Peperiksaan Matura hampir tiba. Oleh itu, perlu diketahui apa, selain daripada mengetahui, tentu saja, akan membantu anda menjalani setiap peperiksaan, baik lisan dan tulisan. Kami memberi nasihat mengenai cara berpakaian, apa yang harus anda bawa dan bagaimana menghubungi jawatankuasa peperiksaan.
Semasa anda mengikuti peperiksaan, ingatlah untuk berpakaian dengan betul, bawa jimat dengan anda dan ... jangan panik.
Baca juga: Bagaimana anda bertindak balas terhadap tekanan? DIET Pelajar - apa yang harus dimakan untuk meningkatkan daya ingatan dan kelajuan pembelajaran Bolehkah anda mengawal tekanan?»Berpakaian dengan betul. Apabila anda lulus ujian memandu, anda boleh memilih pakaian yang lebih kasual. Semua kesempatan lain memerlukan keanggunan konservatif. Seluar pendek, garis leher, skirt mini tidak termasuk. Juga, perhiasan yang berlebihan dan solek yang berat kelihatan buruk.
»Bawalah jimat dengan anda yang pasti akan membawa anda keberuntungan (iman berfungsi keajaiban). Tetapi jangan bawa teddy bear masa kecil anda, pilih sesuatu yang boleh disembunyikan secara diam-diam (dalam beg tangan, poket) atau digantung di leher atau tangan.
»Walaupun anda menjangkakan saraf yang tajam, jangan minum ubat penenang pada malam atau pada hari peperiksaan. Malah ubat herba atau homeopati yang secara amnya dianggap tidak berbahaya boleh memberi kesan negatif terhadap kemampuan anda untuk berkonsentrasi dan kepantasan berfikir anda.
»Ketika anda panik, tahan dengan mengambil 10 nafas dalam-dalam untuk menghiraukan dalam fikiran anda. Sekiranya anda membuat kesilapan dalam bil anda, mulailah menghitung lagi. Kaedah relaksasi ekspres ini sangat berkesan dalam keadaan apa pun yang memberi kesan negatif terhadap keadaan saraf anda.
Baca: Peperiksaan - Tekanan dan Mobilisasi
»Pilih strategi yang betul. Dalam peperiksaan lisan, mulailah menjawab topik di mana anda merasa paling lemah. Untuk akhir, tinggalkan yang paling mudah yang paling anda tahu. Ini akan membantu anda mengaburkan kesan negatif yang anda buat pada mulanya.
»Selesaikan tugas satu demi satu dalam ujian bertulis. Sekiranya anda menjumpai yang tidak dapat anda tangani dengan cepat, jangan buang masa anda, tinggalkan mereka. Pergi ke yang berikutnya dan kembali ke yang tidak dapat diselesaikan, jika anda mempunyai masa.
»Apabila anda berhadapan dengan panitia, cubalah menjalin hubungan mata dengan anggota. Alangkah baiknya jika anda mempunyai jenaka yang akan menambahkan sedikit kelucuan pada suasana peperiksaan yang suram. Cukup jangan mendapat idea untuk mengatakan jenaka dengan kata-kata jelek atau tentang berambut perang (walaupun dia tidak duduk di jawatankuasa).
»Duduk tegak dan tunjukkan dengan penuh postur anda bahawa anda dapat menangani semuanya (walaupun anda tidak). Jangan memusingkan tangan anda dengan gugup, jangan tekan tumit dengan gementar, jangan bermain dengan rambut anda. Semakin kurang gerak isyarat yang anda buat, semakin baik.
Sekiranya anda gagal, jangan hancur.
