Adakah anda mempunyai tekanan darah tinggi?

Hipertensi boleh membahayakan kesihatan dan kehidupan manusia. Pencegahan lebih baik daripada mengubati, jadi pastikan untuk memeriksa sama ada anda perlu risau.

Hipertensi adalah penyebab penyakit jantung iskemia dan strok yang paling biasa. Hampir setiap Kutub dewasa ketiga memilikinya, walaupun ramai yang tidak menyedarinya. Hipertensi berlaku paling kerap disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat: merokok, penyalahgunaan alkohol, kurang aktiviti fizikal dan diet yang tidak betul. Faktor risiko juga tekanan berlebihan, obesiti, penyakit buah pinggang, diabetes atau genetik.

Lakukan ujian dan lihat apakah anda berisiko mengalami hipertensi.

Sekiranya hipertensi, rawatan farmakologi tidak hanya berfungsi. Anda perlu mengikuti diet dan larangan garam yang betul, serta mengubah gaya hidup. Orang yang menyedari tekanan darah tinggi harus berhenti menyalahgunakan alkohol dan merokok. Kelebihan berat badan dan kegemukan juga memberi kesan yang tidak baik pada rawatan, jadi dalam kes orang yang mengalami masalah ini, terapi pelangsingan diperlukan.