Kadang-kadang saya melihat ke depan dan tidak memikirkan apa-apa, bahkan tidak menjawab semasa seseorang bercakap dengan saya. Saya tidak menangani masalah itu, walaupun saya mengatakan kepada diri sendiri bahawa saya sudah mengatasi semuanya. Saya masih menyesal kerana terlalu tua dan terlambat kerana perubahan.
Helo! Nampaknya badan anda cuba memberitahu anda sesuatu. Mungkin ini adalah keadaan mood rendah atau mungkin permulaan kemurungan? Anda mengatakan bahawa sudah terlambat untuk sesuatu, bahawa anda menyesal sesuatu. Baiklah - pada usia berapa pun, anda boleh membuat pertimbangan sedemikian. Bukan usia yang paling penting di sini, tetapi penilaian anda tentang apa yang telah berlaku dan berlaku dalam hidup anda. Mungkin sudah tiba masanya untuk analisis dan ringkasan, mungkin untuk beberapa perubahan? Tidak pernah terlambat bagi mereka, walaupun mereka mungkin tidak memikirkan apa yang anda sendiri fikirkan? Adalah baik bagi anda untuk memutuskan untuk berbincang dengan ahli psikologi yang akan mendiagnosis keadaan anda dengan betul dan mengembangkan strategi untuk menangani krisis ini dengan anda. Sekiranya anda merasa tidak menggunakan masa anda seperti yang anda mahukan selama ini, maka tidak perlu ditangguhkan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
