KANDUNGAN KALORI MAKANAN DAN MELAMBATKAN METABOLISME

Kandungan kalori makanan dan melambatkan metabolisme



Pilihan Editor
Kabus, perapi dan topeng, itu adalah segala-galanya mengenai penjagaan rambut yang teruk
Kabus, perapi dan topeng, itu adalah segala-galanya mengenai penjagaan rambut yang teruk
Saya berumur 19 tahun dan tinggi 160 cm, baru-baru ini, sekitar 5 minggu, saya kehilangan 6 kg. Kemungkinan besar saya mengambil 1200-1300 kkal sehari. Selain itu, saya banyak bergerak, terutamanya dengan basikal. Saya mula bersenam dan saya ingin menambah nilai kalori makanan saya