Diabetes mellitus adalah penyakit tidak berjangkit pertama yang diakui oleh PBB sebagai wabak abad ke-21. Hari Diabetes Sedunia disambut pada 27 Jun untuk memperingati penemuan insulin - ubat yang mengubah diabetes dari penyakit yang tidak dapat disembuhkan menjadi penyakit kronik. Pakar-pakar Institut Makanan dan Pemakanan tidak mempunyai keraguan: lebih mudah untuk mengelakkan diabetes daripada merawatnya, gaya hidup kita, khususnya diet dan aktiviti fizikal kita, sangat penting. Mengubah gaya hidup anda dapat mengurangkan risiko diabetes anda hampir 60 peratus.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 415 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes, dan pada tahun 2035 jumlah mereka dapat meningkat menjadi 600 juta. Bilangan pesakit diabetes meningkat rata-rata 2.5% setiap tahun. Di Poland, hampir 3.5 juta orang menderita diabetes, dan dengan kadar pertumbuhan semasa, jumlah ini mungkin melebihi 4 juta pada tahun 2020.
Menurut anggaran Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, menjelang 2040 diabetes dan komplikasinya akan menjadi penyebab utama kematian pada wanita, dan peratusan wanita yang menderita penyakit ini akan meningkat menjadi 40%. Menurut data institusi yang sama, pra-diabetes (glukosa puasa terganggu: 100-125 mg / dl atau toleransi glukosa terganggu *) hari ini mempengaruhi hampir 1/3 populasi dewasa aktif secara aktif di seluruh dunia. Di Poland, jumlah ini mungkin mencecah 5 juta orang.
Baca juga: Obesiti - sebab, rawatan dan akibatnya KEADAAN PRE-DIABETIK, atau selangkah lagi dari diabetes Diabetes - sebab, gejala, rawatanDiabetes - lebih mudah dielakkan daripada diubati
Obesiti adalah faktor risiko utama diabetes. Menurut Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF), kira-kira 48% orang yang menderita diabetes jenis 2 mempunyai berat badan berlebihan (BMI 25-29.9 kg / m2), 40% lagi adalah obesiti tahap pertama (BMI 30-34.9 kg / m2). Hanya beberapa peratus pesakit diabetes yang mempunyai berat badan normal (BMI 18,5-24,9 kg / m2). Peningkatan kecenderungan diabetes pada kanak-kanak dan remaja mengganggu, walaupun pada umumnya diabetes jenis 2 mempengaruhi orang yang berumur lebih dari 40 tahun.
Diabetes yang tidak dirawat atau dirawat dengan tidak betul boleh menyebabkan banyak komplikasi - seperti strok, kebutaan, kegagalan buah pinggang dan penyakit jantung koronari. Diabetes yang tidak didiagnosis (keadaan glukosa darah tinggi, iaitu hiperglikemia) juga berbahaya bagi kesihatan manusia. Hiperglikemia kronik boleh menyebabkan kerosakan, disfungsi dan kegagalan pelbagai organ, terutama mata, ginjal, saraf, jantung dan saluran darah.
Pakar dari Institut Makanan dan Pemakanan menekankan: diabetes lebih mudah dielakkan daripada merawatnya. Diet yang betul adalah penting, tanpa gula dan lemak berlebihan, tetapi kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan (dengan keutamaan sayur-sayuran). Elakkan produk dan perangsang yang sangat kalori, diproses, tetapi tingkatkan aktiviti fizikal anda. Pemeriksaan berkala adalah penting, terutama setelah berusia 45 tahun.
- Diabetes mellitus, terutama jenis 2, adalah salah satu penyakit peradaban yang paling biasa dan berbahaya. Sebilangan besarnya, kita telah membuatnya sendiri secara sosial - diet yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif. Yang benar adalah bahawa mencegah diabetes adalah melawan akibat kegemukan, yang kini merupakan ancaman kesihatan terbesar di dunia. Sekiranya kita melawan kegemukan, kita akan menghilangkan masalah diabetes hampir secara semula jadi. Saya akan mengulangi tanpa henti: diet dan aktiviti fizikal yang betul memainkan peranan penting dalam pencegahan dan rawatan diabetes. Hari ini, kita tidak berpaling dari mengubah gaya hidup kita - kita akan secara sedar dan konsisten mengubah diet kita dan meningkatkan aktiviti fizikal, atau kita akan menghadapi perkembangan pembangunan peradaban - memberi amaran kepada prof. dr hab. Mirosław Jarosz, Pengarah Institut Makanan dan Pemakanan.
"Kos Manis"
Diabetes membebankan beban kewangan yang besar kepada pesakit, keluarga mereka dan ekonomi secara keseluruhan. Di kebanyakan negara di dunia, 15% perbelanjaan perawatan kesihatan dibelanjakan setiap tahun oleh kos diabetes, dan peratusan ini menunjukkan arah aliran meningkat. Hanya di Poland pada tahun 2004-2009, kos perkhidmatan kesihatan akibat diabetes meningkat lima kali ganda.Menurut simulasi oleh Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF), pada tahun 2030, perbelanjaan untuk pencegahan dan rawatan diabetes dan komplikasinya akan berjumlah sekitar USD 600 bilion. Kos untuk merawat komplikasi diabetes adalah 5 kali lebih besar daripada merawat diabetes sahaja. Yang penting, 46% daripada jumlah kos diabetes adalah kos tidak langsung (berkaitan dengan kehilangan produktiviti kerana pencen kecacatan awal dan cuti kerana cuti sakit). Jumlah kos diabetes di Poland hari ini ialah PLN 7 bilion setahun.
Pada 27 Mac 2018, Pejabat Audit Tertinggi menerbitkan post-audit "Laporkan pencegahan dan rawatan diabetes jenis 2". Tujuan audit NIK adalah untuk menilai aktiviti yang bertujuan untuk mengesan awal orang yang berisiko dan menderita diabetes jenis 2, dan untuk menerapkan kaedah yang berkesan untuk merawat penyakit ini. Audit merangkumi tahun 2015-2017. Menurut NIK, aktiviti sistem penjagaan kesihatan tidak berkesan dalam hal ini. Dinamika peningkatan jumlah kes baru tidak terhad. Menurut data Tabung Kesihatan Nasional, pada akhir tahun 2016, jumlah pesakit diabetes jenis 2 lebih dari 1.6 juta - lebih daripada 1% berbanding tahun 2015. Kos yang dikeluarkan oleh Dana Kesihatan Nasional untuk rawatan pesakit diabetes jenis 2 (tanpa kos rawatan komplikasi) berjumlah pada tahun 2016, PLN 1.7 bilion - peningkatan sebanyak 8.5% berbanding tahun sebelumnya.
"Dasar anti-diabetes"
Prediabetes sama ada tahap glukosa puasa yang tidak normal (100-125 mg / dl) atau gangguan toleransi glukosa *, dan kejadiannya hampir pasti berkaitan dengan perkembangan diabetes, jika tidak ditangani.
Pra-diabetes adalah musuh tersembunyi: gejala tertentu tidak menunjukkan kehadirannya, pesakit merasa normal dan tidak mengalami gejala tertentu. Faktor-faktor terpenting yang menjadi penentu kepada perkembangan pra-diabetes dan diabetes adalah: kegemukan, gaya hidup tidak menetap, riwayat keluarga diabetes, kehadiran hipertensi atau gangguan lipid.
Pra-diabetes mendorong perkembangan diabetes, menghasilkan komplikasi diabetes jangka panjang - kerana kenyataan bahawa walaupun sedikit peningkatan glukosa darah merosakkan saluran. Pra-diabetes mempercepat perkembangan aterosklerosis dan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.
- Pra-diabetes menjadi masalah sosial yang semakin meningkat, anda perlu menyedarinya. Walau bagaimanapun, perubahan gaya hidup, seperti diet yang betul dan peningkatan aktiviti fizikal, dapat membalikkannya dengan berkesan, mencegah atau melambatkan perkembangan diabetes jenis 2. - kata prof. Mirosław Jarosz - Piramid Pemakanan Sihat dan Kegiatan Fizikal, yang selalu dipopularkan oleh IŻŻ, adalah alat pencegahan dan pencegahan perkembangan pra-diabetes. Ini adalah dasar anti diabetes kami. "
