Pergerakan Sosial Amazon Amazon sedang mengembangkan program sokongan "Zdrowiej" untuk orang yang menderita onkologi dan saudara-mara mereka, yang bertujuan untuk membantu mereka mengatasi tekanan dan emosi yang berkaitan dengan proses rawatan. Siri bengkel seterusnya di Warsaw bermula pada 18 Mac.
Semasa proses rawatan, kita dapat melakukan banyak hal untuk diri kita sendiri - dengan gaya hidup yang tepat, memupuk ketahanan mental, dan mengembangkan cara berfikir yang konstruktif dan menyokong. Bengkel "Zdrowieiej" adalah untuk orang sakit dan saudara-mara mereka yang mengalami tekanan yang kuat dan yang ingin menangani tekanan ini dengan lebih baik.
"Apa yang dapat kita lakukan ketika kita terpengaruh adalah berusaha melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri, meningkatkan kesan terapi perubatan. Kita dapat mempelajari kaedah yang dapat membantu menghadapi cabaran yang ditimbulkan oleh penyakit ini, mengatasi tekanan dengan lebih baik, dan membuat strategi kita sendiri untuk menyelesaikan masalah yang timbul. Itulah sebabnya kami ingin menyokong orang yang menderita penyakit onkologi dalam membentuk sikap dan cara berfikir yang akan membantu dalam pemulihan. Kami mengalu-alukan anda untuk mengambil bahagian dalam mesyuarat kami. Kami akan berkongsi latihan dan pengetahuan praktikal yang memperkuat sumber dalaman semasa penyakit ini, ”kata Elżbieta Kozik, presiden Pergerakan Sosial Amazon Amazon.
Bengkel akan diadakan setiap hari Isnin dari 18 Mac hingga 29 April, 5.30-19.30 di Process Oriented Psychology Academy di ul. Madalińskiego 89 lok. 1 di Warsaw (Mokotów). Bengkel akan diulang secara berkala. Penyertaan dalam perjumpaan adalah percuma.
Seperti mana bengkel?
Pergerakan Sosial menjemput anda ke perjumpaan di mana topik berikut akan dibincangkan:
- bagaimana menolong diri anda dalam masa yang lebih sukar
- bagaimana menjaga diri dan meningkatkan tenaga anda
- bagaimana menangani emosi dan pemikiran
- bagaimana untuk menyokong orang yang disayangi dalam penyakit
Program bengkel ini menggabungkan alat pembinaan krisis dan meditasi kesedaran sekular.
Mindfulness, kaedah untuk mengembangkan perhatian melalui meditasi, lahir pada tahun 1970-an
di Klinik Pengurangan Tekanan di Universiti Perubatan Universiti Massachusetts sebagai tambahan kepada rawatan pesakit dalam. Pada masa ini, di banyak negara, penyertaan dalam program pengurangan tekanan berdasarkan kesadaran diganti oleh sistem perawatan kesihatan.Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa amalan meditasi kesedaran mengurangkan gejala, baik mental dan fizikal, yang berkaitan dengan rawatan barah, penyakit kardiovaskular, sakit kronik, kemurungan, dan gangguan kecemasan.
Bimbingan krisis membantu mengatasi tekanan dan krisis, diperkaya dengan pengetahuan tentang bagaimana pikiran berfungsi. Amat berguna apabila emosi sangat kuat sehingga kita berhenti menangani krisis (situasi seperti tekanan jangka panjang, kehilangan akal, kehilangan harapan, penyakit teruk). Ketika kita berani meminta pertolongan, proses mengatasi krisis lebih lancar dan memungkinkan kita menemui potensi besar untuk pengembangan lebih lanjut atau perubahan atau penerimaan terhadap apa yang telah terjadi kepada kita.
Bengkel terkemuka: Magdalena Knefel, Elżbieta Majewska, Dorota Radziszewska
Sebagai sebahagian daripada program ini, tab "Zdrowiej" khas disediakan di laman web www.ruchspoleczny.org.pl, yang berfungsi sebagai pangkalan data kandungan dan alat dalam talian yang dibentangkan semasa perjumpaan dan bengkel, dan dengan demikian membuka projek untuk keperluan semua pesakit onkologi.
Maklumat lebih lanjut di halaman:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
The Polish Amazonki Ruch Społeczny adalah organisasi kemaslahatan awam yang bertujuan untuk mempengaruhi standard diagnosis, rawatan dan pemulihan semua jenis barah secara positif. Persatuan ini memulakan dan menyokong kempen pencegahan dan pendidikan yang berkaitan dengan barah payudara, tiroid, paru-paru, kulit, ovari, hati dan ginjal.
Sekiranya anda ingin menyokong apa yang kami lakukan, ingatlah tentang kami dengan menyumbang 1% anda - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
