Sindrom skapula retak adalah keadaan yang disebabkan oleh struktur tulang skapula yang tidak normal. Gejala penyakit ini mungkin merangkak dan melompat dari bilah bahu, sakit bahu dan sakit ketika menggerakkan tangan. Apakah penyebab sindrom skapula? Apa simptom lain yang menyertainya? Apakah rawatannya?
Isi kandungan
- Sindrom crackling blade - dari mana keretakannya berasal
- Sindrom skapula retak - punca
- Sindrom skapula retak - gejala
- Sindrom Crapling Scapula - Rawatan
- Sindrom scapula retak - rawatan pembedahan
Sindrom retak scapula diakui sebagai gangguan di ruang scapulo-costal dan gangguan dalam biomekanik pergerakan skapula. Penyakit muncul semasa bermain sukan atau melakukan aktiviti secara overhead.
Sindrom crackling blade sering mempengaruhi orang yang berlatih bola baling, bola tampar, tenis dan bekerja dalam pembinaan, misalnya pelukis, pembuat kertas dinding dan plaster.
Sindrom crackling blade - dari mana keretakannya berasal
Skapula adalah tulang rata segitiga yang duduk di bahagian belakang dada dan menghubungkan ke batang tubuh hanya melalui tulang selangka. Cuma otot adalah unsur yang mengekalkan kedudukannya.
Semasa pergerakannya, skapula meluncur di sepanjang permukaan dada, iaitu tulang rusuk, dari mana ia dipisahkan oleh dua otot.
Apabila terdapat penyelewengan dalam gelongsor ini, anda dapat merasakan dan mendengar geseran, yang sering disebut sebagai muncul atau melompat. Fenomena ini tidak disertai dengan kesakitan.
Sindrom skapula retak - punca
Penyebab utama sindrom "snap scapula" adalah pergerakan berulang, yang menyebabkan kerengsaan di kawasan skapula. Tetapi banyak pakar percaya bahawa ini bukan alasan yang mencukupi untuk penyakit ini berlaku. Biomekanik skapula yang terganggu mungkin berkaitan dengan:
- struktur tulang skapula yang tidak normal
- bursitis
- kecederaan tali pinggang bahu
- beban berlebihan
- kelainan pada otot, misalnya dengan fibrosis, atrofi, ketegangan berlebihan atau pergerakan berlebihan
Sindrom skapula retak - gejala
Kami telah menyebut tentang lompatan yang menjengkelkan di bahu. Sebilangan orang menyebutnya sebagai calar, yang terjadi ketika melakukan aktiviti overhead dan ketika menggerakkan tali pinggang bahu (seperti mengangkat bahu).
Simptom lain mungkin sakit sedikit di bahagian sudut bawah atau atas skapula.
Gejala biasa juga terhad pergerakan tangan.
Dalam kes sindrom "crackling scapula" yang lebih lanjut, kesakitan berlaku ketika rehat. Kesakitan boleh memancar ke bahu dan tulang belakang serviks.
Sindrom Crapling Scapula - Rawatan
Pakar ortopedik mengubati sindrom skapula.
Biasanya doktor memeriksa pesakit dengan menyentuh punggungnya dengan jari. Semasa menggunakan stetoskop, dia dapat mendengar suara skapula yang berderit atau melompat. Ini juga dapat membuat skapula lembut dengan memberi tekanan padanya.
Doktor sering meminta pesakit menggerakkan lengannya untuk memerhatikan bilah bahu yang melekat akibat konflik dengan struktur lain. Postur badan yang tidak normal juga sering dijumpai, terutamanya peningkatan kyphosis toraks atau scoliosis.
Diagnosis awal diselesaikan dengan memerintahkan sinar-x (sinar-X) atau tomografi yang dikira.
Apabila rasa sakit memancar ke bahu, keadaan kadang-kadang dikelirukan dengan patologi bahu atau tulang belakang serviks.
Rawatan konservatif, yang merangkumi farmakoterapi dan pemulihan, adalah langkah pertama dalam rawatan sindrom retak skapula.
Sindrom scapula retak - rawatan pembedahan
Sekiranya rawatan konservatif tidak berkesan atau perubahan patologi lain berlaku, pembedahan mungkin diperlukan.
Pakar bedah memotong kulit untuk mencapai skapula. Kemudian ia memotong tisu lembut yang terlalu banyak, perubahan tulang dan yang disebut badan bebas, iaitu serpihan tisu longgar. Sekiranya perlu, pembedahan plastik bahagian tulang skapula dilakukan.
Prosedur pembaikan juga dapat dilakukan dengan menggunakan teknik arthroscopic. Kelebihan arthroscopy adalah parut yang lebih kecil dan jumlah komplikasi serta pemulihan yang lebih pendek. Ini berlaku secara langsung dari teknik invasif, tanpa perlu memotong otot semasa prosedur, yang membolehkan anggota badan yang terkena kembali berfungsi sepenuhnya lebih awal.
Selepas campur tangan pembedahan, pemulihan diperlukan. Masa pemulihan bergantung pada sejauh mana pembedahan yang dilakukan. Selepas arthroscopy, pesakit pulih dalam 2-4 minggu. Anda boleh memulakan sukan semula selepas 2-3 bulan. Selepas prosedur terbuka, pemulihan lebih lama dan mungkin memakan masa hingga 4 bulan.
Sindrom skapula retak - pemulihan
Dalam sindrom skapula retak, pemulihan adalah elemen asas rawatan konservatif. Tujuan utamanya adalah untuk melegakan tali pinggang bahu dan seluruh lengan dengan mengelakkan aktiviti yang boleh menyebabkan kesakitan.
Unsur yang tidak dapat dipisahkan melengkapkan pemulihan adalah pemberian ubat penahan sakit dan ubat-ubatan anti-radang serta ubat-ubatan yang melemaskan otot.
Dalam sindrom crackling blade yang maju, yang disebut penyumbatan, iaitu pemberian ubat penahan sakit yang kuat terus ke sendi. Ubat steroid juga diberikan ke tali pinggang bahu. Dadah dalam kumpulan ini memberikan kelegaan cepat dan bertahan selama beberapa minggu. Namun, harus diingat bahawa mereka boleh merosakkan tulang rawan artikular.
Pesakit juga disyorkan rawatan terapi fizikal yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang (mis. Cryotherapy).
Medan magnet, terapi laser dan ultrasound mempercepat pertumbuhan semula tisu lembut yang rosak.
Elektrostimulasi meningkatkan kekuatan otot, dan lampu solux melonggarkan dan meningkatkan peredaran darah, dan dengan itu memberi khasiat tisu.
Sering kali, doktor pemulihan perubatan mengesyorkan urutan tisu yang mendalam di kawasan tali pinggang bahu, yang menghilangkan peningkatan ketegangan di kawasan yang terlalu banyak. Urut juga meningkatkan bekalan darah dan khasiat tisu.
Pembongkaran sendi dan pemulihan biomekanik fisiologinya dicapai dengan terapi manual. Rawatan mengurangkan rasa sakit dan ketegangan otot, yang menyebabkan kurang keradangan dan kecekapan sendi yang lebih besar.
Kinesiotaping, iaitu menutupi sendi dengan plaster fleksibel khas, lebih kerap digunakan untuk memerangi penyakit sindrom scapula retak. Pita terpaku dengan betul memberikan penstabilan sendi yang lebih besar. Mereka juga mempercepat proses penyembuhan. Pita tersebut juga dapat digunakan ketika kembali melakukan aktiviti fizikal dan memberikan perlindungan dari kecederaan yang lebih lanjut.
Sindrom skapula retak - kinesitherapy
Pesakit yang menderita sindrom snap scapula harus kerap bersenam, tetapi jenis senaman harus ditunjukkan oleh ahli fisioterapi yang berpengalaman. Ini mesti latihan penyembuhan.
Kumpulan latihan pertama adalah latihan tanpa beban, iaitu latihan isometrik, latihan regangan dan latihan yang merangsang rangsangan neuromuskular.
Kemudian, latihan ketahanan dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot, penstabilan, kelenturan tisu lembut dan perasaan sendi.
Tahap latihan seterusnya adalah meningkatkan kekuatan, meningkatkan kawalan pergerakan dan dinamika pergerakan sendi bahu.
Kaedah PNF sangat berguna untuk mendapatkan kembali kecekapan. Kaedah PNF, iaitu fasilitasi neuromuskular proprioceptif, adalah kaedah kinesioterapi komprehensif, berdasarkan prinsip neurofisiologi melakukan aktiviti motor dan perkembangannya semasa hidup manusia. Ia digunakan untuk memulihkan kemahiran motor yang hilang atau hilang bentuk.
PNF mengambil kira perasaan pergerakan seseorang (proprioception) dan menumpukan pada memfasilitasi pergerakan sesuai dengan kaedah fisiologi melakukan aktiviti fizikal yang paling berkesan.
Pakar juga mengesyorkan latihan postur yang bertujuan untuk membetulkan postur pesakit dan mempelajari corak pergerakan anggota badan atas yang betul.
Lebih-lebih lagi, latihan daya tahan otot tali pinggang bahu digunakan, terutama pada atlet dan orang yang aktif secara fizikal, untuk memperkuat kekuatan dan daya tahan serta keanjalan tisu lembut untuk menjadikannya lebih tahan terhadap kerosakan.
Mengenai Pengarang
Baca lebih banyak artikel oleh pengarang ini
-porada-eksperta.jpg)
