Anak perempuan kami dilahirkan 9 bulan yang lalu. Saya menjaganya sendiri, suami saya bekerja di England, jadi kami saling bertemu setiap dua bulan. Saya gembira mempunyai seorang anak perempuan, tetapi saya juga sangat letih, mengantuk dan saya sangat merindui suami. Saya tidak mempunyai masa untuk diri sendiri. Peranan ibu membebankan saya. Saya mempunyai tanggapan bahawa saya, sebagai diri saya, sudah tidak ada lagi, saya bermimpi untuk pergi, berehat sebentar dan kemungkinan untuk bersendirian dengan diri sendiri. Saya tercekik di antara lampin dan porridges, saya kehilangan kebebasan dan "normalitas". Namun saya sangat sayangkan anak saya. Adakah yang saya rasa normal?
Saya faham anda tidak seperti orang lain. Dua bulan yang lalu saya melahirkan anak ketiga saya. Oleh itu, saya mempunyai semua yang anda tulis mengenai "secara berkala". Tidur tanpa tidur dan mengatasi di rumah ... Rindu akan perubahan dan bertanya - mengapa saya tidak merasa bahagia seperti yang saya harapkan? Apa yang anda rasakan adalah perkara biasa dan sangat biasa di kalangan ibu-ibu muda. Setiap daripada kita, lambat laun, lebih kurang mengalami keadaan seperti itu. Anda tidak harus menunggu dan bertanya-tanya apakah itu sesuai, tetapi cuba dapatkan pertolongan secepat mungkin, sehingga anda mempunyai sekurang-kurangnya sedikit masa untuk diri sendiri. Terlepas dari kenyataan bahawa anda seorang ibu, anda juga seorang wanita, seorang manusia, anda memenuhi beberapa peranan sosial yang lain. Keinginan untuk berehat sedikit, mengubah tempat, emosi, pandangan tidak keterlaluan. Ia lebih merupakan suatu tuntutan untuk sedikit normal dan melepaskan diri dari apa yang tidak dapat disembunyikan, itu sangat monoton dan membebankan. Bergaul dengan anak bukan sekadar kebahagiaan dan kegembiraan, seperti yang ditunjukkan dalam iklan TV - ia adalah kerja keras, kadang-kadang menyeronokkan dan kadang-kadang mengecewakan, dan lebih buruk lagi, 24 jam sehari dan tidak ada jeda. Jadi mengapa idea bahawa tidak sesuai untuk berehat? Dan itu tidak bermaksud anda mencintai anak perempuan anda sedikit atau terlalu sedikit. Sebaliknya, jika anda tidak mencintai diri sendiri, anda tidak akan mengajarinya bagaimana merasa baik terhadap dirinya. Lakukan semua yang anda mampu untuk memberi diri anda sedikit kelonggaran atau aktiviti lain - baik, dan itu akan memberi manfaat bagi si kecil, kerana hanya berurusan dengan ibu dan baginya boleh menjadi sedikit membosankan. Atau mungkin ada beberapa kelas untuk ibu dengan anak-anak di Wrocław ... Atau mungkin anda akan menghasilkan sesuatu yang sama sekali berbeza ... Biarkan diri anda melakukannya - anda mempunyai hak penuh untuk melakukannya. Bersama anak bukanlah hukuman, tetapi sebahagian daripada kehidupan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
