Faedah
Nanas adalah buah tropika yang dikurniakan pelbagai faedah terapeutik. Ia sangat kaya dengan mangan, unsur penting untuk hidup. Terutama nanas mengandungi bromelain, enzim yang secara semula jadi akan melawan sel-sel kanser.
Bromelain yang mengandungi nanas juga campur tangan dalam peraturan sistem imun dan menggalakkan pembekuan darah. Ia juga mempunyai ciri-ciri anti-inflamasi yang menjadikannya menarik dalam memerangi osteoartritis.
Kalori
100 gram nanas mewakili nilai tenaga 53 kalori.
