Adakah kopi hijau tidak baik untuk jantung anda?

Adakah meminum kopi hijau dengan kardiomiopati?

Halo, Puan Agnieszka, kerana peningkatan kadar denyutan jantung dan kadar denyutan jantung yang sedikit, anda harus mengehadkan lebihan produk dengan kandungan kafein yang tinggi.

Kafein menaikkan tekanan darah

Kafein menyebabkan kenaikan tekanan darah sementara (kira-kira 3 jam), yang mungkin penting bagi pesakit dengan penyakit kardiovaskular yang tidak stabil.

Produk kafein termasuk biji kopi, kopi segera, kopi espresso. Ini berlaku untuk kopi Arabica dan Robusta serta kopi hijau. Anda juga harus berhati-hati dengan produk teh, coca cola, minuman tenaga, coklat dan coklat yang kuat.

Berapa banyak kopi yang boleh anda minum setiap hari?

Pengambilan kopi yang sederhana bermaksud dos yang tidak melebihi 300 mg kafein sehari, iaitu sekitar 3-4 cawan kopi untuk orang yang sihat. Rata-rata kandungan kafein dalam satu cawan kopi panggang adalah sekitar 90 mg, dalam satu cawan kopi segera - kira-kira 60 mg.

Kopi yang dimasak dan kopi Turki mempunyai kesan yang paling negatif, kerana meningkatkan kolesterol dan mengandungi banyak kafein. selamat sejahtera

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl