Masalah saya adalah dengan anoreksia. Beberapa waktu yang lalu saya mula menurunkan berat badan kerana berat badan berlebihan. Apabila saya kehilangan berat badan, saya kehilangan kawalan diri. Ia mula mengira kalori, karbohidrat dan lain-lain, tetapi kemudian kehidupan saya normal. Sekarang saya makan terlalu banyak, saya mula bersenam dan kemudian bersenam semula. Berat badan saya turun dengan cepat dari 49 hingga 45 kg. Apabila saya makan terlalu banyak, saya merasa telah setahun gagal di sekolah yang penting bagi saya, saya merasa seperti memotong diri, saya menjadi marah. Baru-baru ini, saya perhatikan bahawa mood saya semakin teruk. Saya tidak boleh bercakap dengan sesiapa pun, saya gugup. Saya berasa buruk secara keseluruhan. Saya mempunyai bintik-bintik di depan mata saya, saya berasa pening, mengantuk, saya kehilangan kawalan realiti - saya tidak tahu apa yang berlaku di sekeliling saya. Baru-baru ini saya cuba makan lagi, tetapi hanya bertahan selama 3 hari. Saya tidak dapat menguruskan. Saya mahu menangis dan tidak menunjukkan yang terbaik kepada sesiapa. Saya ingin tahu bagaimana saya dapat mengatasi masalah tersebut. Adakah peluang untuk pertolongan sama sekali? Saya berumur 17 tahun dan saya 155 cm.
Apa yang anda gambarkan kelihatan seperti gangguan makan yang boleh berkembang dari anoreksia hingga membersihkan bulimia. Anda tidak boleh mengatasi penyakit ini sendiri, jadi terapi dengan ahli psikologi diperlukan. Pada peringkat pertama, anda bekerjasama dengannya untuk kemudian membuat strategi dengan ahli diet yang sesuai dengan penyakit dan keadaan mental anda. Ke mana hendak meminta pertolongan Anda perlu berbincang dengan ibu bapa anda supaya mereka tahu mengenai masalah anda dan mengambil bahagian aktif dalam mencari pakar dan terapi (mereka tidak mungkin melakukannya). Saya akan mengesyorkan Institut Psikoneurologi atau lawatan ke psikiatri (periksa sama ada anda memerlukan rujukan dari doktor anda) yang akan membimbing anda lebih jauh, dan mungkin juga memulakan ubat anda. Kerana ia bukan mengenai makan, ini menunjukkan masalah emosi anda, ia juga boleh menjadi gejala kemurungan. Anda perlu menjalani terapi dengan cepat, kerana anda akan meningkatkan kesejahteraan anda dengan segera dan menjaga perkara yang paling anda gemari.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
---waciwoci.jpg)
