- Acai berry adalah buah beri dari Brazil. Buah ini mempunyai banyak sifat yang melindungi dan menguatkan badan.
- Walau bagaimanapun, adalah perlu berhati-hati dengan "fesyen" makan acai berry untuk mengurangkan berat badan.
Sebuah tumbuhan dari Brazil
Acai berry atau acai berry adalah buah-buahan pokok sawit Acai yang tumbuh di Brazil.Komposisi
Acai berry mengandungi protein 8%, karbohidrat 52% dan lemak 32%.Juga, buah ini kaya dengan:
- Antioksidan
- Asid amino.
- Asid lemak penting seperti omega 9 dan omega 6.
- Serat
- Vitamin B1
- Vitamin E.
- Besi
- Kalsium
Bagaimana cara mengambil acai berry?
- Nutrien didapati dalam buah pulpa dan kulit (kulit) buah.
- Jangan makan benih atau benih.
Acai berry boleh dimakan dalam:
- Mash.
- Minuman tenaga
- Jams
- Jus buah
- Kapsul
- Infusions (teh atau teh).
Sifat acai berry
- Meningkatkan pertahanan imun dan menggalakkan pembentukan jisim otot.
- Ia memudahkan pencernaan dan mengekalkan indeks kolesterol seimbang.
- Ia mengandungi beberapa kalori.
The "fesyen" acai berry
- Acai berry adalah produk semulajadi yang disyorkan dalam rancangan penurunan berat badan.
- Buah ini membolehkan untuk meningkatkan pencernaan dan mengawal selera makan, tetapi penggunaannya tidak memastikan kehilangan berat badan yang ketara.
- Jangan terbawa oleh "fesyen" makan acai berry untuk mengurangkan berat badan.
- Cuba menurunkan berat badan tidak berguna jika anda tidak mengikuti nasihat penting tentang kebiasaan makan yang baik.
Berhati-hati dengan jualan internet
- Ramai kes pesanan produk acai berry telah dikesan secara dalam talian. Perintah ini tidak selamat.
- Sebelum membeli produk acai berry dalam talian, semak dengan ahli farmasi anda dan pastikan keseriusan laman web yang menawarkannya.
