Pada 10 Mei, sebagai sebahagian daripada Hari Pencegahan Strok Eropah, Brain Stroke Foundation melancarkan kempen pendidikan Zapobiegam.pl. Ini adalah inisiatif pertama yang menangani pencegahan penyakit kardiovaskular (terutamanya strok dan serangan jantung). Sebagai sebahagian daripada kempen, anda dapat menggunakan Plan for Health yang disediakan oleh pakar yayasan, melakukan ujian risiko strok dan mengambil bahagian dalam konsultasi percuma dan menjalankan kempen di 11 kota Poland.
Di Poland, penyakit kardiovaskular merupakan masalah besar dan multidimensi: kesihatan, sosial dan ekonomi.
Mereka adalah penyebab utama kematian Poles pramatang (di bawah 65 tahun). Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, penyakit ini di negara kita menyebabkan 46 peratus. semua kematian.
Rata-rata, 476 orang mati dari mereka setiap hari. Ini jauh lebih banyak daripada di negara-negara Eropah Barat.
Faktor risiko utama untuk mencetuskan penyakit kardiovaskular adalah: merokok, tekanan darah tinggi, dan kolesterol darah tinggi.
Ini adalah faktor yang berkaitan langsung dengan gaya hidup individu, tabiat makan dan tahap aktiviti fizikal.
Faktor lain termasuk berat badan berlebihan, diabetes, pengambilan alkohol berlebihan, dan tekanan. WHO menganggarkan bahawa menurunkan tekanan darah, obesiti, kadar kolesterol dan mengurangkan merokok dapat mengurangkan kejadian penyakit kardiovaskular lebih daripada separuh.
- Sebilangan besar dari kita mula menjaga kesihatan kita hanya apabila kita merasakan simptom pertama penyakit ini. Cara berfikir tentang kesihatan ini perlu diubah. Kempen Zapobiegam.pl adalah untuk meyakinkan Poles agar sentiasa menjaga kesihatan dan mengawal keadaannya. Kita tidak hanya hidup untuk diri kita sendiri. Saudara-mara kita mengelilingi kita. Sekiranya kita tidak menjaga kesihatan kita, mereka juga akan mengalami akibat pengabaian ini. Setiap daripada kita harus mempunyai Pelan Kesihatan kita sendiri untuk diri sendiri dan orang yang kita sayangi. Izinkan saya memberikan contoh ringkas. Menurut kajian NATPOL, hipertensi arteri, yang merupakan penyebab utama penyakit kardiovaskular, kini menderita sekitar 32 peratus. Kutub dewasa (10.5 juta pesakit, termasuk 9.5 juta berusia 18-79 tahun dan hampir 1 juta orang berusia lebih dari 80 tahun). Sebanyak 3 juta tiang tidak menyedari hakikat bahawa mereka mempunyai hipertensi. 3 juta penduduk senegara kita adalah orang yang risiko strok dan serangan jantungnya sangat tinggi kerana fakta bahawa mereka tidak merawat hipertensi mereka - kata Włodzimierz Dłużyński, MD, presiden Brain Stroke Foundation.
Perlu diketahuiDi laman web kempen Zapobiegam.pl, semua orang akan dapat mencari contoh PELAN UNTUK KESIHATAN. Ini adalah cara untuk mengawal faktor risiko anda untuk penyakit kardiovaskular, untuk mengetahui keadaan badan anda dan mengamalkan tabiat sihat setiap hari.
Rancangan yang disediakan oleh FUM akan membantu memastikan diet seimbang, aktiviti fizikal dan pengurangan tekanan, yang dapat meningkatkan kesihatan kita dengan ketara.
Sebagai tambahan, FUM mengingatkan anda untuk memeriksa kadar kolesterol dan gula darah anda secara berkala. Tekanan dan kawalan degupan jantung juga sangat penting.
Sebagai sebahagian daripada kempen Zapobiegam.pl, pasukan Yayasan akan mengambil bahagian dalam menjalankan acara di 11 bandar Poland. Pada setiap acara, di tempat pendidikan yang disediakan khas, anda akan dapat memperoleh maklumat mengenai strok dan serangan jantung dan menerima bahan pendidikan percuma.
Selain itu, alat yang mengesan fibrilasi atrium akan melakukan ujian tekanan darah - tekanan darah yang tidak normal adalah salah satu penyebab utama strok.
Pengunjung ke pusat pendidikan juga dapat memeriksa indikator risiko strok mereka sendiri menggunakan aplikasi stroke khas, "Stop Strokes!" Di Poland dan Eropah.
- Kami ingin menawarkan kepada setiap pengunjung ke portal preventam.pl atau pendirian yayasan semasa menjalankan acara, satu set alat terperinci untuk mengawal kesihatan - kata Dr Dłużyński - salah satunya adalah aplikasi mudah alih yang membantu mengira risiko strok. Melalui aktiviti kami, kami ingin mendorong Poles untuk menjaga kesihatan mereka secara aktif. Memeriksa tekanan darah, gula dan kolesterol secara berkala adalah sesuatu yang awal. Kempen Zapobiegam.pl adalah untuk membantu dalam semua aktiviti ini "- tambah Dr. Dłużyński.
Strok berlaku apabila saluran darah yang membawa oksigen dan nutrien ke otak tersumbat atau rosak oleh gumpalan darah, memotong sebahagian bekalan oksigen otak dan membunuhnya. Strok yang disebabkan oleh penutupan saluran darah adalah strok iskemia, yang menyumbang sebahagian besar (kira-kira 80%) strok.
Serangan jantung berlaku apabila saluran darah di jantung menutup dan menghentikan aliran darah ke jantung.
Ini menyebabkan nekrosis pada bahagian jantung yang tidak dapat dijangkau oleh darah. Serangan jantung boleh berlaku tanpa diduga walaupun pada orang yang tidak pernah mengalami gejala yang mengganggu, kerana ia disebabkan oleh proses yang berlangsung bahkan beberapa tahun.
Sekiranya berlaku penyakit, sangat penting untuk bertindak balas dengan cepat dan memulakan rawatan dengan segera. Risiko strok dan serangan jantung dapat dikurangkan dengan berkesan.
Pengubahsuaian faktor risiko penyakit tidak hanya mengurangkan kejadian, tetapi juga perjalanan penyakit itu sendiri.
Pencegahan primer bertujuan untuk mengurangkan risiko pada orang tanpa gejala penyakit - terutamanya terdiri dari mempengaruhi apa yang disebut faktor risiko yang boleh diubah untuk strok (penyelidikan menunjukkan bahawa mereka menyumbang 80% risiko), di antaranya kita dapat membezakan elemen gaya hidup (mis. kekurangan aktiviti fizikal, diet yang buruk, merokok) dan penyakit seperti hipertensi, fibrilasi atrium - yang paling biasa aritmia jantung atau diabetes semasa.
Yayasan Strok Otak
Brain Stroke Foundation ditubuhkan pada tahun 2009. Misinya adalah untuk memperbaiki keadaan pesakit strok dan untuk mempromosikan tingkah laku yang mencegah penyakit serebrovaskular.
Untuk tujuan ini, Yayasan menjalankan banyak aktiviti maklumat dan pendidikan.Brain Stroke Foundation adalah satu-satunya organisasi Poland yang menjadi anggota Stroke Alliance for Europe dan rakan dari World Stroke Organisation.
Maklumat lanjut
- www.fum.info.pl - laman web Brain Stroke Foundation
- www.poudarzemozgu.pl - laman web yang mengandungi maklumat yang berguna untuk orang-orang selepas strok dan keluarga mereka
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
