Saya berumur 23 tahun, saya belajar dan bekerja, tetapi saya tidak dapat berteman. Saya suka tinggal di rumah. Di sekolah, aktiviti diambil kira - saya jelas mempunyai gred yang buruk, kerana walaupun saya ingin memberi komen, saya tidak melakukannya. Nampaknya saya mungkin merokok dengan kebodohan. Saya tidak bercakap dengan orang tahun ini. Saya datang ke kelas, mengambil nota dan pulang ke rumah. Saya meyakinkan diri saya bahawa saya tidak menginginkan teman lelaki, kerana selalu ada kemungkinan bahawa saya akan tidak bahagia seperti ibu saya dan kerana itulah jika seorang anak lelaki ingin bertanya, saya akan selalu menembak perkara bodoh, walaupun saya menyesal sekali, tetapi saya hanya takut. Saya tahu bahawa saya tidak seharusnya membuat generalisasi - hanya saya yang tidak boleh melakukan sebaliknya. Saya ingin berubah, setiap kali saya mula percaya pada diri saya sesuatu akan berlaku dan sudah tentu harga diri saya jatuh. Orang mempunyai masalah serius. Saya menyeksa diri dengan setiap kebodohan.
Helo! Tepat, ketakutan ejekan dan kegagalan ini adalah musuh terburuk manusia. Seolah-olah itu seharusnya mencabut nyawa, martabat, dan kesempatan terakhir untuk bahagia. Ini omong kosong! Anda tidak mati dari itu dan anda tidak kehilangan apa-apa kecuali peluang untuk pengalaman hidup baru. Sungguh, tidak ada yang akan berlaku sekiranya anda mengatakan sesuatu yang tidak begitu pintar. Setiap orang berhak untuk tidak tahu, membuat kesilapan, tidak mempunyai idea. Orang lain tidak memerhatikan kita secara berterusan seperti yang kita fikirkan, mereka tidak menganalisis pernyataan kita, dan walaupun ada sesuatu yang membuat mereka ketawa, mereka cepat lupa apa itu. Dan sudah. Hanya kesejahteraan anda yang dipertaruhkan. Mungkin untuk seketika anda akan merasa tidak enak, mungkin anda akan takut, tetapi rasa takut boleh dan mesti diatasi. Dan dalam hidup adalah lebih baik untuk mengambil risiko dan menanggung akibat dari risiko ini daripada duduk di sudut sepanjang masa dan menyesal kerana tidak memiliki segalanya. Bertindak dengan langkah kecil dan semakin banyak anda putus, semakin cepat anda akan mendapat keyakinan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
