Maaf mengganggu anda dengan masalah saya. Tetapi saya rasa saya malu dan guru sekolah juga berpendapat demikian. Saya takut untuk mendekati seseorang yang baru dan bercakap. Sebelumnya, anda menulis kepada saya bahawa saya akan mencari rakan baru, tetapi bagaimana, kerana saya takut untuk mendekati mereka. Bagaimana saya boleh mengatasi rasa malu ini? Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya?
Kamil! Anda kenal ramai orang. Untuk saling mengenali, anda mesti bersama dan melakukan sesuatu bersama. Sekiranya syarikat sekarang tidak menyukai anda, atau anda tidak melihat orang baik di sana - ubah kumpulan. Sertailah pasukan sukan atau pasukan lain yang berkaitan dengan sesuatu yang spesifik (teater, tarian, fotografi, pelancongan, dll.). Anda pasti akan menemui sesuatu di sekolah. Akan ada orang baru yang bekerjasama. Anda mengatakan bahawa anda malu. Saya dapat memberi jaminan bahawa terdapat lebih banyak orang seperti itu. Untuk berkawan dengan orang lain, anda perlu berada di tempat bersama orang lain. Semasa anda bekerjasama, ada peluang berterusan untuk saling berhubungan. Anda tidak perlu "datang". Kontak dibuat dengan sendirinya, kerana tidak dapat dielakkan dalam tindakan bersama. Agar anda disukai, anda harus memberi sesuatu kepada orang lain, bersikap baik, bersedia menolong (dalam perkara terkecil), mempertahankan yang terluka, menghibur orang yang tertekan. Anda mesti gagah dan baik kepada wanita. Terdapat banyak cara untuk menarik perhatian rakan sebaya anda. Sebagai contoh, kepekaan dan hati yang baik, kemampuan untuk menyimpan rahsia juga merupakan kualiti yang dihargai. Anda mesti menginginkannya untuk mengatasi rasa malu. Dan kemudian melatih. Tidak menyangka bahawa anda dinilai dan anda boleh melakukannya dengan teruk. Fokus pada apa yang diperkatakan dan bagaimana. Perhatikan orang lain bertindak balas. Ini adalah petunjuk bagaimana anda dirasakan. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kaedah latihan, baca di portal ini untuk mendapatkan jawapan pakar mengenai rasa malu dan malu. Saya juga mengesyorkan buku Aleksander Łamek "Shyness - bagaimana menyingkirkannya?". Ini adalah buku oleh ahli psikologi-terapis yang sangat pemalu dirinya sendiri (terdapat di kedai buku, perpustakaan dan di Internet - juga versi elektronik). Anda juga boleh berbincang dengan ahli psikologi di Klinik Pedagogi dan Psikologi, yang akan menunjukkan masalah anda. Semoga berjaya. B.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara Śreniowska-SzafranSeorang guru dengan pengalaman bertahun-tahun.
