Lomi-lomi, urut terapi Hawaii, tersebar ke seluruh dunia pada separuh kedua abad ke-20. Dia tiba di Poland beberapa tahun yang lalu. Berkongsi nafas dan kegembiraan adalah cara kesihatannya.
Dalam bahasa Hawaii, "lomi-lomi" bermaksud "menekan, menguli, menggosok, mengerjakan bahagian luar dan dalam." Makna kedua: "sentuhan kaki lembut dan lembut dari kucing yang puas." Pengulangan kata menguatkan maknanya, sehingga "lomi" berganda menekankan kekuatan dan kualiti tekanan. "Nui" bermaksud "penting, besar, istimewa." Oleh itu, Lomi-lomi nui adalah urutan yang sengit, memberikan rasa kebahagiaan yang unik yang meresap tubuh dan jiwa. bahawa rahsia lomi-lomi nui telah didedahkan kepada orang-orang dari luar Hawaii, yang terjadi hanya pada separuh kedua abad ke 20. Mereka sampai di Poland beberapa tahun yang lalu.
Urut Lomi-lomi - seorang lelaki di atas mezbah
Meja urut dalam tradisi Hawaii adalah mezbah batu, dan upacara Lomi-Lomi Nui dilakukan di kuil Kahuni oleh penyembuh tuan. Majlis berlangsung selama berjam-jam, bahkan berhari-hari. Ia digabungkan dengan tarian hula suci dan nyanyian polifonik. Ritual itu melayani pembersihan rohani dan menolong seseorang dalam titik perubahan dalam hidupnya. Dia menyiapkan penguasa baru untuk mengambil takhta, perjalanan panjang, orang muda untuk memasuki masa dewasa, setiap orang untuk membuat keputusan penting.
Ia adalah urutan menyeluruh dengan penuh makna. Menyembuhkan badan dan jiwa. Ia mengurangkan ketegangan otot dan juga menghilangkan penyumbatan dalaman. Ia menyembuhkan jiwa dengan cara semula jadi dan lembut, kerana otot, tendon dan sendi kita mempunyai kenangan pengalaman dan perasaan masa lalu. Hasil daripada pelbagai pengalaman buruk, kita secara intuitif mengelilingi diri kita dengan cangkang untuk melindungi diri kita dari dunia yang menjadi sumber penderitaan dan masalah kita. Kami mula berpura-pura, diam. Sebagai tambahan, prinsip-prinsip yang ada dalam diri kita, apa yang dibenarkan, apa yang keluar dan apa yang mungkin, sering menghalangi jalan menuju kebahagiaan.
Urut Lomi-lomi memenuhi keperluan untuk disentuh
Hampir semua kita hari ini menjalani gaya hidup yang gementar. Tekanan adalah normal, dan bahkan perlu, bergerak, tetapi apabila ia berlangsung terlalu lama dan tidak diikuti dengan relaksasi, ia membahayakan kesihatan. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit, seperti gangguan sistem peredaran darah, sakit kepala dan sakit tulang belakang, insomnia, kemurungan, neurosis dan banyak lagi. Urut melegakan badan dari ketegangan. Kadang-kadang ia juga memenuhi keperluan hubungan rapat tanpa nada erotik. Kerana sebilangan daripada kita kurang mendapat sentuhan.
Ibu membelai anak mereka, kekasih berpegangan tangan - ini adalah cara kita menunjukkan kasih sayang. Tetapi pelukan sederhana juga merupakan tanda nikmat, niat baik, persahabatan dan sokongan untuk orang lain. Orang tidak boleh melihat tanda-tanda seperti itu. Lebih sukar daripada sebelumnya untuk menemukannya sejak kebelakangan ini, kerana dalam budaya kita sebarang gerak isyarat dapat diartikan sebagai gangguan seksual. Terdapat kecurigaan yang tidak sihat di udara, dan kami tidak lagi tahu niat kami untuk memeluk seseorang. Pada masa-masa sakit ini, kita lupa bahawa kita masing-masing berhak mendapat sentuhan yang paling biasa, tidak bersalah dan baik. Bukan sahaja kulit kita menginginkannya, tetapi juga jiwa kita. Tidak hairanlah bahawa urutan sangat popular.
- Saya belajar urut Hawaii di Poland, dari Julian Rok, yang meneroka rahsia di sumbernya.Kursus ini merangkumi latihan yang menghubungkan manusia dengan unsur alam - api, air, udara, haiwan, tumbuh-tumbuhan, dan lain-lain. Setiap peserta mesti mencari tongkat - dan membawanya ke mana-mana. Tongkat ini melambangkan jiwanya. Ia harus dihiasi, diukir dan digilap. Jangan tersesat. Latihan sederhana ini membuat orang menyedari bahawa jiwa perlu dijaga dan dipelihara seperti badan, dan bahawa kita dapat mencacatkannya secara tidak sedar.
Saya kebetulan menjadi pengaku dan psikoterapis. Saya membantu pembersihan dalaman dan melihat sendiri. Selepas mengurut, pesakit berasa bebas. Dan kemudian mereka mampu melakukan perubahan dalam kehidupan. Mereka mempunyai keberanian untuk melakukannya. Urut ini sama sekali tidak melelahkan saya, kerana tenaga mengalir sepanjang masa melalui saya. Ini adalah pekerjaan yang sangat menyeronokkan. Saya berjumpa dengan orang dan melihat bagaimana mereka berasa lega.
Urut Lomi-lomi memberi anda kegembiraan
Prinsip asas Huna (atau tradisi dukun Polinesia) mengatakan: "Penyembuh terbesar adalah cinta, yang bermaksud berkongsi nafas dan kegembiraan." Menurut falsafah ini, kita memiliki kemampuan untuk menyembuhkan diri kita sendiri, kerana semua kekuatan berasal dari dalam. Penyembuh itu hanya mewujudkan syarat untuk ini.
Tukang urut membaca badan kita dan membebaskannya dari trauma psikologi masa lalu. Ia mempengaruhi semua bidang secara serentak - badan, minda dan semangat. Kita mengembalikan emosi kita ke keadaan tidak bersalah ketika kita berada di rahim ibu kita, ketika kita tidur lena, jiwa dan badan kita berada dalam keadaan harmoni yang sempurna.
Falsafah Huna mengatakan bahawa pemikiran kita mempunyai kekuatan pendorong. Fikiran juga tenaga. Marilah kita menghargai kekuatan mereka. Marilah kita bersangka baik terhadap diri sendiri dan orang lain. Semua orang berhak mendapat sambutan yang hangat. Hingga hari ini, di Hawaii, para tamu disambut dengan gembira, dengan muzik, dengan meletakkan lei (karangan bunga) di leher mereka. Ia bukan gimik yang murah di hadapan orang ramai, tetapi mentaliti orang-orang ini. Mereka benar-benar merasakan cara berkongsi aloha. Mereka memancarkan kegembiraan semula jadi dalam hidup. Mereka dibantu dengan menari, nyanyian, urut dan meditasi yang memberi mereka kemampuan untuk berempati dengan dunia dan diri mereka sendiri.
Dari kepala hingga hujung kaki
Ramai di antara kita tidak menyukai badan kita. Biasanya kita banyak menuduhnya: terlalu gemuk, terlalu kurus, berkerut, kendur, tidak layak, lemah, tidak berwajah, tidak proporsional ... Kebijaksanaan para pendeta dukun Hawaii mengajar kita untuk menerimanya sebagaimana kita diberikan. Tubuh adalah kuil jiwa, berkat itu kita dapat mengalami keindahan dunia secara sensual. Kita harus memperlakukannya dengan penuh kepekaan, menjaganya, kerana jiwa memerlukannya. Kita mesti menghormati dan menghargai mereka - sama seperti perasaan kita. Ini memberi peluang bawah sedar kita untuk penyembuhan diri. Apabila kita merasa baik dalam tubuh kita sendiri, kita dapat mengatasi dengan lebih baik, kita gembira dan baik.
Seperti ahli psikoterapi
Bilik di mana kita akan dipijat mestilah bagus, atmosfer dan dihangatkan dengan baik, kerana kita akan ditutup dengan tuala hanya selama 1.5-2 jam. Perlu menggunakan tandas sebelum prosedur. Kami melucutkan segala-galanya, termasuk perhiasan.
Urut didahului oleh perbualan. Kita tidak perlu percaya, tapi mari kita bincangkan penyakit kita.
Tugas tukang urut adalah untuk menilai keadaan kita, menemui dan membuang blok emosi. Mereka akan diberitahu oleh kelembutan atau kekerasan otot, mobiliti atau batasan pada sendi, warna kulit, bahkan irama pernafasan. Tugas kita adalah sikap dan kepercayaan yang positif, dan menumpukan pada satu niat - tujuan yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Kita harus memutuskan apa yang ingin kita ubah dan mula baru. Dan fokus pada perkara itu. Berkat ini, tenaga yang pulih semasa rawatan ditujukan kepada yang penting bagi kita pada masa ini, dan bukan kepada perkara-perkara yang telah berlalu.
Tukang urut tidak perlu mengetahui tujuan kami. Semasa prosedur, dia akan mentafsirkan isyarat yang dihantar oleh badan kita. Dia bertelanjang kaki dan disarung dengan selendang berwarna-warni. Dia menutupi kami dengan tuala, hanya menampakkan kawasan yang dipijat. Kawasan intim diliputi sepanjang masa.
Kami berbaring di atas meja yang akan licin dengan minyak (yang akan memudahkan tukang urut menggeser tangannya ke bawah badan kita). Tidak ada yang mengganggu atau mengalihkan perhatian kita. Kami hanya mendengar lagu-lagu tradisional Hawaii atau muzik santai. Irama dan suara memberi anda tenaga, mengarahkan pemikiran anda ke arah yang betul. Kita melupakan masalah, kita menghilangkan ketegangan dan ketakutan, kita membebaskan diri daripada corak pemikiran lama.
Sayangi diri anda semua
Urut boleh dilakukan oleh dua atau tiga orang. Semasa prosedur, kami mendengar nafas dalam-dalam dan berkala sepanjang masa. Terima kasih kepada mereka, ahli terapi menyesuaikan diri dengan kami. Ia bergerak dengan langkah menari. Setidaknya dalam satu setengah jam, dia akan membuat beratus-ratus pergerakan tepat dengan penuh tumpuan.
Ini semua mengenai tekanan yang tepat pada titik dan kawasan tertentu badan dan mengaktifkan semua sendi secara bergilir - dengan memutar, meregangkan, menggoyangkan, membongkok dan meluruskan. Bukan hanya tangan terbuka dan bantalannya digunakan, tetapi juga jari, bantalan yang bengkok, seluruh permukaan tangan: pergelangan tangan, lengan bawah, siku dan bahu. Ahli terapi memukul kami dengan mereka, pelukan, penekan, gosok, pukulan, batu, ayunan, mengangkat kami dengan tangan, menggerakkan kaki dan tangan. Ia tidak berhenti bersentuhan dengan kulit kita untuk seketika.
Dia memancarkan kebaikan, tidak menghakimi kita, tetapi memberikan kita. Merasa nikmatnya, kami membuka diri. Kami tidur lena. Bukan tukang urut yang memeluk kita - kita dipeluk oleh ... alam semesta? Ibu yang hebat? Tetapi kita juga dapat merasakan lonjakan emosi spontan di bawah pengaruh memori badan yang dilepaskan - maka kita akan ditimpa kekejangan atau tangisan, air mata akan mengalir. Janganlah kita malu dengan perkara ini. Ia membersihkan.
Urutan diakhiri dengan perbualan. Kita dapat mengetahui pengamatan ahli terapi urut - di mana dia merasakan ketegangan dan ketidakselesaan yang paling besar, yang ditunjukkan oleh pernafasan kita.
Jiwa bersama-sama dengan badan
Apabila kita pulang, kita merasa dilahirkan semula. Kami telah membebaskan diri daripada tekanan, kemurungan, keletihan dan hiperaktif. Kita dipenuhi dengan kegembiraan yang damai, kita memiliki rasa kepuasan, penyucian. Deria kita semakin tajam, otot dan sendi berfungsi dengan lebih baik. Kami berjalan dengan ringan dan bebas. Di rumah, mari mandi dengan air suam untuk membersihkan diri dan menyokong sikap baru kita yang menerima tubuh. Masukkan satu sudu garam atau beberapa tetes minyak aromaterapi ke dalam air.
Mari minum banyak air mineral, yang mempercepat penyingkiran produk buangan.
Mari lihat di cermin. Kami pasti akan saling menyukai. Orang yang mengurut berasa lebih muda dan lebih sihat dan kelihatan lebih baik dengan segera. Urut melonggarkan dan merangsang peredaran darah, dan peredaran darah yang baik menjadikan kita cantik. Kita akan melihat bahawa kesedihan, kecewa, kekecewaan dan keraguan yang tidak disengajakan telah hilang dari ciri-ciri kita. Kami bersedia bertindak dan menyelesaikan masalah. Kita merasakan keperluan kita lebih baik kerana kita telah kembali berhubungan dengan sifat kita sendiri. Sekarang kita dapat menjaga diri kita sendiri, apa yang terbaik untuk kita - dan bukan hanya menjalankan tugas kita.
Urut Lomi-lomi nui menghilangkan pandangan dan corak pemikiran negatif yang tertanam, membuka sesuatu di kepala kita. Mari kita ingat keadaan ini selama mungkin. Seberapa sering kita diseksa oleh bukan masalah kita, kita cenderung menjadikan hidup kita sukar. Semakin kita dipengaruhi atau terlalu kritikal terhadap diri kita, semakin sedikit tenaga yang kita ada. Dan kemudian kita boleh jatuh sakit.
Apa sekarang? Adakah kita akan menggunakan kesempatan yang telah diberikan kepada kita dengan membersihkan, mengembalikan rasa tidak bersalah, atau akan kembali kepada prasangka, penyesalan, ketakutan, corak tingkah laku lama kita dan mengeras lagi?
bulanan "Zdrowie"
