Selamat hari. Saya telah bersama teman lelaki saya selama 3 bulan, untuk beberapa waktu saya perhatikan bahawa sesuatu yang aneh berlaku dengan tingkah lakunya, iaitu dia sangat mudah marah dan, seperti yang dia dakwa, serangan pencerobohan yang tidak terkawal, terutama secara lisan. Dia dapat mengatakan kata-kata yang sangat tidak menyenangkan kepada saya dan kemudian dia meminta maaf dan mengatakan bahawa dia tidak tahu apa yang berlaku kepadanya dan mengapa dia tidak mengawalnya. Apa yang boleh menjadi penyebab tingkah laku tersebut dan apa yang harus dilakukan mengenainya?
Terdapat banyak sebab serangan pencerobohan yang tidak terkawal. Dari masalah di tempat kerja (pergolakan di tempat kerja, kekurangan wang), di universiti, di sekolah, di rumah - hingga pelbagai jenis konflik interpersonal. Agresi juga meningkat dengan alkohol, ubat-ubatan atau bahan psikoaktif lain.
Saya cadangkan untuk memujuk pasangan anda untuk berunding dengan ahli psikologi, lebih mudah untuk membincangkan masalah ini kepada orang asing daripada seseorang yang rapat dengan anda. Kadang-kadang kemarahan tidak sedarkan diri, kadang-kadang masalah anak-anak, misalnya jika pasangan anda dibesarkan dalam keluarga yang mengalami penderaan psikologi atau fizikal. Saya fikir bahawa berunding dengan psikologi atau ahli terapi akan sangat bermanfaat bagi pasangan anda dan hubungan anda.
Ingatlah bahawa perasaan marah tidak baik atau buruk. Mereka hanya boleh digunakan dengan baik atau buruk. Mungkin juga masalah dengan pencerobohan pasangan anda bermula lebih awal. Anda menjalin hubungan terlalu singkat untuk mengatakan bahawa sesuatu yang mengganggu sedang berlaku dengan pasangan anda. Ia mungkin pernah berlaku sebelumnya, tetapi sekarang masalahnya mulai menjadi lebih nyata.
Ia juga penting dalam situasi apa yang melancarkan pencerobohan ini? Dan apa bentuk pencerobohan? Ahli psikologi dapat mengajar pesakit untuk mengawal kemarahan, menamakan perasaan yang tidak menyenangkan dan menangani mereka dengan cara yang berbeza daripada sebelumnya, misalnya melalui bersantai atau bersukan. Jari bersilang. Semoga berjaya.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagog, ahli terapi ketagihan, pensyarah di GWSH di Gdańsk. Lulusan Universiti Pedagogi di Krakow (pedagogi sosial dan penjagaan) dan kajian pascasiswazah dalam terapi dan diagnosis kanak-kanak dan remaja dengan gangguan perkembangan. Dia bekerja sebagai pendidik sekolah dan terapi ketagihan di pusat ketagihan. Dia melakukan banyak latihan dalam bidang komunikasi interpersonal.
