REVENGE: kepuasan untuk membalas dendam atas keburukan adalah khayalan

Dendam: kita paling sering menginginkannya apabila orang lain merosakkan kita. Penyelidikan menunjukkan bahawa setiap kali kita mempunyai kesempatan untuk membalas dendam, kita menggunakannya, kerana kebanyakan kita berdendam - kita tidak membiarkan bahaya kita berlalu. Kami percaya bahawa "balas dendam akan membawa kelegaan." Dan itu tidak benar! Lihat mengapa kita ingin membalas dendam terhadap seseorang dan seberapa kerap kita melaksanakan rancangan balas dendam kita!

Isi kandungan:

1. Dendam: berapa kerap kita membalas dendam?
2. Dendam: Apa Kesannya?
3. Dendam: Adakah Sistem yang Adil?

Dendam - Menurut penyelidikan saintifik, sebilangan besar orang percaya bahawa ia membawa kelegaan, memungkinkan orang melupakan bahaya, yang akhirnya meningkatkan mood dan mengembalikan kebahagiaan. Kita juga biasanya percaya bahawa balas dendam mengekalkan perasaan bahawa dunia itu adil dan baik kerana kejahatan menemui hukumannya. Keinginan membalas dendam terutama disebabkan oleh situasi di mana seseorang memperlakukan kita dengan buruk, tidak adil.

Seorang suami yang meninggalkan isterinya miskin, tetapi dengan anak-anaknya di kepalanya, dan kemudian menghindari membayar tunjangan, walaupun dia mempunyai wang yang cukup; rakan sejawat yang ditarik oleh rakan kongsi ke dalam perniagaan, yang mula menipu dan menipu untuk menyingkirkan bekas dermawannya; guru menilai pelajar secara berniat jahat; kecurian, penghinaan, pembohongan, dll.

Terdapat banyak ketidakadilan, dan masing-masing sangat tertekan. Sekiranya kita tahu bagaimana menangani emosi negatif yang terkumpul, itu akan menjadi lebih mudah. Dalam situasi seperti itu, adakah balas dendam benar-benar membawa kelegaan? Banyak eksperimen telah dilakukan untuk memeriksa ini.

Baca juga:

Apa itu pujukan dan apa itu manipulasi?

Perang saudara yang sunyi, atau apa yang dimainkan oleh pasangan?

Bohong: mengapa kita berbohong?

Dendam: berapa kerap kita membalas dendam?

Satu kajian melibatkan sekumpulan empat orang yang tidak dikenali satu sama lain. Setiap peserta pada mulanya diberi PLN 100 dan dapat pulang bersama mereka, tetapi dia juga tahu bahawa jika dia memasukkannya ke kolam, eksperimen akan menggandakannya dan membagi jumlah keseluruhan secara sama rata di antara semua peserta.

Oleh itu, jika semua orang memasukkan 100 zlotys mereka ke dalam "daftar tunai biasa", eksperimen akan menambahkan 400 zlotys, dan jumlahnya (800 zlotys) akan dibahagikan antara semua orang dan semua orang akan meninggalkan bilik dengan 200 zlotys di dompet mereka.

Eksperimen ini dirancang sedemikian rupa sehingga orang dapat berbincang antara satu sama lain, menyetujui apa yang akan mereka lakukan, tetapi tidak ada yang tahu berapa banyak yang lain masukkan ke dalam periuk. Di samping itu, satu orang adalah pelakon yang digantikan oleh pakar percubaan, dan tugasnya adalah untuk meyakinkan tiga yang lain untuk membayar sebanyak mungkin ("Jika kita masing-masing memasukkan 100 zlotys, kita masing-masing akan mendapat tambahan seratus!").

Orang yang sama, bagaimanapun, seharusnya menipu dan tidak akan memasukkan apa-apa ke dalam kolam. Dengan cara ini, "cheater" memperoleh yang paling banyak, kerana ketika tiga yang lain memasukkan semua wang mereka ke dalam kolam, itu adalah PLN 300, eksperimen itu menggandakan jumlah ini (PLN 600) dan membahagikannya kepada empat orang. Pada akhirnya, setelah pembahagian itu, semua orang mendapat PLN 150, tetapi penipu itu masih memiliki PLN 100, yang tidak diberikannya.

Perlu ditekankan bahawa sebagai akibat dari tindakan penipu itu, tidak ada yang benar-benar kalah, hanya memperoleh lebih sedikit. Penipu menerima paling banyak (PLN 250). Eksperimen ini dirancang sedemikian rupa sehingga penipuan itu didedahkan "secara tidak sengaja". Semua orang marah kepadanya. Separuh daripada peserta kemudian diberi kesempatan untuk membalas dendam dan menghukum si penipu - dengan bayaran mereka dapat menghilangkan "kemenangan" si penipu. Separuh lagi tidak berpeluang untuk membalas dendam, mereka mengambil 150 zloties mereka dan percubaan selesai untuk mereka. Suasana semua peserta diukur sepanjang kajian.

Keputusan ujian mengejutkan. Ternyata dari 10 orang sebanyak 9 mengambil kesempatan untuk membalas dendam, jika mereka diberi kesempatan. Ini adalah makanan untuk berfikir! Kami tidak mungkin memalingkan pipi yang lain ... Bahkan boleh dikatakan bahawa kebanyakan dari kita berdendam - kami tidak membiarkan bahaya hilang dan apabila kami mempunyai peluang untuk membalas, kami akan menggunakannya.

Juga membingungkan kita memutuskan untuk membalas dendam walaupun menanggung kos peribadi yang sebenar (di sini dalam bentuk kehilangan wang). Lagipun, responden dapat menyimpan kemenangan dan pulang, tetapi mereka lebih suka kehilangan sebahagiannya, selagi penipu belajar.

Sesuatu yang paling menarik. Subjek yang tidak diberi kesempatan untuk membalas dugaan menyatakan bahawa jika mereka berpeluang, mereka akan memanfaatkannya dan akan merasa lebih baik.

Dendam: Apa Kesannya?

Mereka sama sekali berbeza daripada yang disangka orang! Mereka yang tidak diberi kesempatan untuk membalas dendam mempunyai mood yang jauh lebih baik daripada mereka yang membalas dendam! Kesimpulannya jelas: balas dendam bukan sahaja tidak membawa kelegaan, tetapi juga membuat mood anda lebih teruk! Nampaknya kita hidup dalam khayalan - kita fikir kita harus membalas dendam atas kesalahan, tetapi jika kita membalas dendam, itu akan menjadi lebih buruk lagi! Tidak ada pembalasan yang membolehkan saya berasa lebih baik! Dendam itu tidak manis, itu pahit.

Mengapa begitu banyak orang salah dalam ramalan mereka mengenai kesan balas dendam? Dan mengapa membalas dendam menjadikannya lebih buruk, bukannya bersorak? Kami tahu jawapan untuk soalan-soalan ini. Baiklah, orang mahu membalas dendam, mungkin kerana mereka yakin bahawa "perkara itu akan diselesaikan, ia akan berjalan ke masa lalu dan akan berhenti menghancurkan saya; skornya sama, sehingga anda dapat melupakannya".

Jadi balas dendam didorong, antara lain, oleh keinginan untuk "mengembalikan keseimbangan" untuk "menutup kes" dan melupakan kemudaratannya. Sementara itu, kesan pembalasan berbeza: ketika kita melakukan balas dendam, kita juga memikirkan keburukan.

Perasaan buruk berputar di dalam diri kita ketika kita merancang balas dendam, menginginkannya, menjauhkannya, dan kemudian mengingatnya. Balas dendam juga tidak membantu pengampunan. Sebaliknya, hal itu membuat kita berada dalam posisi korban, kemudian penganiaya, dan dengan cara menolak pengampunan. Sekiranya kita membalas dendam - mengikut definisi: kita belum memaafkan. Nampaknya daripada membalas dendam, lebih baik berpisah dengan pesalah dan memaafkannya. Pengampunan membebaskan kita dari merasa sakit hati dan membuat kita melihat diri kita sebagai orang yang mulia dan pemurah.

Artikel yang disyorkan:

Dendam: Adakah Sistem yang Adil?

Semasa membalas dendam, satu perkara lagi perlu diperhatikan: orang sering merasakan bahawa "ada sesuatu yang salah" ketika berkaitan dengan pentadbiran keadilan yang diterapkan oleh negara.

Hari ini, kebanyakan masyarakat bertamadun mencipta sistem perundangan yang tugas utamanya adalah pencegahan dan pencegahan jenayah. Sebaliknya, rasa keadilan manusia menuntut pembayaran balik perbuatan buruk. Intuisi manusia juga menetapkan bahawa pembalasan ini harus sebanding dengan kemarahan moral atas perbuatan yang salah.

Sebagai contoh, seorang lelaki yang mencuri PLN 100 dari orang cacat dan membelanjakannya pada permainan poker menimbulkan kemarahan moral yang lebih kuat daripada wanita yang mengambil 100 zlotys dari ATM, tidak mengembalikannya, dan membeli roti untuk anak-anaknya yang kelaparan.

Pada peringkat teori, semua orang bersetuju: hukuman harus mencegah kesalahan berulang. Pada tahap keputusan tertentu, orang benar-benar tidak dipandu oleh premis ini dan menjatuhkan hukuman yang setanding dengan kemarahan moral mereka.

Dan kerana motif kita berbeza dengan sistem perundangan, biasanya terdapat ketidakcocokan antara apa yang difikirkan secara intuitif oleh kebanyakan orang dengan adil dan hukuman yang dijatuhkan oleh undang-undang. Ini berlaku, misalnya, untuk hukuman mati.

Latihan pengampunan dan bukannya membalas dendam

Pengampunan adalah mungkin apabila keburukan adalah perkara masa lalu. Dan anda boleh mempelajarinya. Pelbagai teknik dan bahkan terapi (seperti Terapi Pengampunan Radikal) digunakan untuk ini, yang dipandu oleh pepatah Marcus Aurelius: "Apabila anda menghilangkan perasaan bahaya, bahaya itu sendiri juga akan hilang." Sekiranya kita memutuskan bahawa kita "berada di luar bahaya ini", itu akan meninggalkan kita.

Peserta terapi belajar memikirkan tentang diri mereka sendiri selain daripada "Saya menjadi mangsa". Mereka merumuskan kembali peristiwa tersebut agar menyadari bahwa kegagalan, penderitaan, bahkan bahaya dapat menjadi rahmat tersembunyi dalam jangka panjang.

Mereka cuba melihat orang yang menganiaya ("Semua orang kadang-kadang bermaksud sesuatu, saya juga") dan mengetahui bahagian mereka sendiri dalam keburukan mereka (contohnya "Saya tidak membuat kesimpulan dari penderitaan musibah, jadi itu sedikit demi sedikit dengan persetujuan saya").

Mereka juga belajar melihat peristiwa itu dari perspektif kehidupan, bukan hanya situasi "di sini dan sekarang", dan merujuk kepada "keadilan yang lebih tinggi". Kadang-kadang mereka memerlukan latihan untuk menekan fikiran yang menyerupai peristiwa buruk.