Saya adalah orang muda yang berpuas hati dengan hidup saya. Saya tidak mempunyai masalah khusus dalam kehidupan peribadi atau kesihatan saya, namun saya menghadapi masalah untuk tidur selama dua bulan sekarang. Kebetulan saya biasanya hanya tidur dua malam seminggu. Saya pergi ke doktor saya, saya melakukan beberapa ujian - semuanya baik-baik saja. Doktor saya menasihati saya untuk mendapatkan pil tidur tanpa preskripsi, tetapi mereka tidak dapat membantu. Doktor mana yang harus saya pergi untuk mendapatkan pertolongan? Saya tidak boleh hidup seperti ini lagi.
Masalah tidur sangat pelbagai. Tidak mustahil untuk mengatakan dengan pasti dari maklumat anda apa jenis masalah yang anda hadapi. Sama ada masalah untuk tidur, bangun tidur, tidur nyenyak, dan lain-lain. Isu-isu ini harus dipertimbangkan sebelum anda memulakan rawatan. Terdapat klinik gangguan tidur di Warsaw, saya tidak tahu apakah ini juga berlaku di Bytom atau Silesia. Anda mungkin boleh menyemaknya di internet - kerana anda dapat menjumpainya di sana. Sekiranya anda tidak menjumpainya, mungkin pergi ke psikologi dengan pengkhususan klinikal, lebih baik doktor kesihatan, dan berbincang dengannya mengenai masalah anda. Mungkin ada sebab tertentu yang anda tidak dapat mendiagnosis sendiri, tetapi pasti ada. Sekiranya ada masalah, maka ada sebabnya - tidak boleh sebaliknya. Sebagai usaha terakhir, pergi ke pakar psikiatri untuk berunding - tidak ada yang mengerikan, dan mereka juga menangani masalah seperti itu. Jangan biarkan diri anda terpujuk untuk segera mengambil farmakoterapi yang berlebihan, kerana anda tidak harus segera panik. Salam, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
