Berfikir positif, iaitu sikap positif terhadap kehidupan dan orang - membantu mencapai matlamat, memperpanjang hidup dan memberikan perasaan bahagia. Bagaimana belajar berfikir positif? Hari ini, ahli fizik kuantum menegaskan kembali apa yang telah diajarkan oleh guru Timur Jauh selama ribuan tahun: pemikiran adalah gelombang tenaga, dan seperti tenaga yang boleh dimusnahkan dan dibina. Setiap pemikiran bergetar pada frekuensi tertentu yang menarik frekuensi yang serupa dengan dirinya sendiri. Pemikiran menyebabkan emosi yang juga menimbulkan getaran. Jadi fikiran dan emosi adalah gelombang tenaga yang kita hantar.
Pemikiran positif umpama magnet. Bergantung pada kualiti pemikiran dan kata-kata yang kita katakan, kita menarik pelbagai acara dan orang. Melihat dari penemuan fizik kuantum, kita mencipta realiti kita setiap hari menggunakan pemikiran, emosi, keinginan, kepercayaan, idea dan harapan.
Kami biasanya melakukannya secara tidak sedar. Semakin kita mengulangi kepercayaan yang sama, semakin kita mengalami apa yang mereka wakili. Fikiran dan kata-kata seperti magnet yang menarik frekuensi yang sama dengan yang mereka hantar ke dunia. Fikiran serupa ditarik oleh kita oleh peristiwa dan orang yang bergetar dengan cara yang sama. Sekiranya kita sering berubah fikiran, belum tentu kejutan yang menyenangkan dapat terjadi pada kita.
Fikiran dan kata-kata adalah getaran yang mempengaruhi dunia di sekeliling kita. Mereka adalah niat yang kita hantar. Ini adalah undang-undang tarikan - undang-undang sejagat yang beroperasi di alam semesta. Ahli fizik kuantum dan beberapa ahli psikologi merujuknya. Mereka menekankan pentingnya pemikiran dan kata-kata yang diucapkan serta emosi yang menyertai kata-kata ini.
Menurut mekanik kuantum, kita mempengaruhi dunia dan bertanggung jawab atas apa yang berlaku kepada kita. Kesedaran kita mempunyai kesan yang nyata terhadap realiti. Menurut hukum tarikan, sebagian besar apa yang telah terjadi dalam hidup kita dan yang berlaku sekarang adalah manifestasi dari pemikiran, keinginan, harapan, dan kepercayaan kita. Sekiranya tenaga psikik kita mempunyai kekuatan untuk mencipta kenyataan, maka dengan menggunakan pengetahuan ini secara sedar, kita dapat menarik apa yang kita mahukan.
Dengarkan cara belajar berfikir positif. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Berfikir positif: baik menarik baik, buruk - buruk
Setiap hari kita berfikir, kita menggunakan kepercayaan dan menginginkan sesuatu. Tetapi kita jarang mengetahui proses ini. Oleh itu, kita menggunakan alat penciptaan yang hebat tanpa sedar. Kita boleh mengubahnya dan menggunakan alat ini secara sedar. Dengan cara ini, kita akan memberi kesan yang lebih besar dalam kehidupan kita.
Sekiranya kita berfikir secara positif, kita menarik pengalaman positif dan orang yang berfikir seperti kita. Walaupun kita bertemu dengan seseorang yang berfikiran negatif, pesimisme mereka tidak akan mempengaruhi kita jika kita bersikap positif. Satu-satunya pengecualian adalah apabila keyakinan dan keyakinan kita terhadap kekuatan pemikiran belum terbentuk. Kita kemudian boleh salah menganggap bahawa semua orang itu buruk dan tidak boleh dipercayai.
Kita membentuk kehidupan dengan pemikiran dan kepercayaan kita. Selalunya kita tidak tahu dengan tepat apa yang kita mahukan, tetapi kita tahu dengan tepat apa yang ingin kita elakkan. Dengan menyatakan dengan jelas apa yang tidak kita mahukan, kita menyuburkan alam yang tidak diingini ini kerana tenaga mengikuti perhatian kita. Oleh itu, kita menyiram rumput dan bukannya bunga.
Baca juga: Diet untuk berfikir dan ingatan yang baik: apa yang harus dimakan untuk memperbaiki kerja otak MENYEMBUHKAN DIRI, iaitu anda boleh menyembuhkan diri sendiri Resipi untuk umur panjang: bagaimana hidup 100 tahun sihat?Berfikir Positif: Kepercayaan kita membentuk dunia
Luangkan sedikit masa untuk memikirkan seberapa kerap anda bercakap dengan diri anda dalam fikiran anda. Apa yang anda fikirkan? Apakah kualiti pemikiran anda? Adakah mereka positif dan membuat anda merasa lebih baik, atau adakah mereka membuat anda merasa tidak enak? Kita sering mengkritik diri sendiri, orang lain dan dunia secara mental. Sekiranya kita menghantar kritikan ke luar, ia akan kembali kepada kita dengan kekerapan yang sama. Realiti bagi kita adalah apa yang kita percayai. Kita melihat dunia melalui prisma kepercayaan kita. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan apa yang berlaku dalam hidup anda, pertimbangkan fikiran dan kata-kata apa yang paling sering anda sampaikan ke dunia. Adakah mereka kebanyakan positif atau negatif? Ingat: kita mengukuhkan apa yang kita fokuskan kerana tenaga mengikuti perhatian kita.
Bagaimana saya keluar dari lingkaran pemikiran negatif?
- Jangan mendengar atau menonton berita sebelum tidur. Dapatkan tidur nyenyak.
- Jangan bergosip!
- Sekiranya seseorang yang dekat dengan anda mula bercakap pesimis, jangan kuatkan mesej ini. Cuba katakan sesuatu yang positif dan menenangkan.
- Berhati-hatilah ketika anda mula berfikir negatif, mengkritik diri sendiri, dan menilai orang lain.
- Perhatikan ketika anda mula membayangkan senario gelap.
- Lihat gambar dan simbol apa yang utama di rumah anda. Adakah mereka mempunyai mesej positif? Sekiranya tidak, ubahlah.
- Jemput lebih banyak warna ke rumah anda.
Anda mengandung? Berikan emosi yang baik kepada anak anda
Fikiran dan emosi seorang wanita hamil mempunyai kesan terhadap kehidupan baru yang sedang berkembang dalam dirinya. Apabila seorang ibu mengalami tekanan, adrenalin naik dalam darahnya dan sebahagiannya masuk ke dalam badan bayi. Sekiranya keadaan tertekan kerap berlaku, bayi anda mungkin akan menangis semasa kelahiran dan gugup pada masa akan datang. Fikiran dan kata-kata yang diucapkan oleh ibu kepada anak dan juga gambarnya adalah penting. Semua ini adalah getaran bertenaga yang mempengaruhi bayi yang sedang berkembang. Sekiranya anda mengharapkan bayi, cubalah bersikap positif dan ucapkan kata-kata positif.
Minitest: Apa yang anda mahukan?
LANGKAH 1. Ambil sehelai kertas dan tulis apa yang tidak anda mahukan. Tulislah ketika ayat-ayat itu muncul di kepala anda tanpa berfikir. Jangan berhenti, jangan menilai apa yang anda tulis, terbawa oleh pemikiran anda. Setelah selesai, dengarkan sendiri. Bagaimana perasaan anda setelah melakukan bahagian latihan ini? Baca senarai yang telah anda buat.
LANGKAH 2. Sekarang ubah semua ayat bermula dengan "Saya tidak mahu". Tuliskan pernyataan pada sehelai kertas yang akan bertentangan dengan apa yang anda tidak mahukan.
Contoh:
Sekiranya anda menulis, "Saya tidak ingin merasa sedih," fikirkan apa yang anda ingin rasakan dan bukannya tertekan. Kemudian ubah ayat itu menjadi positif, seperti "Saya ingin merasakan kegembiraan."
Sekiranya anda menulis, "Saya tidak mahu pekerjaan ini," tulis "Saya mahukan pekerjaan di mana saya boleh berkembang." "Saya tidak mahu sakit" - "Saya mahu sihat." "Saya tidak mahu masalah kewangan" - "Saya ingin mengalami banyak kewangan."
Baca ayat baru. Bagaimana perasaan anda ketika membacanya?
LANGKAH 3. Setakat ini anda telah mengusahakan perkara yang anda mahukan. Sekarang cuba bayangkan bahawa apa yang anda mahukan hanya berlaku. Dan juga:
- Anda berasa gembira.
- Anda mempunyai pekerjaan di mana anda berkembang.
- Anda sihat.
- Anda mengalami banyak kewangan.
Apa yang anda rasakan apabila anda menganggap kenyataan ini benar? Bagaimana perasaan anda secara fizikal dan mental? Bagaimana mood anda berubah berbanding dengan apa yang anda miliki sebelum latihan ini?
Artikel yang disyorkan:
LAUGHTER sihat - mengoksigenkan, melegakan, menghilangkan tekanan dan mengurangkan kesakitanArtikel yang disyorkan:
Dari mana datangnya air mata kegembiraan, atau reaksi tubuh yang pelikbulanan "Zdrowie"
