Masalah fizikal dan mental boleh timbul seiring bertambahnya usia. Dan ini harus mendorong orang yang disayangi untuk menyokong warga tua. Bagaimanapun, ini sering tidak meminta atau menolaknya. Tetapi bilakah sangat penting untuk berminat sama ada orang tua memerlukan pertolongan? Berikut adalah beberapa petua.
1. Diagnosis penyakit serius
Sekiranya seorang tua didiagnosis menderita penyakit serius, dia mungkin menghadapi masalah untuk mengatasinya - terutama dalam hal menjaga janji temu perubatan, mengambil ubat, beralih ke diet yang betul atau mengubah kebiasaan harian. Berikut adalah beberapa keadaan yang sangat teruk pada orang tua:
- ketumbuhan
- penyakit jantung
- penyakit paru paru
- tulang yang patah
- prosedur pembedahan (sudah dilakukan atau menunggu orang tua)
- diabetes
- Penyakit Alzheimer
- penyakit Parkinson
- sklerosis berbilang
- kecederaan belakang
- gangguan mental
- artritis
- strok
- infark
- penyakit buah pinggang
- penyakit hati
- penyakit mata (mis. glaukoma, katarak, degenerasi makula)
2. Masalah kebersihan
Bidang ini juga memerlukan keadaan fizikal dan mental yang betul. Apa yang perlu anda bimbangkan?
- Penjagaan harian: rambut yang tidak dicuci atau licin, tangan dan kuku yang kotor, kuku yang tidak dipotong.
- Pakaian: tidak dicuci, dipilih dengan cuai (mis. Musim sejuk di musim panas atau sebaliknya), rosak (dengan lubang, butang hilang, ritsleting yang rosak).
- Cermin mata: rosak atau kotor.
- Bau: Orang itu berbau busuk, yang kemungkinan besar merupakan tanda masalah kebersihan.
3. Mengabaikan kesihatan
"Pengurusan" kesihatan khusus adalah topik yang sukar bagi mana-mana orang - terutamanya warga tua. Oleh itu, adalah baik untuk berminat dengan situasi seorang senior. Perkara apa yang tidak boleh diabaikan?
- Janji temu perubatan terlewat: Ini boleh berlaku kerana pelbagai sebab dan, sayangnya, jarang 'mendapat' jalan. Orang yang lebih tua malah kekurangan pengangkutan ke tempat itu. Sebab lain adalah masalah dengan ingatan dan kawalan terhadap jadual harian.
- Masalah pengambilan ubat-ubatan: warga tua sering harus mengambil banyak ubat. Oleh itu, mari kita pastikan mereka tahu apa yang mereka ambil, dan yang paling penting, bagaimana memberi dos kepada mereka. Adalah idea yang baik untuk memastikan bahawa orang tua tidak kehabisan ubat. Oleh itu, tidak ada salahnya untuk membantu membuat janji temu atau mengambil senior di sana dengan kereta.
- Mengelakkan lawatan perubatan: ini berlaku untuk pelbagai kepakaran - dari doktor gigi hingga doktor gigi hingga rawatan pakar. Di sini sekali lagi perbualan akan terbukti bermanfaat. Oleh itu, lebih baik anda bertanya kepada doktor mana dan berapa kerap orang itu berkunjung, dan kapan terakhir kali dia melawat mereka. Tindak balas yang mengelak atau mengelakkan topik adalah isyarat penggera yang serius.
- Luka kecil dan penyakit lain: luka yang tidak bersih atau tidak terikat, batuk kronik, lemas.
4. Pemakanan yang buruk
Seiring berjalannya tahun, semangat untuk menikmati masakan mungkin akan habis. Dan ini diterjemahkan ke dalam diet yang tidak sihat, tabiat makan yang lebih buruk, dan mencari produk yang diproses tanpa nilai pemakanan yang lebih tinggi. Perkara lain ialah masalahnya mungkin ada di tempat lain - sebagai contoh, lebih sukar untuk melakukan belanja sendiri. Apa yang perlu kita bimbangkan?
- Peti sejuk dan dapur: kekosongan di dalam peti sejuk dan rak, barang makanan yang ketinggalan zaman, barang dengan nilai pemakanan yang rendah.
- Penurunan atau kenaikan berat badan: Masalah dengan pemakanan sihat sering kali berubah menjadi turun naik yang ketara. Kita tidak boleh mengabaikannya, lebih-lebih lagi kerana perubahan berat badan yang kerap merupakan gejala penyakit serius dan pastinya tidak menyumbang kepada kesejahteraan badan.
- Kelemahan: kekurangan nutrien yang diperlukan akan menjadi keadaan fizikal dan mental yang lebih teruk. Selalunya disertai dengan pengsan, masalah dengan konsentrasi, dan kekurangan kekuatan yang sederhana untuk aktiviti seharian.
- Kekurangan Selera makan: Ramai orang tua mempunyai selera makan yang lebih rendah, yang tidak bermaksud bahawa tubuh memerlukan makanan yang lebih sedikit. Perlu diperhatikan berapa banyak orang tua yang makan atau adakah dia sering menolak makan.
5. Pengunduran diri dari aktiviti biasa
Di sini akan berguna untuk mengetahui kebiasaan orang tua dan apa yang memberi mereka keseronokan. Oleh itu, jika, misalnya, seorang senior yang bergaul menghindari pertemuan dengan saudara-mara, itu mungkin merupakan isyarat penggera bahawa di beberapa kawasan dia memerlukan pertolongan. Petunjuk lain yang mungkin bermanfaat dapat membantu termasuk menyerah memandu atau sama sekali pergi, pergi ke gereja, membeli-belah, kepada rakan dan keluarga. Mengelakkan aktiviti biasa yang bermanfaat untuk masa dan keseronokan juga boleh menjadi gejala kemurungan, yang mempengaruhi semakin banyak orang dari semua peringkat usia.
6. Kecederaan dan lebam
Benjolan, lebam, lebam, bengkak, dan juga tulang dan sendi yang rosak - anda harus selalu bertanya bagaimana ia berlaku. Kadang-kadang, malangnya, ini mungkin menunjukkan keganasan yang digunakan oleh pengasuh warga tua. Dan jika orang tua kesunyian, ini adalah isyarat yang jelas untuk kita menyokongnya dalam kehidupan seharian!
7.Taman dan rumput yang diabaikan
Memotong rumput, memotong pokok atau penyelenggaraan kebun secara berkala memerlukan keadaan fizikal yang baik. Ini, malangnya, sering kurang pada orang tua. Oleh itu, ada baiknya anda memperhatikan perkara-perkara berikut yang harus mendorong anda memberikan sokongan:
- Rumput: Boleh ditumbuhi tumbuh-tumbuhan, dipenuhi rumpai atau mati.
- Taman: serupa dengan yang di atas - tidak teratur, ditumbuhi rumpai. Perlu juga diperiksa sama ada terdapat tumbuh-tumbuhan yang terlalu banyak yang menghalang tingkap atau pintu, atau tanaman mati.
- Pokok: Mereka juga ditumbuhi, tidak dipangkas. Cabang menyekat pintu, tingkap, bersandar pada wayar elektrik dengan bahaya. Kita juga akan melihat lebih banyak lagi pada musim gugur - daun, ranting, kepingan pokok mati yang tidak teratur juga harus membuat orang berminat pada orang yang lebih tua.
- Perosak: jika mereka merebak di kebun atau di sekitar rumah, itu juga merupakan isyarat penting bahawa ia patut dibantu. Kadang-kadang ia perlu, kerana ia menimbulkan bahaya - terutama ketika tawon atau pelanduk bersarang di tempat tersebut.
8. Rumah yang memerlukan pembaikan atau pengubahsuaian kecil
Bagi kebanyakan warga tua, adalah satu cabaran untuk melakukan pembaikan dan penyelenggaraan yang diperlukan sendiri. Ini berlaku untuk aktiviti di dalam dan di sekitar rumah. Oleh itu, mari kita perhatikan perkara-perkara seperti:
- Talang: tersumbat dengan daun atau serpihan, tidak berfungsi dengan baik.
- Pagar: papan pecah, tiang yang hilang, pintu gerbang atau gawang yang tidak berfungsi dengan baik.
- Trotoar: retakan berbahaya, bahagian yang hilang, rumput berlebihan.
- Pintu dan tingkap: lebih kurang kerosakan, unsur hilang.
- Cahaya: lampu terbakar atau hilang, pemegang lampu yang rosak.
- Kabinet dan laci: masalah dengan pemegang dan engsel, laci yang sukar dibuka.
- Pemasangan air: keran menetes, tandas tersumbat, masalah dengan pembilasan.
- Cat dan bahan penamat: kerosakan pada dinding, siling, lantai; mengupas cat, mengupas kertas dinding; jejak banjir yang kelihatan.
9. Tidak selesa di rumah
Pembersihan adalah satu usaha - kita semua mengetahuinya. Pada musim gugur kehidupan, mungkin ada masalah nyata dengan pembersihan berkala. Di manakah isyarat penggera?
- Perabot: ditutup dengan habuk, bulu binatang, barang yang mesti dijumpai di tempat lain.
- Lantai: tanda-tanda bahawa mereka sudah lama tidak dibersihkan; permaidani yang tidak bertutup; noda atau serpihan lain di lantai.
- Penyimpanan: kabinet, laci, bekas atau penganjur untuk barang-barang yang berlebihan, tidak ditutup, ia mengandungi barang-barang yang harus disimpan di tempat lain.
- Dapur: singki penuh dengan pinggan mangkuk yang tidak dicuci, meja yang kotor, penuh sesak dengan barang; peti sejuk tidak dicuci untuk masa yang lama, dengan produk yang rosak atau jangka hayatnya telah berlalu.
- Bilik mandi: meja kotor, sink, tab mandi, pancuran mandian, tandas; ubat atau kosmetik yang telah tamat tempoh; perkara yang ditinggalkan dalam kekacauan.
- Sampah: bekas yang terlalu banyak, kekurangan pengasingan yang betul.
- Pakaian: timbunan pakaian yang tidak dicuci atau dicuci tetapi tidak kemas.
- Bau di dalam rumah: tidak menyenangkan, tersumbat, menunjukkan bahawa kerja pembersihan tidak dijalankan dengan baik atau tidak dilakukan sama sekali.
10. Masalah kewangan atau kurangnya kawalan terhadap belanjawan, bil
Keletihan atau keadaan mental yang lebih teruk menjadikannya sukar untuk merancang anggaran dengan betul, membayar bil atau mengekalkan keadaan kewangan yang baik, menjimatkan wang. Oleh itu mari kita lihat perkara seperti:
- Perkhidmatan dijeda: telefon terputus (dan juga elektrik!), Tanpa pengumpulan sampah, masalah dengan air, pembetungan.
- Surat: surat dengan tuntutan pembayaran atau pemberitahuan mengenai bil yang belum dibayar.
- Hutang: ini dapat dibuktikan dengan panggilan telefon, SMS, e-mel yang kerap dari syarikat pinjaman atau dari bank. Maka perlu berbincang terus terang dengan orang yang lebih tua mengenai sama ada terdapat pinjaman aktif atau liabiliti lewat yang lain.
- Keadaan kewangan keseluruhan: isyarat penggera di sini mungkin bahawa orang tua mengelakkan topik. Terdapat juga terjemahan yang tidak jelas atau nampaknya mengabaikan masalah.
