Adakah tekanan darah tinggi turun temurun?

Saya berumur 33 tahun, makan sihat, tidak merokok, tidak minum alkohol. Saya mengukur tekanan darah secara sporadis - selalu baik. Ayah saya didiagnosis menghidap tekanan darah tinggi, sebab itulah ibu saya membeli alat pengukur tekanan bahu. Saya mula mengambil tekanan darah saya dua atau tiga kali seminggu - selalu baik, kadang-kadang sedikit meningkat. Semalam saya mengukur tekanan darah saya pada jam 3 petang - saya mengalami 151/87, nadi 105, dan pada jam 9:30 malam saya mempunyai 151/100, nadi 109. Adakah terlalu tinggi dan tidakkah saya mesti berjumpa doktor? Bolehkah tekanan turun-temurun? Kerana ibu ayah saya, dan nenek saya, juga menderita tekanan darah tinggi dan diabetes.

Hasil pengukuran menunjukkan bahawa anda mungkin akan mengalami tekanan darah tinggi. Dari sudut pandangan rasmi, kita membincangkan diagnosis hipertensi apabila tekanan di atas 140/90 dijumpai tiga kali atau tekanan 180/110 sekali. Sejarah keluarga yang positif meningkatkan kemungkinan menghidap hipertensi. Ia mungkin muncul pada usia yang berbeza pada orang dari keluarga hipertensi. Umur anda adalah tempoh biasa untuk manifestasi hipertensi. Di samping itu, waktu kalendar di mana kenaikan berlaku juga cukup biasa - diet Krismas mengandungi lebih banyak natrium (ham, sosej kering, salad sayuran adalah "bom garam" khas) dan peningkatan penggunaan ion ini dapat mendorong peningkatan tekanan. Anda mesti sedar bahawa ion natrium tidak hanya terdapat dalam garam (iaitu natrium klorida) tetapi juga dalam banyak produk bukan garam. Terdapat sejumlah besar natrium dalam produk yang diawetkan garam dengan jangka hayat yang panjang.
Saya mendorong anda untuk membaca catatan lain mengenai hipertensi, di mana saya sering menyebut masalah ini, dan membaca blog saya Salt Civilization. Perlu diperhatikan diet anda, dan jika nilai tekanan darah melebihi 130/80, anda perlu menghubungi doktor keluarga anda.