindungi dari rongga. Sekiranya anda tidak tahan bau dan rasa ubat gigi pudina, dapatkan ubat gigi buah, herba atau homeopati.

Kebersihan mulut: bukan sekadar berus gigi

Selepas mencuci, pastikan anda menggunakan alat penyiram atau benang gigi untuk membersihkan ruang antara gigi anda dengan sempurna dari sisa makanan (anda juga boleh menggunakan pengelap mini yang terdapat di kedai dan farmasi - "pembersihan" kecil). Sekiranya anda terdedah kepada karies, bilas mulut anda dengan cecair khas dengan fluorida. Berus gigi juga penting - dengan gusi berdarah lebih baik menggunakan yang lembut atau yang sangat lembut daripada yang sukar. Ingatlah untuk menukarnya setiap tiga bulan.

Diet untuk gigi

Hadkan gula dalam pelbagai bentuknya (bukan sahaja gula-gula mengandungnya, tetapi juga jus atau minuman berkarbonat manis) dan jangan makan di antara waktu makan. Setelah makan sesuatu yang manis, gosok gigi dan bilas dengan air suam sebagai langkah terakhir. Ini akan mengurangkan risiko pencucian mineral dari enamel dan, akibatnya, perkembangan karies.

Gusi sakit semasa mengandung

Sekiranya gusi anda berdarah banyak, berjumpa dengan doktor gigi anda. Ia mungkin merupakan gejala gingivitis. Dalam kes ini, gusi lembut, bengkak dan sangat sensitif terhadap sentuhan, kadang-kadang terdapat poket di mana nanah terkumpul, dan ada juga bau yang tidak menyenangkan dari mulut. Maka perlu dilakukan rawatan khusus. Sekiranya ternyata pendarahan disebabkan oleh kehamilan, doktor gigi akan mengesyorkan anda berjanji temu dengan pakar kebersihan dan prosedur untuk membersihkan gigi tartar dan plak, digabungkan dengan arahan mengenai cara menjaga kebersihan mulut. Dia juga boleh mengesyorkan pasta yang sesuai dan menetapkan persediaan untuk menghilangkan rasa sakit dari gusi yang jengkel.

Berus yang betul: lebih baik panjang dan lembut

Juga, minta dia menilai sama ada anda menggosok gigi dengan betul - mungkin pendarahannya terlalu kuat. Lebih baik membersihkan gigi dengan lebih lembut, tetapi lebih lama, walaupun 4-5 minit. Beberapa doktor gigi menasihatkan wanita yang mengalami pendarahan, gusi bengkak untuk membilasnya dengan infus chamomile hangat, yang menenangkan kerengsaan dan mencegah keradangan. Anda juga boleh menggunakan persediaan siap pakai yang mempunyai kesan menenangkan dan mengecut pada gusi. Kadang-kadang juga membantu mengurut gusi dengan berus lembut.

Tunggu memutihkan gigi

Anda boleh menggunakan ubat gigi pemutih dengan lembut semasa kehamilan (walaupun kebanyakan doktor gigi tidak mengesyorkannya selama tempoh ini), tetapi anda tidak boleh membeli jalur dan gel pemutihan khusus. Juga, menangguhkan keputusan mengenai sesi pemutihan di pejabat. Bahan-bahan dalam sediaan pemutihan gigi - terutamanya mencerahkan karbamida peroksida - belum diuji kemungkinan kesannya pada janin yang sedang berkembang.

Kebersihan mulut: lidah juga penting

Selain gigi, anda juga harus menyikat lidah. Pada bahagian belakangnya, bakteria anaerobik terkumpul, menghasilkan sebatian sulfur yang tidak menentu - gas yang toksik kepada tisu. Kajian menunjukkan bahawa bakteria anaerob bukan sahaja penyebab kerosakan gigi, tetapi juga menyebabkan radang gusi dan bau mulut. Untuk menyingkirkannya, setelah menggosok gigi, anda perlu membersihkan lidah dengan sikat khas, strukturnya disesuaikan dengan permukaan kasarnya. Bersihkan lidah anda dari belakang ke depan, kemudian bilas mulut anda dengan air.

bulanan "M jak mama"