Menurut penulis tinjauan kesihatan mental jangka panjang, kanak-kanak dan remaja yang kesepian mungkin mengalami kemurungan pada masa akan datang.
Satu kajian baru saja diterbitkan dalam Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry yang mengupas isu-isu pengasingan, kesepian dan kesihatan mental orang muda berusia 4-21.
Menurutnya, orang muda yang kesepian mungkin tiga kali lebih mungkin mengalami kemurungan di masa depan, dan kesan kesihatan mental kesepian mungkin berlangsung sekurang-kurangnya 9 tahun.
Kami mengesyorkan: Depresi: sebab, gejala, jenis dan rawatan. Ikuti ujian dan lihat apakah anda tertekan
Penyelidikan menyoroti hubungan antara kesunyian dan peningkatan risiko masalah kesihatan mental bagi orang muda. Terdapat juga bukti bahawa tempoh kesepian mungkin lebih penting daripada intensitas kesepian dalam meningkatkan risiko kemurungan masa depan.
Dr. Maria Loades, seorang psikologi klinikal di Jabatan Psikologi University of Bath, yang memimpin kajian ini, menjelaskan, "Analisis kami menunjukkan bahawa ada kaitan kuat antara kesepian dan kemurungan pada orang muda, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Kami tahu kesan ini boleh ditangguhkan, yang bermaksud memerlukan masa sehingga 10 tahun untuk benar-benar memahami besarnya kesan kesihatan mental coronavirus dan krisis pengasingan paksa.
Terdapat bukti bahawa tempoh kesendirian, berbanding dengan intensiti, nampaknya memberi kesan terbesar pada kadar kemurungan pada orang muda. Ini bermaksud bahawa tentunya penting untuk memulihkan tahap normal secepat mungkin. Bagaimanapun, bagaimana proses ini dikendalikan tidak penting ketika membentuk perasaan dan pengalaman anak muda mengenai tempoh ini, tambahnya.
Anggota pasukan kajian juga terlibat dalam surat terbuka baru-baru ini kepada setiausaha pendidikan UK, Gavin Williamson, yang memberi tumpuan untuk menyokong kesejahteraan sosial dan emosi anak-anak semasa dan selepas berpantang. Dalam surat mereka, mereka mencadangkan bahawa:
- Melonggarkan sekatan harus dilakukan dengan cara yang memungkinkan semua anak dan masa bermain dengan rakan sebaya mereka, di dalam dan di luar sekolah, dan bahkan sambil menjaga jarak sosial;
- Sekolah harus mempunyai sumber yang mencukupi dan diberi panduan yang jelas mengenai bagaimana untuk menyokong kesejahteraan emosi anak-anak semasa tempoh peralihan ketika sekolah dibuka semula dan bermain - bukan kemajuan akademik - harus menjadi keutamaan pada masa ini;
- Manfaat sosial dan emosi bermain dan berinteraksi dengan rakan sebaya mesti dinyatakan dengan jelas, bersama dengan garis panduan mengenai risiko objektif kepada kanak-kanak.
Kami mengesyorkan: Pilihan dalam pelindung dan topeng, pembasmian kuman. Adakah akan ada yang lebih sakit?
