IZABELLA SKRYBANT-DZIEWIĄTKOWSKA: Saya dalam bentuk umur 30 tahun

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: sentiasa awet muda, berwarna-warni, meriah. Sukar untuk mempercayai bahawa 50 tahun telah berlalu sejak dia menjadi bintang pentas. Izabella Skrybant hanya eksotik! Baik di Tercet dan solo.

- Rahsia pemuda abadi? - Keajaiban Izabella Skrybant-Dziewiątkowska. - Gerak! Tidak kira apa, selagi biasa. Saya pergi berenang sepanjang tahun. Saya juga sering menunggang basikal, beralih ke pegun selepas musim dan mengayuh sambil menonton program kegemaran saya di TV. Dan saya telah bersenam setiap hari selama bertahun-tahun. Hari ini saya tidak mahu - tetapi tidak mempunyai belas kasihan. Semalam juga mengalami hari yang sukar, namun saya tidak berhenti bersenam. Kerana mereka memerhatikan saya! Anda letih, berpeluh, memanaskan setiap otot, kemudian mandi dan ... merasa seperti bayi yang baru lahir.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: pergerakan adalah terapi terbaik

Baik untuk badan dan jiwa. Sekiranya kita tertekan atau 'down', mari kita bersenam! Pergerakan pertama sukar dilakukan, tetapi ia bertambah baik seiring berjalannya waktu. Dan kemudian seseorang melihat dunia di sekelilingnya secara berbeza. Sebaliknya, jika seseorang (seperti saya) sering bersenam selama bertahun-tahun, tubuhnya sendiri memerlukan senaman harian. Sekiranya saya tidak bersenam, seperti ketika saya merasa tidak sihat, saya berfikir dengan marah, "Ini adalah hari yang hilang." Sekiranya saya tidak mempunyai kekuatan untuk melakukan crunch, squats, split dan candle, saya meregangkan badan saya selama satu jam. Ia adalah keseronokan! Apa yang sangat penting - anda harus memainkan muzik yang bagus untuk gimnastik. Semestinya! Saya mempunyai fasa yang berbeza, misalnya saya hanya mendengar Barry White selama sebulan. Kemudian saya dapati sesuatu yang baru, seperti Backstreet Boys. Saya berlatih dengan lagu-lagu Chris Rea selama dua bulan, mereka sangat memikat hati saya! Dan bayangan itu bentuk, kelenturan dan kelembutan. Ia tidak dapat dilakukan dengan berdiet sahaja! Kerana mungkin seorang lelaki akan menurunkan berat badan, tetapi dia akan selalu mempunyai kulit yang tidak perlu ini.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: perjalanan ke SPA? Ia bukan untuk saya!

Saya tidak mempunyai kesabaran untuk bertahan selama satu jam di jurusolek. Apabila saya selesai mengurut atau melakukan rawatan kecantikan, tekanan darah saya meningkat kepada 180, jadi saya tidak sabar untuk meninggalkan pejabat. Saya hanya bosan tidak melakukan apa-apa. Dia memakai saya. Dan saya suka bertindak pantas.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska mengenai peningkatan kecantikan

Saya terbuka untuk semua rawatan kecantikan. Baiklah, mungkin saya tidak akan memilih pembedahan plastik kerana saya seorang pengecut (walaupun saya pernah membetulkan tangan kanan saya, tetapi itu adalah keperluan, kerana saya kehilangan dua jari akibat kemalangan), tetapi saya melihat semua perkara baru mengenai perubatan estetik dengan minat. Kerana jika kita dapat menolong diri kita sendiri - mengapa tidak? Mesoterapi tidak begitu invasif. Saya juga suka asid hyaluronik. Saya tidak menggunakan botox, Tuhan melarang, kerana ia kelihatan buatan dan membunuh ekspresi wajah. Tetapi sel stem berfungsi dengan hebat! Wajah mereka semula jadi, namun segar, kembali segar. Saya mempunyai seorang kawan yang merupakan doktor perubatan estetik yang saya temui: "Mungkin saya akan melakukan perkara itu pada diri saya sendiri?", Dan dia hanya mentertawakan saya: "Iza, kamu tidak perlu melakukan apa-apa. Tidak ada apa-apa. Anda kelihatan hebat sekali! " (ketawa) Ya, saya berusia tiga puluhan. Tetapi mana antara kita yang tidak mahu kelihatan lebih muda ?!

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska

Vokalis kumpulan TERCET EGZOTYCZNY, dengan mana dia telah membuat persembahan secara berterusan sejak tahun 1963. Dia telah merakam 22 album setakat ini. Dia kini sedang mengerjakan repertoar baru. Dia menyanyikan lagu-lagu hits seperti "Pamela, selamat tinggal", "Izabella", "Gypsy tango", "Sudah setahun", "Mari minum untuk cinta".

bulanan "Zdrowie"