Ergophobia, atau takut bekerja. Bagaimana menanganinya?

Ergophobia adalah masalah yang boleh dianggap sebagai manifestasi kemalasan yang melampau atau keinginan untuk menghindari tugas - istilah ini bermaksud ketakutan ... bekerja. Fenomena ini, walaupun untungnya agak jarang berlaku, secara signifikan dapat mengganggu fungsi normal seseorang. Dari mana datangnya ergophobia pada beberapa orang, apa simptomnya, dan apa yang boleh dilakukan untuk membantu pesakit yang menghadapi masalah ini - apakah rawatan ergophobia?

Isi kandungan:

1. Apa itu ergophobia?
2. Apa yang boleh menjadi penyebab ergophobia?
3. Apakah simptom ergophobia?
4. Apa yang boleh menjadi akibat ergophobia?
5. Bagaimana ergophobia didiagnosis?

Ergophobia adalah sejenis fobia tertentu. Dalam kumpulan ini terdapat masalah dari kumpulan gangguan kecemasan di mana kegelisahan pesakit timbul berkaitan dengan faktor atau situasi yang ditentukan dengan ketat. Banyak unit berbeza dibezakan di sini - contohnya termasuk, antara lain acrophobia (takut ketinggian), arachnophobia (ketakutan labah-labah) atau claustrophobia (takut ruang tertutup). Kadang-kadang, fobia tertentu juga merangkumi gangguan lain yang cukup menarik, seperti, misalnya, filofobia (takut jatuh cinta) atau androphobia (takut lelaki), ergofobia juga merupakan masalah yang menarik.

Apa itu ergophobia?

Istilah "ergophobia" berasal dari bahasa Yunani, ia terdiri dari kata-kata "ergos" (kerja) dan "fobos" (ketakutan). Seperti yang anda dapat meneka dengan mudah, dalam kes fobia khusus pesakit ini, kegelisahan secara langsung berkaitan dengan aktiviti profesional. Lebih-lebih lagi, ketakutan mungkin berlaku bukan hanya untuk pergi bekerja - orang dengan ergophobia juga mungkin takut akan aktiviti lain yang berkaitan dengan aspek kehidupan ini, seperti keperluan mencari pekerjaan.

Apa yang boleh menjadi penyebab ergophobia?

Sehingga kini, penyebab sebenar fobia tertentu belum dapat diketahui. Secara amnya disarankan bahawa berlakunya kumpulan masalah ini dipengaruhi oleh faktor biologi dan juga pelbagai faktor persekitaran. Sekiranya yang pertama berlaku, kita bercakap terutamanya mengenai gen yang diwarisi - jelas dapat dilihat bahawa orang yang keluarganya mempunyai beberapa jenis fobia tertentu (tidak semestinya ergophobia) atau jenis masalah lain dari kumpulan gangguan neurotik, mereka sendiri mempunyai risiko yang lebih tinggi bahawa mereka juga akan mengembangkan salah satu gangguan kecemasan yang terkenal.

Orang yang telah mengalami beberapa peristiwa sukar, sukar untuk jiwa, mempunyai kerentanan yang meningkat terhadap terjadinya fobia tertentu. Kami bercakap di sini mengenai, misalnya, masalah dalam persekitaran keluarga, seperti, misalnya, perhatian yang tidak mencukupi dari pengasuh, tetapi juga perlindungan berlebihan. Mereka yang mengalami gangguan rakan sebaya pada tahun-tahun awal mereka juga mempunyai peningkatan risiko ergophobia pada masa dewasa.

Faktor lain yang juga boleh menyebabkan perkembangan kegelisahan kerja pada seseorang adalah masalah yang dialami di persekitaran kerja itu sendiri. Ia berlaku bahawa seseorang bergelut, misalnya, dengan gerombolan oleh atasannya - masalah seperti ini (terutamanya apabila orang yang mengalaminya tetap bersendirian dengannya) juga dapat menyebabkan fakta bahawa seseorang akhirnya mengalami ergophobia.

Baca juga:

Pergolakan di tempat kerja: di mana melaporkannya dan bagaimana membuktikannya? Panduan

Kompetensi sosial di tempat kerja: bagaimana mengembangkannya?

Tekanan di tempat kerja: bagaimana ia mempengaruhi kesihatan mental kita?

Apakah simptom ergophobia?

Inti dari fobia tertentu adalah bahawa faktor yang seharusnya tidak membangkitkan kegelisahan dengan betul, pada seseorang yang mengalami masalah ini akan menyebabkan perasaan cemas yang semakin meningkat. Dalam kes ergophobia, kegelisahan difokuskan pada pekerjaan - pesakit pada amnya takut untuk mengambil semua tugasnya serta beberapa aktiviti khusus, seperti keperluan untuk memaparkan projek dalam sekumpulan rakan sekerja. Mungkin juga terjadi pada kenyataan bahawa sekiranya perlu mencari pekerjaan baru, pesakit tidak akan dapat melakukannya - dia mungkin takut dengan keperluan untuk melihat iklan atau kemungkinan wawancara.

Perlu ditegaskan di sini bahawa ketakutan yang kuat terhadap pekerjaan berlaku bukan hanya ketika pesakit berada dalam lingkungan profesionalnya, tetapi juga ketika dia hanya memikirkan pekerjaan atau ketika dia bersiap-siap untuk pergi ke suatu tempat, di mana dia menjalankan tugas profesionalnya.

Fobia tertentu tidak hanya dikaitkan dengan masalah mental, tetapi juga dengan pelbagai masalah somatik. Antara simptom kegelisahan somatik yang mungkin berlaku pada pesakit dengan ergophobia, berikut disebutkan:

• pening,
• berjabat tangan
• peningkatan kadar jantung
• berdebar-debar,
• pernafasan cepat, sering dikaitkan dengan sesak nafas,
• peningkatan berpeluh badan.

Baca juga:

Keletihan: sebab dan gejala

Bagaimana mencari pekerjaan selepas 50?

Tetapan matlamat: bagaimana belajar melakukannya?

Apa yang boleh menjadi akibat ergophobia?

Mungkin tidak perlu meyakinkan sesiapa bahawa ergophobia boleh menyebabkan penurunan fungsi orang yang mengalaminya. Sekiranya pesakit terjejas teruk, dia mungkin tidak dapat menghadiri pekerjaan - ini boleh mengakibatkan dia bergantung secara kewangan kepada saudara-mara.

Persekitaran pesakit mungkin sukar untuk memahami masalahnya - ketakutannya mungkin diremehkan dan, sebenarnya, ketakutan terhadap pekerjaan boleh dianggap sebagai tanda kemalasan atau ketidakberdayaan hidup. Ini boleh mengakibatkan pelbagai ketegangan dan kadang-kadang pertengkaran yang serius dalam persekitaran keluarga pesakit dengan ergophobia. Semua yang disenaraikan pada gilirannya dapat meningkatkan risiko jenis gangguan mental yang lain (mis. Gangguan kemurungan) akan muncul.

Bagaimana ergophobia didiagnosis?

Secara umum, ergophobia sangat sukar untuk dikenalpasti, kerana ... ia tidak termasuk dalam klasifikasi penyakit rasmi, dan oleh itu tidak ada kriteria yang jelas untuk diagnosisnya. Kebimbangan kerja pada amnya dapat dikenalpasti apabila disahkan bahawa seseorang mempunyai kerisauan yang signifikan dalam situasi yang berkaitan langsung dengan aktiviti kerja.

Perlu dinyatakan di sini bahawa seseorang yang menunjukkan kemungkinan gejala ergophobia harus menjalani pemeriksaan psikiatri lengkap. Ia berlaku bahawa apa yang dianggap sebagai manifestasi kegelisahan kerja sebenarnya adalah gejala gangguan mental yang sama sekali berbeza, seperti gangguan kecemasan umum atau gangguan depresi.