Urut Bali - beberapa teknik urut Asia dalam satu

Urut Bali adalah gabungan kaedah kuno langsung dari China dan India - akupresur, aromaterapi, refleksologi dan Ayurveda. Teknik yang berasal dari pulau Bali dan Jawa adalah salah satu kaedah urut yang paling sering dipilih oleh orang Eropah. Baca tentang apa urut Bali.

Urutan Bali direka untuk membuat anda merasa harmoni jiwa dan raga sepenuhnya. Untuk mencapainya, ahli terapi urut menekan pada bahagian tubuh tertentu, yang meningkatkan peredaran darah dan limfa di dalam badan dan membolehkan aliran tenaga bebas. Tukang urut melakukan beberapa aktiviti: tekanan, gosok, peregangan, ketukan dan pukulan kawasan yang dipilih, meregangkan otot yang tegang dan meletakkan orang yang diurut itu dalam suasana tenang dan santai. Semasa bekerja, dia menggunakan tangan dan lengan bawah, mengimbangkan berat badannya dan melakukan pergerakan yang tepat. Ia mempengaruhi saluran aliran tenaga, menyekatnya dan mengembalikan badan ke keadaan keseimbangan badan dan jiwa.

Urut Bali - teknik yang membawa kepada kelonggaran

Urutan Bali dilakukan dengan berbaring di tilam atau tikar lembut, ia juga boleh dilakukan semasa duduk. Salah satu elemen yang paling penting adalah aromaterapi, sebab itulah ia selalu disertai dengan minyak pati, yang paling sering adalah aroma bunga mawar, melati dan ylang-ylang (yang-ylang). Tindakan minyak berlipat ganda: ia tidak hanya memperdalam perasaan tenang, tetapi juga meningkatkan peredaran darah, dan dengan demikian - meningkatkan metabolisme pada otot, kulit dan di bawah permukaannya.

Pergerakan halus ahli terapi urut - lebih pantas ke kepala daripada sebaliknya - merangsang tisu kulit dan otot dan melegakan kekejangan otot. Tukang urut memberi perhatian khusus pada bahagian belakang, bahu, leher dan kepala.

Urutan Bali tidak dapat dilakukan tanpa muzik yang menenangkan, biasanya dengan lagu-lagu tradisional dari pulau Indonesia ini. Kadang-kadang ada juga bau kemenyan di bilik urut. Perlu ditambah bahawa walaupun urut Bali termasuk tekniknya, seperti kebanyakan rawatan dari negara-negara Asia, santai, ia sangat kuat dan mendalam. Kekuatan tekanan, walaupun lebih besar daripada pada kebanyakan urut, menyesuaikan diri dengan keperluan orang yang diurut. Sebelum elemen yoga, akupresur, aromaterapi dan Ayurveda diperkenalkan, kursus urut Bali dapat terasa menyakitkan, dan selain minyak, tukang urut juga menggunakan akar dan rempah tumbuhan terpilih - semuanya menghangatkan dan menenangkan.

Cadangan untuk urutan Bali sama seperti rawatan lain - anda harus menahan diri dari makan 1-2 jam sebelum sesi. Semasa mengurut, anda boleh memakai pakaian longgar atau menggunakan tuala. Selepas prosedur itu sendiri, ada baiknya membiarkan diri anda berehat selama 10-15 minit. Di panti urut, tidak biasa dilakukan dengan memberi khidmat, misalnya, setelah sesi minum teh halia aromatik, yang mempercepat proses membuang toksin dari badan atau hanya menyediakan tempat istirahat untuk orang yang diurut. Satu sesi berlangsung selama satu jam di kebanyakan pejabat - harga berbeza-beza, dari 100 hingga 300 PLN. Kami akan membayar lebih banyak di bandar-bandar besar dan di tukang urut terkemuka.

Urut Bali - dalam kes manakah yang terbaik?

Urut Bali disarankan sekiranya terdapat penyakit yang berkaitan dengan sistem pernafasan - ini meningkatkan peredaran oksigen di dalam badan - sebab itulah ia sering digunakan oleh orang yang mengalami alahan dan menderita asma. Seperti kebanyakan rawatan Asia, ia membantu menyingkirkan toksin dari badan dan meningkatkan fungsi sistem imun. Urut Bali sering digunakan oleh atlet, kerana ia mempengaruhi tisu penghubung, mempercepat pertumbuhan semula setelah cedera, dan mengurangkan ketidakselesaan sendi. Orang yang menderita migrain dan gangguan tidur juga boleh mendapatkan bantuan dalam urutan Bali. Urut Bali juga merupakan penyelesaian yang baik bagi mereka yang menghabiskan berjam-jam bekerja di depan komputer, di bilik-bilik berhawa dingin yang tertutup. Ia akan berguna bagi orang yang mengalami stres dan bergelut dengan suasana hati yang rendah.

Perlu ditambah bahawa berkat penggunaan minyak pati, urutan Bali juga mempengaruhi kulit - berkat tekanan yang kuat, minyak diserap olehnya, yang menjadikannya lebih lembap dan dilicinkan. Itulah sebabnya wanita yang ingin mengurangkan selulit mendaftar untuk mendapatkan rawatan. Aroma minyak kekal pada kulit selama beberapa jam.

Urut Bali - bilakah anda harus menyerah?

Tidak banyak kontraindikasi untuk urutan Bali. Ia boleh digunakan walaupun pada kanak-kanak, tetapi anda harus selalu berjumpa doktor terlebih dahulu mengenainya. Orang yang mengalami lekatan dan patah tulang segar dan mereka yang menderita penyakit kulit seperti eksim, mycosis dan luka yang tidak sembuh pasti harus menghentikan prosedurnya. Ia tidak boleh digunakan semasa penyakit bakteria atau virus, begitu juga dengan penyakit yang lebih serius - barah dan sistem peredaran darah. Ia juga tidak ditunjukkan pada hemofilia. Urutan Bali tidak dapat dilakukan semasa haid dan semasa kehamilan.

Artikel yang disyorkan: