Kemurungan Kebimbangan

Saya melawan gejala kegelisahan yang teruk selama 12 tahun, sekarang saya menggunakan bioxetin selama 3 tahun dan keadaan saya bertambah baik sehingga saya dapat berfungsi di bandar saya. Saya menaiki bas, pergi membeli-belah seorang diri, dan itu tidak dapat difikirkan. Malangnya, hanya kenangan yang tersisa dari bekas "I". Saya sudah lama tidak pergi ke mana-mana, dan sekali (sehingga saya berusia 28 tahun) saya banyak melakukan perjalanan. Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi kegelisahan saya sepenuhnya? Saya tidak dapat menaiki kereta api sendiri dan pergi ke Gdańsk, dan jaraknya hanya 35 minit. Adakah mungkin untuk keluar sepenuhnya dari ini? Bagaimana saya boleh percaya bahawa saya akan baik-baik saja dan saya selamat?

Helo! Dari apa yang anda tulis, rawatan yang anda jalani tidak lengkap. Farmakoterapi sahaja tidak mencukupi dalam masalah tersebut. Di sini anda juga memerlukan sejumlah besar psikoterapi, kerana berapa lama anda boleh menggunakan ubat-ubatan dan ubat-ubatan yang hanya meringankan gejala, tetapi tidak membenarkan anda hidup normal. Sebaiknya pergi ke ahli terapi, lebih baik seorang terapi tingkah laku kognitif, yang akan membantu anda menjadi lebih baik. Ia mungkin tidak mudah dan cepat, tetapi boleh dilakukan. Anda tidak boleh menunggu lebih lama untuk "hilang" atau bahawa ubat akhirnya akan berfungsi "pada 100%.) Ubat-ubatan tersebut sudah berfungsi, dan kesan selanjutnya mesti diperoleh. Salam Tatiana Ostaszewska-Mosak

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Dia adalah psikologi kesihatan klinikal.

Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.

Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.

Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.

Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.