Anda hamil dan anda merasakan lonjakan tenaga. Sudah tentu, anda tahu bahawa anda tidak boleh memikul dan menyusahkan diri sendiri. Tetapi ... kehamilan bukanlah penyakit - anda memberitahu diri anda dan anda mula membersihkan diri seperti biasa. Ralat! Ingatlah bahawa anda sekarang bertanggungjawab bukan hanya untuk diri anda sendiri, tetapi juga untuk kehidupan baru yang berkembang dalam diri anda. Seorang wanita hamil berhak mendapat hak istimewa dan sokongan, baik dari saudara mara dan orang yang tidak dikenali, misalnya dalam barisan di pejabat pos.
Ramai wanita mengetahui bahawa mereka hamil merasakan peningkatan tenaga. Hampir tidak menghairankan: bagaimanapun, berkat dia lelaki baru dilahirkan - perkara yang tidak remeh, hak istimewa yang memberi wanita kelebihan besar berbanding separuh lelaki manusia. Namun, hanya kerana alam telah memberikan anda tugas yang "berprestij" tidak bermaksud anda harus menghadapi apa sahaja yang ditimpa oleh anda sendiri. Ingatlah bahawa anda sekarang bertanggungjawab bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga kehidupan baru yang tumbuh di dalam diri anda. Sudah tentu, anda tahu bahawa anda tidak boleh memikul dan menyusahkan diri sendiri. Tetapi dari kebiasaan anda mula membersihkan diri. Anda berbelanja dan mencuci, memasak, mencuci ... Anda mahu berani dan bijak. Berhenti! Ini terlalu banyak cita-cita. Pada awal kehamilan, anda harus menjelaskan kepada pasangan dan ahli keluarga anda bahawa anda perlu mengagihkan tugas dengan cara yang berbeza. Sekiranya orang yang dikasihi menawarkan bantuan dan sokongan, jangan putus asa atau katakan bahawa anda akan melakukan yang lebih baik. Ini adalah masa yang tepat untuk memperkenalkan persamaan dalam pekerjaan rumah tangga - selagi anda belum pernah melakukannya dalam hubungan anda sebelum ini. Ia juga bernilai memberikan tugas kecil kepada anak yang lebih tua. Malah sedikit pertolongan akan sangat berharga ketika anak kecil anda dilahirkan. Anak anda yang lebih tua akan mendapat kesedaran yang menenangkan bahawa ibu memerlukannya dan akan belajar menolong. Sekiranya, sebaliknya, anda tinggal bersendirian, meminta pertolongan dari orang yang anda kenal dia pasti tidak akan menolak: keluarga, jiran yang baik. Sebilangan rakan karib dapat menangani lebih banyak pembersihan atau perpindahan dalam masa yang singkat - bagi mereka itu hanya satu pihak lagi, dan untuk anda - penyelesaian untuk masalah yang sukar untuk anda atasi sendiri.
Sokong dan bantu wanita hamil
Kadang-kadang ibu masa depan merasa malu dengan minat yang ditunjukkan kepada mereka, dan tidak semua dari mereka ingin mendapat keuntungan dari kenyataan bahawa seseorang akan melepaskan tempatnya. Ada juga yang malu apabila seseorang secara tidak sengaja menarik perhatian orang-orang di sekitarnya ke keadaan mereka yang berbeza. Tamatnya! Pertama sekali, kehamilan bukanlah sebab untuk memalukan - malah menjadi kebanggaan. Kedua: ungkapan kebaikan harus dihargai, jadi jika seseorang memberi laluan kepada anda, jangan menahan diri, cukup berterima kasih dan terima tawaran itu. Sekiranya - yang juga berlaku - anda berdiri, dan semua orang berpura-pura bahawa mereka tidak melihatnya (atau mereka tidak benar-benar melihatnya, kerana perut masih kecil), dan anda tidak merasa baik, dengan ramah tetapi dengan tegas bertanya: "Maaf, bolehkah anda? adakah anda memberi laluan kepada saya? Saya mengandung dan saya agak pengsan.Permintaan seperti itu pasti tidak akan terkesan, dan walaupun dia mempunyai keberanian untuk menolak, akan ada orang lain yang akan menyerah kepada anda. Penting untuk anda duduk - lebih selamat dengan cara ini. Cukup untuk kenderaan brek tajam - dan musibah sudah siap. Sekiranya anda merasa pengsan di jalan, pergi ke kedai atau restoran terdekat dan minta bantuan kakitangan. Kadang-kadang cukup untuk duduk sebentar dan minum segelas air. Namun, jika anda merasa memerlukan bantuan doktor, minta ambulans.
Keistimewaan untuk wanita hamil
Adakah mungkin untuk membayar tanpa talian di meja tunai kedai, mengatur perkara di pejabat, membeli tiket di stesen? Tidak ada peraturan perundangan umum yang menyatakan bahawa wanita yang sedang hamil kelihatan tidak dijaga. Walau bagaimanapun, banyak syarikat (bank, pasar raya besar) menetapkan meja tunai khas atau menghantar maklumat mengenai hak istimewa untuk wanita hamil. Dalam keadaan lain, anda merujuk kepada adat dan prinsip adab. Sekiranya barisannya pendek dan anda merasa sihat, tidak ada salahnya anda menggunakan hak istimewa ini, tetapi jika tidak, anda perlu memanfaatkannya. Tanyakan kepada orang yang paling dekat dengan anda jika anda dapat menangani kes anda secara tiba-tiba. Jangan bimbang jika permintaan anda menyebabkan komen yang tidak baik - banding dengan petugas, dan jika itu tidak berhasil, minta untuk berbicara dengan penyelia mereka. Ia biasanya berfungsi.
bulanan "M jak mama"
-trzy-gatunki-rne-choroby.jpg)
