Obsesi atau kemurungan?

Saya berumur 21 tahun. Saya berpisah dengan orang yang saya sayangi. Saya rasa taksub. Saya menangis, saya tidak dapat tersenyum, saya pergi ke rumahnya dan tempat-tempat di mana terdapat tempat untuk mengetahui apa yang dia lakukan dan dengan siapa. Apabila saya melihatnya dengan lelaki lain, saya mula menulis, memanggil. Saya berhenti menghadapinya ... Mungkin akan berbeza jika bukan kerana beberapa bulan mendiamkan diri - kami bertemu beberapa kali atas inisiatifnya, dan bahkan tidur. Saya berharap kami akan bersama lagi, menunggu langkahnya yang dijanjikan. Beberapa hari yang lalu saya mendengar: "Saya mencintaimu, tetapi saya tidak dapat bersama anda. Kami tidak akan pernah bersama lagi." Saya hancur. Saya mengalami bekas perpisahan dengan kejam. Saya kehilangan 8 kg, tidak tidur, tidak makan, pergi ke doktor untuk minum pil tidur. Saya bimbang kesihatan mental saya semakin merosot setiap hari. Bagaimana anda menguruskan semua ini?

Benar bahawa kepulangan anda yang tidak berjaya telah menghidupkan semula emosi dan memanjangkan keseluruhan perkara tanpa perlu. Dia membangkitkan harapan, dan seperti kata pepatah, dia adalah yang terakhir mati. Anda menipu diri sendiri sepanjang masa, anda menghayati imaginasi anda sepanjang masa, tidak mahu menerima yang jelas. Terlalu menyakitkan buat anda sekarang dan anda tidak boleh - tidak mahu - menyetujuinya. Cinta sahaja tidak cukup untuk dua orang untuk menjalin hubungan yang baik. Walaupun saya tidak betul-betul tahu apa yang anda tulis boleh disebut cinta. Ia lebih seperti keinginan, keinginan untuk mempunyai orang lain, demam emosi. Jelas sekali, sangat menyenangkan jika ada percikan dan sedikit kegilaan di tangan, tetapi sebagai sesuatu yang benar-benar tambahan, tidak penting untuk hubungan. Itulah sebabnya mengapa kekasih anda juga ragu-ragu dan tidak tahu mahu pergi atau pergi ... Di satu pihak, ia menggoda - kerana kami menyukai sensasi yang kuat, tetapi di sisi lain, ia juga mengganggu, kerana dia mempunyai wajah keduanya, yang kini menunjukkan . Untuk mencintai, kita mesti menambahkan kelenturan, menghormati hak orang lain, kemampuan untuk berkomunikasi, dan penerimaan. Sekiranya tidak ada atau tidak ada kemungkinan untuk mengatasinya, maka keinginan untuk bersama melemah. Walaupun dia masih mencintaimu, dia tidak mahu menjalin hubungan dengan kamu. Dan anda tidak boleh membuatnya melakukannya. Kerana kebahagiaan seperti apa itu? Kita harus berdamai dengan banyak perkara dan peristiwa yang tidak menyenangkan dalam hidup, dan ini adalah salah satu daripadanya. Mungkin memerlukan sedikit masa, tetapi jika anda tidak menahannya dengan kuat, emosi anda akan menjadi sejuk dan anda akan dapat menghadapinya. Biarkan dia pergi - sebenarnya dan dalam diri anda. Beri ruang untuk sesuatu yang baru.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Dia adalah psikologi kesihatan klinikal.

Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.

Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.

Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.

Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.