Apabila ia teruk dan saya tidak dapat mengatasinya, saya berlari ke bilik mandi dan memotong diri saya. Saya tidak dapat menahan diri. Saya tahu bahawa apa yang saya lakukan menyakiti orang yang saya sayangi dan saya, tetapi kadang-kadang saya tidak dapat menahan godaan. Baru-baru ini saya telah memotong diri saya lagi, ibu saya belum perasan, tetapi saya takut bagaimana reaksi dia. Dia akan menyesal lagi. Saya sangat menyesal kerana saya mengingkari janji saya. Saya ingin memecahkannya, saya tidak memotong diri saya lebih dari setengah tahun, tetapi baru-baru ini ia telah kembali. Saya tidak mahu melakukan itu, tetapi kadang-kadang lebih langsing daripada saya. Apa patut saya buat? Adakah ada cara untuk melatih kemahuan anda dan memberitahu diri anda "tidak" ketika anda tergoda untuk mendapatkan pisau? Apa patut saya buat?
Helo! Anda betul - tingkah laku seperti itu menyakitkan bukan sahaja anda tetapi juga orang yang anda sayangi yang menyayangi anda dan mungkin berusaha untuk menjaga anda sebisa mungkin. Tetapi mereka bukan yang paling penting ketika ini, tetapi ANDA. Tingkah laku seperti itu menunjukkan bahawa anda tidak menghadapi emosi negatif yang kuat dan bahawa anda dalam beberapa cara cuba menghukum diri sendiri dan, melalui diri anda, juga orang lain. Ini adalah masalah yang serius dan saya tidak akan menasihati anda untuk berhenti di "rumah" mengatasi seperti "kemahuan". Ini mungkin tidak mencukupi, kerana masalahnya terletak di tempat lain. Adalah lebih baik jika anda (pada awalnya bersama ibu anda) pergi ke pakar psikologi yang akan membantu keluarga anda menangani masalah ini.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
