Diet untuk barah prostat

Saya ingin mendapatkan beberapa maklumat mengenai pemakanan seseorang yang menderita barah prostat.

Helo
Berikut adalah beberapa laporan terbaru mengenai diet yang betul:
"Makan tomato dan brokoli dalam satu hidangan membantu melawan barah prostat. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa jika kedua-dua sayur itu wujud bersama dalam diet, ia lebih berkesan daripada jika dimakan secara berasingan. Apabila tomato dan brokoli dimakan bersama, ada kesan penjumlahan. Kami rasa inilah yang berlaku." kerana komponen bioaktif masing-masing menunjukkan kesan anti-kanser yang berbeza, jelas Profesor John Erdman dari University of Illinois. '
Berikut adalah cadangan umum untuk mengubah gaya hidup dengan penyakit ini:

• elakkan pengambilan cecair pada waktu tidur dan minuman diuretik (mis. kopi, bir)
• elakkan menunggang basikal, motosikal, duduk di tempat sejuk
• mengurangkan merokok
• elakkan mengambil ubat yang memburukkan lagi penyakit prostat (steroid anabolik androgenik)
• menyediakan tubuh dengan sejumlah besar zink, beta-karoten, vitamin C, E dan flavonoid (buah-buahan, sayur-sayuran, jus buah, kekacang, kacang)
• meningkatkan pengambilan ikan laut berlemak - asid lemak omega-3 yang terkandung di dalamnya meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangkan risiko jangkitan dan penyakit lain dari prostat
• elakkan gula-gula dan karbohidrat yang diproses (sediaan tepung ringan)
• meningkatkan penggunaan produk soya - ia mengandungi isoflavon, bahan yang berkesan untuk mencegah penyakit prostat
• (setelah berunding dengan doktor) gunakan ubat herba yang terdapat di farmasi tanpa preskripsi

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Iza Czajka

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.