Gejala ulser peptik bertambah buruk pada musim bunga dan musim luruh. Orang yang mengalami ulser perut dapat mengurangkan ketidakselesaan penyakit ini. Bagaimana hendak melakukannya? Lihat sepuluh prinsip ini yang dapat membantu anda mengurangkan sakit ulser dan mempercepat penyembuhan.
Satu daripada sepuluh Kutub menderita ulser peptik (mereka berkembang lebih kerap di duodenum daripada di perut). Sebilangan besar adalah orang muda dan pertengahan umur, biasanya bekerja keras, memegang jawatan pengurus. Lelaki sakit tiga kali lebih kerap daripada wanita, mungkin kerana mereka kurang menghadapi tekanan, merokok lebih kerap, dan menyalahgunakan alkohol.
Untuk menyembuhkan bisul, anda perlu membunuh bakteria yang menyebabkannya Helicobacter pylori dan mengurangkan rembesan jus pencernaan. Kadang kala perlu dilakukan pembedahan membuang mukosa yang rosak. Namun, anda perlu memulakan dengan beberapa perubahan gaya hidup.
Dengarkan dan pelajari sepuluh prinsip yang dapat membantu anda mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh bisul. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Cara merawat ulser atau cara melegakan penyakit
1. Ubah diet anda. Tidak ada bukti bahawa diet tertentu akan mempercepat penyembuhan ulser atau mencegah penyakit itu kembali. Akan tetapi, diketahui bahawa penyakit ini dipergiatkan oleh, misalnya, jus buah, kopi dan teh yang kuat, makanan pedas, makanan yang sukar dicerna dan susu, yang hingga saat ini dianggap sesuai untuk bisul. Kajian menunjukkan bahawa ia meningkatkan rembesan asid hidroklorik.
2. Persediaan dari farmasi. Berunding dengan doktor anda, ambil persediaan yang mengurangkan rembesan asid hidroklorik, serta ubat-ubatan yang melindungi mukosa gastrik dan mempercepat penyembuhan ulser. Anda boleh minum apa yang disebut susu meneutralkan asid hidroklorik atau menggunakan tablet. Namun, mereka tidak boleh disalahgunakan.
3. Sokongan herba. Perkenalkan ramuan herba ke dapur anda yang meningkatkan rasa hidangan dan meningkatkan pencernaan. Ini termasuk: rosehip, dill, halia, lobelia, licorice, marjoram, lemon balm, pudina, biji rami, chamomile, thyme.
4. Elakkan sembelit. Sistem pencernaan harus membuang sisa metabolik toksik secara berkala. Apabila tidak, serpihan yang busuk melekat pada dinding usus dan boleh merosakkannya. Untuk meningkatkan fungsi perkumuhan usus, minum segelas air suam pada waktu pagi dan berjalan kaki sebentar.
5. Periksa gigi. Orang sakit adalah habitat bakteria berbahaya bukan hanya untuk perut. Buang tartar secara berkala dari gigi anda, gunakan ubat gigi untuk mengelakkan tartar dan plak pada gigi. Selesaikan gigi yang hilang, kerana makanan yang tidak berpecah-pecah tinggal di perut lebih lama dan meningkatkan pengeluaran asid hidroklorik.
6. Jaga mood yang baik. Penyakit ulser peptik lebih kerap berlaku pada orang yang gugup, dalam tekanan berterusan dan tidak dapat berehat. Ketegangan tidak dapat dielakkan, tetapi harus dilepaskan. Kelas latihan yang digabungkan dengan pernafasan sedar, seperti yoga dan tai-chi, merupakan kaedah yang sangat berkesan untuk merehatkan badan dan minda.
7. Elakkan alkohol (terutamanya bir) dan rokok kerana merosakkan mukosa gastrik dan meningkatkan pengeluaran asid hidroklorik.
8. Terapi antibiotik mempercepat penyembuhan ulser, dan dengan itu menghilangkan penyakit. Ia berkesan 90 peratus. namun, kes ini tidak menjamin bahawa penyakit ini tidak akan berulang. Rawatan berlangsung sekitar 3 minggu, selama satu atau dua antibiotik dan ubat-ubatan yang menghalang rembesan asid hidroklorik diambil.
9. Kentang dan kubis yang mesra. Serangan sakit dicegah dengan jus kentang segar (segelas sehari sebelum makan) kerana mengandungi zat atropin yang bertindak sebagai penenang. Jus kubis putih segar membantu menyembuhkan bisul. Satu liter jus sehari harus diminum selama 3-6 minggu. Kubis mengandungi gepharnate, yang merupakan ramuan dalam banyak ubat anti-ulser.
10. Berhati-hati dengan ubat-ubatan! Terutama yang anti-radang dan analgesik, kerana mereka mempromosikan bisul. Asid asetilsalisilat sangat tidak disarankan untuk ulser. Oleh itu, sebagai contoh sekiranya demam, elakkan ubat yang mengandunginya. Sekiranya anda sakit, gunakan ubat penahan sakit, salap atau gel sebagai pengganti pil. Berkat ini, rasa sakit akan hilang dan saluran pencernaan dan perut tidak akan terdedah kepada bahan yang menjengkelkan mukosa.
bulanan "Zdrowie"
