Anda ingin menjadi seorang ibu, tetapi anda sangat takut akan kehamilan, melahirkan dan ibu. Anda bimbang akan berlebihan berat badan selepas mengandung, kesakitan semasa bersalin dan hakikat bahawa anda tidak akan dapat mengatasi bayi anda. Inilah enam ketakutan yang membuat anda terjaga pada waktu malam. Kami akan membantu anda menangani mereka.
1. Takut kehamilan: ketika saya hamil, saya akan gemuk, saya akan kehilangan sosok saya
Fakta - pada akhirnya anda akan kelihatan seperti ular boa yang mencerna seekor domba. Anda tidak akan langsing seperti bunga bakung setelah melahirkan. Tetapi sama ada anda kembali ke tahap kehamilan selepas anda bergantung kepada anda. Bagaimanapun, walaupun anda tidak mempunyai masa untuk bersenam, anda tetap akan bergerak. Hiruk-pikuk 24 jam di sekitar bayi anda, berjalan kaki setiap hari dan menyusukan bayi akan membuatkan anda lupa berapa berat badan berlebihan setelah beberapa bulan.
Baca juga: Periksa jenis darah apa yang mungkin terdapat pada anak dengan asid folik. Diet yang kaya dengan asid folik - peraturan2. Takut kehamilan: adakah bayi akan sihat?
Anda juga mempunyai banyak pengaruh. Daripada merasa takut, anda harus belajar sebanyak mungkin mengenai persiapan kehamilan dan tentang kehamilan itu sendiri. Dapatkan ujian dan sembuhkan semua penyakit, dan jika anda menderita penyakit kronik - berjumpa pakar. Jaga kesihatan, istirahat, kecergasan, dan diet yang pelbagai semasa kehamilan. Dan jangan malu untuk bertanya kepada doktor anda apabila ada sesuatu yang mengganggu anda atau anda tidak mengetahui sesuatu.
3. Takut kehamilan: Saya takut melahirkan dan sakit. Bagaimana saya akan melahirkan?
Memang sukar untuk mempercayai bahawa seorang kanak-kanak dibawa ke dunia melalui saluran yang begitu sempit. Mungkin itulah sebabnya kita bercakap tentang "keajaiban kelahiran". Tetapi alam telah memberikan anda semua yang perlu anda lakukan: daya tahan terhadap kesakitan dan senjata hormon untuk mengawal tenaga kerja. Berjuta-juta wanita telah melahirkan anda tanpa sokongan perubatan yang anda perlukan, jadi jangan takut. Doktor tidak akan melahirkan anda, tetapi perubatan moden dapat banyak membantu meringankan penderitaan anda. Penting: Semakin banyak yang anda ketahui mengenai kelahiran, semakin kurang anda takut. Cuba cari seberapa banyak yang mungkin, tetapi bukan dari rakan anda yang akan menakutkan anda dengan pengalaman mereka. Cari sekolah kelahiran yang baik, berbincang dengan bidan atau pakar sakit puan yang berpengalaman.
4. Takut mengandung: adakah saya dapat menjaga bayi saya?
Anda akan belajar segalanya - walaupun di sekolah kelahiran dan di hospital. Sekiranya anda tidak mengetahui sesuatu, anda akan bertanya kepada ibu, sepupu, rakan "anak" anda. Mandi, memberi makan dan menggayakan bayi adalah aktiviti yang mudah; mereka mesti dilakukan berkali-kali sehari, jadi anda akan berlatih dengan cepat dan belajar memahami apa yang bayi anda perlukan. Beri diri anda hak untuk melakukan kesalahan - anda hanya manusia. Jangan cuba menjadi ibu yang sempurna. Yang perlu anda lakukan adalah menjadi ibu yang baik: tidak mengetahui dan selalu betul, tetapi lembut, penyayang dan bijak.
5. Takut kehamilan: adakah saya dapat mengatasi tanggungjawab baru saya?
Anda adalah pautan terakhir dalam rantai wanita yang berabad-abad lamanya: ibu, nenek, nenek, nenek-nenek yang hebat ... Mereka harus menjaga sekumpulan anak-anak dalam masa perang, kemiskinan, bencana alam dan krisis ekonomi. Mereka memberi makan, berpakaian dan merawat anak-anak mereka seperti yang mereka dapat - pada masa-masa ketika tidak ada mesin basuh, peti sejuk, lampin, pakaian siap pakai, perapi, lensa, bubur segera, kereta, antibiotik, Internet dan undang-undang buruh. Kewujudan anda adalah bukti terbaik bahawa mereka entah bagaimana. Anda juga boleh melakukannya.
6. Takut kehamilan: bagaimana jika saya dipecat?
Selama anda hamil, anda dilindungi oleh undang-undang. Selepas cuti bersalin anda, majikan anda dapat mencari alasan untuk memecat anda. Namun, adakah anda ingin tinggal bersama majikan seperti itu? Sekiranya anda melihat bahawa atasan anda kelihatan seperti awal kehamilan anda, fikirkan alternatif terlebih dahulu. Pertimbangkan kerja sambilan atau kontrak atau kontrak untuk kerja tertentu. Pilihan ini mungkin lebih baik daripada pekerjaan sepenuh masa kerana ia membolehkan anda bekerja dari rumah dan menjaga bayi anda.
.jpg)
