Urat labah-labah, urat varikos kaki, dan buasir sering kali pertama kali muncul pada kehamilan. Vena varikos disukai oleh hormon yang dirembeskan semasa kehamilan dan rahim yang membesar. Vena varikos dan buasir bukan sahaja masalah estetik, jadi perlu mencegahnya.
Semasa mengandung, urat varikos disukai oleh kenaikan berat badan dan faktor genetik yang berlebihan. Sekiranya anda sering memilih sofa semasa berjalan-jalan dan menikmati makanan ringan, dan wanita dalam keluarga anda menderita urat varikos, anda mungkin mengalami masalah dengan urat anda.
Dari mana datangnya urat varikos pada kehamilan?
Vena adalah saluran melalui mana darah kembali ke jantung. Urat dari kaki melakukan tugas dengan menanjak - secara harfiah dan kiasan, kerana dari kawasan di sekitar kaki mereka harus mendorong darah ke jantung yang terletak lebih dari satu meter di atas tanah! Perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan menyebabkan kelonggaran saluran darah dan, akibatnya, pelebarannya. Di samping itu, terdapat lebih banyak darah yang beredar semasa kehamilan (bahkan 1.5 liter!), Yang juga meregangkan urat. Seolah-olah itu tidak mencukupi, kekuatan graviti menyukarkan darah kembali ke jantung. Dan rahim yang membesar memampatkan urat di rongga perut dan pelvis, menyebabkan tekanan pada saluran kaki meningkat (bahkan tiga kali pada trimester kedua!), Yang seterusnya merumitkan aliran darah dari bahagian bawah badan. Akibatnya, darah tetap berada di dalam pembuluh darah yang melebar dan mengembang, menyebabkan pembentukan vena varikos di kaki atau buasir di dubur. Satu-satunya sekutu urat adalah otot kaki, yang menekan darah ke atas semasa pergerakan seperti berjalan, dan injap vena yang terbuka seperti payung tidak membenarkan darah mengalir kembali.
Urat labah-labah dan kaki yang berat adalah gejala pertama vena varikos
Isyarat yang mengganggu pertama adalah perasaan kaki yang berat - nampaknya terbuat dari plumbum. Mereka sering membengkak dan sakit sedikit, terutama pada penghujung hari. Terdapat kesemutan, pembakaran, gatal dan kadang-kadang kekejangan. Labah-labah ungu adalah urat melebar kecil atau kapal kecil yang patah. Pada tahap ini, masalahnya lebih estetik daripada masalah kesihatan, tetapi tahap seterusnya adalah vena varikos. Apabila vena tidak dapat menahan tekanan darah yang tersisa, ia membesar, memanjang dan mulai menyerupai tiub biru atau pita yang melengkung tepat di bawah kulit.
PentingLihat doktor anda secepat mungkin jika:
- kaki dengan urat varikos membengkak, sakit, merah atau biru
- anda melihat darah semasa anda kencing
- urat varikos banyak mengganggu anda, kaki anda sakit dan kelihatan berat
Maka itu bukan lagi hanya kecacatan kecantikan, tetapi masalah perubatan. Nasib baik, selepas melahirkan, ketika semuanya kembali seimbang, urat varikos sering menjadi kurang kelihatan dan kadang-kadang bahkan hilang tanpa jejak. Tetapi mereka boleh muncul pada kehamilan anda yang seterusnya, terutama jika sudah lama berlalu sejak kelahiran terakhir anda.
Thrombosis - komplikasi serius pada urat varikos
Vena yang melebar boleh menyebabkan bukan sahaja kesakitan, tetapi juga komplikasi serius trombosis vena. Akibat stagnasi darah di pembuluh darah, pembekuan darah dapat terbentuk yang, seperti penyumbat, menyumbat pembuluh darah, mencegah aliran darah bebas. Trombosis juga disukai oleh peningkatan kelikatan darah semasa kehamilan. Penyakit ini dimanifestasikan oleh kesakitan yang teruk, pembengkakan kaki, kemerahan di sepanjang vena, dan kadang-kadang penebalan ligamen yang terasa jelas di tempat pembekuan. Sekiranya anda melihat gejala seperti itu, jangan tunda lawatan ke doktor. Anda memerlukan suntikan untuk membantu mengurangkan pembekuan darah.
Jangan salahkan gejala anda pada keletihan kaki atau kemerosotan sementara keadaan urat anda. Sekiranya pecahan gumpalan pecah, ia boleh mengalir ke hilir dan menyumbat saluran darah yang penting.
Apa yang kau boleh buat?
Untuk mengelakkan vena varikos atau mengurangkan rasa sakit yang berkaitan dengan yang sudah ada, perlu diingat beberapa peraturan.
»Jangan memakai seluar dalam atau pakaian yang ketat. Stoking dengan tulang rusuk yang ketat atau stoking yang disokong sendiri tidak dibenarkan.
»Rehatkan dengan kaki anda di atas paras jantung anda.
»Apabila anda harus menghabiskan waktu yang lama di meja atau berdiri, berjalan kaki setengah jam, kencangkan otot betis anda, gerakkan kaki anda.
»Elakkan berdiri diam.
»Jangan menambah berat badan - kilo tambahan membebani sistem vena.
»Jangan menyilangkan kaki anda. Tekanan menyebabkan darah bertakung di saluran, mendorong pembentukan urat labah-labah dan vena varikos.
»Tinggalkan kasut tumit tinggi dan selipar dengan hujung yang sempit - ia mengganggu kerja pam otot dan menghalang peredaran darah di kaki.
»Jangan lupa bergerak. Aktiviti fizikal meningkatkan peredaran dan menguatkan otot. Berjalan, bersenam, berenang.
»Berhenti mandi air panas, berjemur, dan waxing panas. Panas menyebabkan kapal mengembang, meningkatkan jumlah darah yang tinggal di dalam kapal.
»Urut kaki dan betis anda dengan gel penyejuk, gunakan kompres sejuk atau mandi musim panas di dalam air. Semasa mandi, urut dengan aliran air sejuk, arahkan dari pergelangan kaki ke atas kaki. Selesaikan mandi dengan urutan kaki, betis dan paha yang kuat dengan kain lap kasar.
»Sekiranya anda sudah mengalami vena varikos, gunakan pakaian ketat anti-varikos atau stoking lutut. Jangan beli sendiri. Mula-mula, minta doktor mengukur kaki anda dan hanya kemudian memutuskan untuk membeli. Ingatlah bahawa anda harus memasukkannya sebelum bangun dari tidur, sementara urat masih "kosong".
»Kerahkan urat - tuangkan air sejuk di kaki anda, berjalan di atas air.
Buasir - buasir
Kesakitan semasa buang air besar dan darah di najis atau di kertas tandas mungkin merupakan bukti buasir, iaitu varises dubur. Pembentukan mereka - selain daripada perubahan vaskular yang khas untuk kehamilan - dipupuk oleh sembelit, yang mengganggu banyak wanita hamil. Buasir dapat dirasakan seperti bantal, lebam lembut di dubur. Sapu pada merebus kulit kayu oak dan penggunaan krim topikal atau supositoria sangat membantu. Ia juga penting untuk mengatasi sembelit melalui diet yang betul (kaya dengan sayur-sayuran dan serat) dan aktiviti fizikal.
bulanan "M jak mama"
