Rawatan dan terapi sindrom DDD (kanak-kanak dewasa dari rumah yang tidak berfungsi)

Matlamat terapi DDD (anak dewasa dari keluarga yang tidak berfungsi) adalah untuk belajar bagaimana menerima dan menjaga diri anda dengan semangat menghormati orang lain. Psikoterapi diperlukan apabila seseorang yang DDD, walaupun menyedari tingkah lakunya yang merosakkan dan sukar, tidak dapat menyingkirkan automatik yang telah dipelajarinya sejak kecil. Lihat apa itu terapi DDD dan bila perlu menggunakan bantuan psikoterapis.

Terapi DDD adalah tentang belajar menangani masalah dan bertindak dengan cara yang berbeza daripada sebelumnya. Seorang kanak-kanak dewasa dari keluarga yang tidak berfungsi pada masa lalu harus belajar bagaimana hidup dan bertahan dalam keadaan sakit tanpa kesalahan sendiri. Apa yang berjaya dalam keluarga patologi tidak akan berjaya dalam membina kehidupan dewasa yang normal. Untuk berhenti bertindak seperti kanak-kanak dalam situasi yang lebih sukar, anda memerlukan hubungan dengan ahli terapi.

Penilaian atau bahkan diagnosis DDD adalah masalah multidimensi, dan sama ada memerlukan terapi sangat bergantung pada ciri individu seseorang, kesediaan mereka untuk berubah dan tahap kesukaran yang mereka hadapi dalam kehidupan seharian. Tidak dapat dinafikan bahawa ibu bapa adalah role model yang paling penting dan pertama bagi seorang anak. Mereka mengajar bagaimana menangani masalah, mengatasi kesukaran, dan memutuskan kaedah pendidikan yang dipindahkan ke nilai.

Masa yang penting untuk perkembangan ini menentukan banyak aspek kehidupan orang dewasa, mengembangkan rasa aman, harga diri, rasa kewanitaan / kejantanan, membina hubungan, dan lain-lain. Dalam keluarga yang tidak berfungsi, perkembangan anak yang betul hampir mustahil, dan keperluan untuk bersikap realiti dan berusaha menyesuaikan diri dengan keadaan sukar hanya menguatkan kekurangan ini dalam kehidupan dewasa.

Mengingat bahawa tidak ada keluarga yang ideal, dan masing-masing mempunyai kawasan yang kurang berfungsi sendiri, perlu diingat bahawa akibat yang ditanggung oleh orang tertentu pada masa dewasa membuktikan seberapa efisien sistem ini berfungsi.

Merenungkan apa yang sebenarnya menjadikan keluarga tidak berfungsi, ada baiknya menghilangkan stereotaip "patologi" yang biasa difahami. Malangnya, sering di rumah yang tidak biasa, terdapat pengabaian anak yang tidak mempunyai bentuk yang jelas bagi masyarakat.

Saya DDD. Adakah saya memerlukan terapi?

Pada akar DDD adalah pengalaman masa kanak-kanak, ketika, tanpa kesan pada disfungsi, keluarga menggunakan pelbagai strategi yang merosakkan untuk meneutralkan kekurangan yang mereka alami. Model-model bukan perkembangan ini yang direplikasi pada masa dewasa hanya memperburuk gejala yang tidak menyenangkan dan mengecewakan yang menjadikan hidup sukar.

Malangnya, kenyataan bahawa hanya menjadi orang dewasa dan membina realiti anda dengan cara anda sendiri tidak cukup untuk menghilangkan peranan atau strategi yang tidak diingini sejak kecil. Seiring berjalannya waktu, ternyata walaupun terlepas dari keluarga, mustahil untuk menyingkirkan automatik yang tidak baik. Apabila anda gagal melihat bahawa corak tingkah laku yang terkenal tidak berfungsi, dan sering membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan, hampir mustahil untuk melepaskannya. Malangnya, mereka adalah satu-satunya cara seseorang bekerja.

Sekiranya saya memilih psikoterapi ketika melihat gejala DDD? Tidak semestinya. Sebilangan besar orang yang mengalami gejala DDD dengan cara yang lebih baik atau lebih buruk mengatasinya sendiri dalam kehidupan seharian. Mereka memulakan keluarga, bekerja, menjalin persahabatan, tidak mahu membuka luka lama, tidak merasakan perkara itu akan membawa kebaikan kepada kehidupan mereka. Walau bagaimanapun, semakin banyak orang yang mengalami kesukaran dalam hubungan dengan orang lain, merasa kosong atau menghadapi masalah untuk membina kehidupan seharian yang memuaskan, bersandar pada terapi. Psikoterapi adalah pendamping dalam perjalanan ke masa lalu, tujuan utamanya adalah untuk memahami, menamakan dan melaksanakan cara bertindak baru. Menyimpang dari kaedah yang terkenal biasanya dikaitkan dengan kesukaran besar atau bahkan kesakitan. Keperluan untuk menghilangkan ilusi tentang keluarga dan kembali ke kenangan yang tidak menyenangkan biasanya satu-satunya cara untuk meningkatkan kualiti hidup anda. Sokongan ahli psikoterapi biasanya cukup berkesan dalam mendapatkan keseimbangan.

Prinsip terapi DDD

Psikoterapi berkaitan dengan sindrom DDD terdiri daripada bekerja melalui pola yang tidak berfungsi, memperoleh kemampuan untuk berfungsi dalam peranan tanpa merasa bersalah, paksaan kesetiaan tanpa syarat atau menyelamatkan orang lain atau terus-menerus lari dari kedekatan, emosi dan pengalaman sendiri.

Bidang yang dikenakan kerja juga merangkumi keadaan emosi yang sukar ditanggung, kekurangan kemahiran atau persetujuan dalaman untuk merasakan keseronokan, secara automatik memasuki peranan sebagai mangsa, misalnya, walaupun kekurangan fakta objektif yang menyokong kedudukan seperti itu.

Gejala somatik adalah alasan biasa untuk memilih psikoterapi. Berulang kali, sukar untuk mendiagnosis masalah kesihatan, digabungkan dengan masalah di rumah keluarga, menyumbang kepada diagnosis DDD.

Tidak mahu meniru corak disfungsi yang dipelajari dari rumah keluarga, perlu semasa terapi memberi nama dan menerima kebenaran tentang diri anda dan orang tersayang. Semasa hubungan individu dengan psikoterapis atau mengambil bahagian dalam perjumpaan kumpulan sokongan, seseorang yang ingin menghadapi kekurangan sehari harus mengenal pasti dirinya sebagai anak dewasa dari keluarga yang tidak berfungsi.

Langkah seterusnya adalah untuk memperluas pandangan anda tentang bidang pengalaman masa kecil dan bagaimana mereka menentukan kepercayaan, mengatasi hubungan, kesulitan, dan bagaimana ia diterjemahkan menjadi tingkah laku dalam kehidupan sekarang.

Stesen akhir proses terapeutik DDD adalah pengenalan perubahan, akibatnya seseorang yang mengusahakan dirinya akan memperoleh kemampuan untuk menerima dan merawat dirinya dengan semangat menghormati orang lain. Jalan ini memungkinkan untuk mengubah cara memandang orang tua, memberi mereka dan tindakan sebelumnya mereka berkuasa pada masa dewasa. Kembali ke keseimbangan dan bekerja melalui kekurangan tidak pernah menjadi proses yang mudah, namun, perlu dipertimbangkan keputusan untuk psikoterapi jika perasaan puas dengan kehidupan tidak dapat dicapai dengan menggunakan strategi yang ada untuk mengatasi kesulitan atau kekurangan.

Dengan perlahan-lahan menghilangkan kesedihan dan keperitan membolehkan seseorang yang menghidapi sindrom DDD melalui pelbagai peringkat perkembangan lagi, mengelilingi dirinya dengan perawatan dan rasa hormat yang mencukupi.