Pemulihan ketidakstabilan pergelangan kaki dan kesakitan selepas pembedahan

Saya didiagnosis dengan ketidakstabilan di pergelangan kaki kanan dan disyorkan tinggal pemulihan selama 3 minggu. Saya mempunyai, antara lain Melukis kinesiot, medan magnet, terapi fizikal, dan selepas kelas setiap hari saya merasa sakit yang cukup sengit di kawasan pergelangan kaki. Ia seperti sebelum kelas, dan kadang-kadang lebih kuat. Adakah melegakan kaki dalam bentuk penopang penyangga dalam tempoh ini dan melincirkan kaki dengan bantuan Altacet?

Saya tidak begitu faham bagaimana rawatan fizikal seharusnya menstabilkan sendi pergelangan kaki (melainkan jika anda belum menyebutkan semuanya - adakah latihan?). Tetapi mari kita mulakan dari awal: adakah anda pernah mengalami kecederaan pada sendi ini sebelumnya, seperti keseleo atau kehelan (ketidakstabilan sendi itu sendiri adalah akibat dari kecederaan tersebut, lebih jarang hiperoblastik sistem osteoartikular)? Sekiranya rasa sakit muncul selepas rawatan, sendi mungkin jengkel / terlatih, atau proses pemulihan tidak berjalan sepenuhnya. Saya rasa anda harus menyebutkan semasa pemulihan bahawa anda merasakan penyakit seperti itu untuk mengesahkannya dan mungkin mengubah latihan. Sendi mungkin terasa letih, tetapi tidak boleh ada gejala seperti anda tidak dapat berjalan bebas tanpa rasa sakit (kruk tidak diperlukan sama sekali!) Dan ada bengkak (saya menyimpulkan anda menyebutkan menggunakan Altacet). Minta ahli terapi fizikal yang menguruskan anda memeriksa dengan tepat apa yang mungkin salah.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Mateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.

Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.