Aromaterapi, dan dengan itu minyak pati, bukan sahaja memelihara badan, tetapi juga memberi kesan positif pada jiwa kita berkat aroma semula jadi mereka. Ketahui bagaimana penggunaan aromaterapi dan bagaimana minyak pati yang digunakan dalam aromaterapi berfungsi.
Isi kandungan:
- Aromaterapi: Permohonan
- Aromaterapi: Tindakan
Aromaterapi adalah penggunaan terapeutik minyak pati yang diperoleh dari pelbagai bahagian tanaman: bunga, daun, batang, kulit pokok, akar dan biji. Semuanya mempunyai sifat antiseptik, ada yang menyegarkan, merangsang, meningkatkan daya tumpuan, yang lain meningkatkan mood, mempunyai sifat antidepresan dan berehat. Masih ada yang lebih mudah untuk tidur, menenangkan pelbagai kesakitan atau afrodisiak.
Aromaterapi: Permohonan
- Mandi adalah bentuk aromaterapi yang paling menyenangkan, ia memberi kesan kepada semua pancaindera, kerana air suam menjadikan aroma menjadi kuat. Dengan cara ini, anda dapat memberi diri anda tenaga atau merehatkan badan dengan lembut. Minyak yang ditambahkan ke kosmetik mandi tidak larut dalam air, tetapi mengapung sepanjang masa. Semasa anda meninggalkan tab mandi, badan anda ditutup dengan filem aromatik.
- Urut dengan minyak pati membolehkan anda menggabungkan faedah terapi fizikal dengan faedah menyedut dan menyapu pati wangi ke dalam kulit. Otot mengendur, peredaran darah bertambah baik. Urut membantu anda berehat, mengurangkan tekanan dan memperbaiki mood anda. Sekiranya anda ingin menggunakan minyak pekat, ingat untuk menyebarkannya ke dalam apa yang disebut minyak asas, seperti minyak badam atau minyak zaitun biasa (2-3 tetes minyak setiap sudu minyak zaitun). Minyak pati dalam bentuk pekat boleh merengsakan kulit.
Baca juga: Minyak pati - aplikasi dan sifat. Di mana membelinya dan bagaimana menggunakannya?
Aromaterapi: Tindakan
- Lavender
Mandi losyen dengan penambahan minyak ini membantu mengendurkan otot, menghilangkan tekanan dan menenangkan diri setelah hari gugup. Mereka yang menderita insomnia harus meletakkan sebungkus lavender kering di bawah bantal atau taburkan beberapa tetes minyak pati pada kek. Losyen badan lavender menenangkan keradangan kulit, membantu dalam rawatan jerawat dan mikosis. Minyak ini sangat bagus untuk sakit kepala, kegelisahan dan kemurungan.
- Rosemary
Kerana sifat antiseptiknya yang kuat, ia ditambahkan pada kosmetik untuk kulit berminyak dan kulit yang berjerawat. Ia juga sangat baik merangsang peredaran darah dan menyegarkan, jadi ini adalah ramuan gel mandi yang disarankan untuk mandi pagi. Minyak ini menghilangkan apa yang disebut kaki berat. Atas sebab ini, ia sering dijumpai di krim kaki. Oleh kerana rosemary meningkatkan keinginan untuk seks, ia dianggap sebagai afrodisiak.
- Pokok selipar
Ia mempunyai sifat antibakteria dan menenangkan keradangan kulit. Itulah sebabnya kadang-kadang komponen losyen badan melincirkan dan meredakan kegatalan dengan lembut. Losyen mandi dengan penambahan minyak cendana mempunyai kesan yang menenangkan, melegakan ketegangan saraf, sakit haid, dan membantu anda tertidur.
- Ylang-ylang
Ia menenangkan, melegakan dan melegakan ketegangan otot yang disebabkan oleh tekanan - jadi ia sesuai untuk mandi malam yang santai di dalam tab mandi. Selalunya ia boleh didapati di losyen mandi dan minyak, serta krim dan losyen badan yang menenangkan. Perubatan semula jadi memperlakukan Ylang-Ylang sebagai bantuan dalam rawatan kemurungan. Ia juga dianggap sebagai afrodisiak.
- Bahasa Mandarin
Minyak Tangerine meningkatkan mood dan menyegarkan. Para saintis mendapati bahawa ia dapat mengurangkan tahap hormon stres kortisol dan bergerak untuk bertindak. Oleh itu, perlu menggunakan air tandas atau balsem dengan wangian jeruk keperangan sebelum peperiksaan penting. Aroma sitrus yang ditambahkan pada toner muka atau krim mencerahkan kulit, menormalkan rembesan sebum dan sedikit mengetatkan liang. Mandi di "sitrus" juga akan membantu anda tidur lena.
- Pudina
Sebagai ramuan losyen badan, gel mandi dan krim kaki, ia menyejukkan kulit, menyegarkan dan menenangkan kegatalan. Minyak pudina yang ditambahkan ke losyen mandi membantu merehatkan badan selepas hari yang melelahkan dan gugup dan mengurangkan ketegangan otot. Dalam perubatan semula jadi ia digunakan sebagai agen penguat rambut dan melawan penyakit bergerak.
Penting
- semasa anda menyedut minyak, molekulnya menembusi mukosa hidung dan memasuki darah
- jika anda menggosoknya, ia akan melalui liang ke tisu yang lebih dalam, dan dari sana ia meresap ke dalam aliran darah
- minyak tidak terkumpul di dalam badan dan hanya berfungsi semasa digunakan
- urut, mandi dan penyedutan dengan penggunaannya menyokong rawatan banyak penyakit
bulanan "Zdrowie"
---co-to-jest-jak-go-zrobi.jpg)
-charakter-szkolenie-choroby.jpg)
