Adakah terdapat petunjuk diet sekiranya trombosis vena?
Pada trombosis pesakit harus mengikuti diet rendah lemak yang kaya dengan antioksidan dan serat semula jadi. Anda boleh memperkaya menu anda dengan hidangan Mediterranean. Penyelidikan saintifik telah mengesahkan bahawa diet ini melindungi sistem peredaran darah dari penyakit.
Berikut adalah contoh menu
Sarapan pagi: 2 keping roti gandum hitam, disebarkan dengan marjerin, setengah telur rebus, 2 keping ham tanpa lemak, 100g tomato dan salad bawang putih dengan sedikit minyak zaitun, jus oren atau limau gedang
Sarapan pagi ke-2: secawan yoghurt semula jadi, dua mandarin
Makan tengah hari: shashlik dada ayam, bawang dan lada merah, zucchini ditaburkan dengan sedikit minyak, 30 beras perang, 200g selada, timun, muntin kubis dill
Teh petang: epal bakar
Makan malam: sepotong graham dengan 2 keping ham, 200 g salad tomato dan lada, sepotong keju feta dengan daun bawang, teh atau teh
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
