Saya dalam hubungan. Bagaimana menangani kegilaan dengan orang lain?

Saya berumur 25 tahun dan saya mempunyai masalah serius yang ingin saya selesaikan, tetapi saya tidak dapat mencari jalan ... Saya telah menjalin hubungan selama setahun. Saya percaya bahawa saya gembira di dalamnya dan separuh yang lain juga merasakannya. Masalahnya ialah, saya baru-baru ini menyukai orang lain dan tidak dapat mengeluarkannya dari kepala saya. Saya tidak mahu mengakhiri hubungan saya, saya hanya mahu membiarkan kekacauan ini berlalu. Saya merasa seperti menipu separuh masa saya yang lain dan saya merasa sangat menyesal dengan diri saya mengenainya. Adakah ini normal dalam hubungan? Bagaimana saya boleh menanganinya dan adakah cara untuk melakukannya? Atau mungkin ini adalah sesuatu yang salah dengan saya dan saya tidak sesuai untuk hubungan kekal?

Anda menggambarkan keadaan yang agak biasa yang berlaku pada rakan sebaya anda - tetapi bukan sahaja. Alasan kita tidak banyak mempengaruhi emosi kita, dan mungkin alam mempunyai tujuan di sini.Mungkin idenya adalah bahawa kita dapat mewujudkan hubungan terbaik untuk pengadaan, yang - dalam skala global - berfungsi untuk memperluas spesies. Dalam situasi anda, tidak perlu panik, kerana belum ada yang mengerikan berlaku. Perkara yang paling penting adalah bersikap adil terhadap pasangan anda dan tidak terjebak dalam dua hubungan yang selari. Luangkan masa anda beberapa hari untuk menyejukkan badan atau memikirkan mana yang lebih penting bagi anda.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.

Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.

Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.

Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.