Kulit atopik - bagaimana melegakan penyakitnya: kekeringan dan gatal? Memampatkan, kesejukan, penggunaan emolien, mandi terapeutik dan mengelakkan alergen membantu.
Bagaimana mengurangkan gejala kulit atopik? Berbeza dengan penampilan, tidak sesederhana itu, kerana dermatitis atopik - walaupun telah bertahun-tahun meneliti - masih merupakan penyakit yang sedikit diketahui. Walaupun sudah diketahui bahawa sumbernya terletak pada gen, dan gejala yang menyusahkan disebabkan oleh kontak dengan alergen - makanan, penyedutan atau sentuhan - tidak diketahui sepenuhnya alergen mana yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi gejala pada pesakit tertentu. Tidak ada satu pun penawar yang berkesan untuknya. Telah diketahui bahawa, baik dalam pencegahan dan peningkatan AD, selain merawat lesi kulit, kesan terbaik dalam melegakan kulit atopik - kegatalan dan kekeringan yang berterusan - dicapai dengan mengelakkan alergen dan perawatan yang betul.
Kulit atopik - bagaimana melegakan penyakit. Emolien
Kulit orang yang menderita keradangan atopik mempunyai struktur yang sedikit berbeza daripada orang yang sihat: sel-sel epidermis tidak cukup matang dan tersusun dengan betul, ia juga kekurangan lipid pengikat sel dan sebatian pengikat air. Oleh itu, ia tidak menahan air dengan baik dan cepat kering, ia juga sangat sensitif.
Atas sebab ini, ia perlu sentiasa berminyak (lebih baik beberapa kali sehari). Atopik tidak boleh menggunakan kosmetik biasa, terutama yang mengandungi pewarna dan pewangi, yang merupakan alergen yang kuat. Persediaan yang dikhaskan untuk kulit atopik yang mengandung emolien - zat yang memiliki kemampuan untuk menembus ke celah-celah lapisan lipid epidermis, di mana mereka membuat semula penghalang pelindung kulit, mencegah kehilangan air yang berlebihan, dimaksudkan untuk perawatan harian.
Selain daripada emolien, kosmetik tersebut juga mengandungi asid lemak, squalene dan urea. Oleh kerana tidak mudah memilih persiapan yang tepat, perlu berjumpa doktor, dan pada awalnya lebih baik meminta sampel di farmasi - tidak ada jaminan bahawa kulit yang sakit akan mentolerir persiapan ini. Apabila anda memilih yang betul, gunakan beberapa kali sehari (kesan pelincir krim emulsi dan emulsi hanya bertahan sekitar empat jam), dengan menggunakan lapisan nipis pada kulit tanpa menggosoknya.
Cubalah
Pengarang: Galderma
bahan rakan
Sekiranya kulit terbakar, ketat atau mudah kering, jangan teragak-agak dan gunakan penyelesaian yang terbukti ada di farmasi. Untuk memastikan keselesaan dan penghidratannya yang betul, gunakan dermatosmetik Cetaphil pada waktu pagi dan petang, iaitu emulsi micellar EM untuk mencuci dan losyen muka dan badan MD Dermoprotector.
Mengapa ia berbaloi?
- dalam satu baris anda akan menemui produk untuk mencuci dan melembapkan;
- memberikan penghidratan kulit yang dalam dan tahan lama;
- tidak mengandungi bahan yang menjengkelkan dan alergenik;
- jangan menyumbat liang-liang kulit (ia tidak komedogenik);
- mereka boleh digunakan sebagai penyediaan kulit dan asas solekan;
Disarankan oleh doktor dan pakar kosmetik untuk menyokong rawatan penyakit kulit.
Ketahui lebih lanjutCara mengurangkan kekeringan kulit atopik. Mandi penyembuhan
Bagi orang yang sihat, mandi adalah prosedur kebersihan yang menyenangkan.Untuk atopik, sebaliknya, ini adalah keperluan harian dan prosedur rawatan yang penting, yang memungkinkan untuk menghilangkan apa yang berpotensi membahayakan kulit.
Mandi sangat penting ketika penyakit ini berada dalam fasa aktif, kerana ia meningkatkan daya serap kulit terhadap penyediaan minyak, membersihkan sisa-sisa persiapan, kudis kering yang disebabkan oleh calar - berkat ini, emolien dan ubat-ubatan lebih berkesan.
Agar mandi berkesan, air harus bebas klorin kerana membahayakan kulit atopik. Sebelum mengisi tab mandi, anda boleh merebusnya, tetapi menyusahkan, jadi lebih baik meletakkan penapis khas di paip atau paip.
Air tidak boleh terlalu hangat - suhu yang disarankan tidak lebih dari 30 ° C, kerana air yang lebih panas dapat memprovokasi atau meningkatkan gatal. Oleh kerana terlalu lama bersentuhan dengan air boleh membahayakan, ia tidak boleh bertahan lebih lama dari 5 minit. Kosmetik pembersih lembut disyorkan untuk mencuci - lebih baik sindiket, yang berasid, sehingga kulit atopik mentolerirnya dengan cukup baik, atau persediaan yang mengandungi emolien.
Semasa mencuci, lebih baik tidak menggosok kulit, kain lap, di mana bakteria sering membiak, juga tidak digalakkan. Pada akhir mandi, setelah mencuci, ada baiknya menambahkan sebilangan persediaan pelincir ke dalam air (ia tidak boleh dilakukan lebih awal, kerana mencuci kosmetik biasanya melemahkan kesannya).
Sekiranya terdapat banyak lesi superinfeksi pada kulit, anda boleh - setelah menghubungi doktor anda yang hadir - menambahkan setengah gelas natrium hipoklorit ke dalam air, yang mengurangkan gatal-gatal, atau kalium permanganat, yang seterusnya mencegah penjajahan kulit oleh staphylococcus aureus.
Setelah meninggalkan tab mandi, kulit harus dikeringkan sedikit dan emolien harus digosok sementara masih lembap - semakin banyak, lebih baik, kerana ia cepat menyejukkan kulit, mengurangkan rasa gatal.
Sentiasa membersihkan kuku
Untuk kulit atopik dalam fasa pemburukan penyakit, sebarang kecederaan dan calar sangat berbahaya - walaupun luka kecil, yang disebabkan seperti menggaru kulit, dapat menembusi virus dan bakteria, termasuk virus herpes, sangat berbahaya bagi atopik, atau bakteria staphylococcus aureus. Untuk keselamatan anda sendiri, penting untuk memastikan kuku selalu bersih dan dipotong pendek, dan cuba mengelakkan situasi di mana kulit boleh cedera dan rosak.
Kulit Atopik: cara menenangkan penyakit. Sejukkan
Salah satu faktor yang memperburuk lesi kulit semasa AD adalah kepanasan. Yang kedua - peluh, ramuannya sangat alergen pada orang atopik dan meningkatkan rasa gatal. Oleh itu, pastikan kulit berkeringat secara minimum. Antiperspirant tidak akan membantu, malah boleh membahayakan.
Lebih selamat untuk memastikan bahawa pakaian anda selalu disesuaikan dengan cuaca, dan memakai kompres gel sejuk di lengan anda yang dapat disapu pada kulit jika perlu, atau bekas yang disejukkan dengan air termal (dari Uriage, La Roche Posay, Avene atau Vichy). Perairan panas menenangkan lesi kulit, termasuk yang mengalami keadaan atopik, jadi perlu dipertimbangkan dalam perawatan harian anda.
Apabila kulit gatal atau panas, anda boleh taburkannya dengan air seperti itu, kemudian tutup dengan tuala kertas atau tisu dan taburkannya lagi untuk kesan kompres penyejukan.
Kulit Atopik: melegakan ketidakselesaan. Pelembapan udara
Semasa musim pemanasan, orang-orang atopik juga dirugikan oleh udara dalaman kering - semakin sedikit kelembapan di persekitaran, semakin kering kulit dan karenanya gatal.
Penyakit akan sedikit diringankan dengan pelembapan udara ke tahap optimum, iaitu 45-55 peratus. Tetapi tidak lebih - telah terbukti bahawa kelembapan udara melebihi 60 peratus. mungkin menjadi penyebab berlakunya gejala dermatitis atopik, kerana kemudian cetakan mulai membiak dengan cepat dan sama-sama berbahaya bagi tungau debu rumah atopik. Yang paling selamat untuk atopik adalah pelembap khas dengan fungsi pengukuran kelembapan.
Kulit Atopik: melegakan ketidakselesaan. Pakaian yang sesuai
Pakaian juga dapat membantu kulit yang sakit, jengkel dan gatal. Yang di siang hari harus dibuat dari kapas atau linen, tanpa jahitan kaku yang dapat mengganggu anda. Yang terbaik adalah warna putih atau lembut, kerana kulit atopik biasanya bereaksi buruk terhadap pewarna kain (kecuali jika ia disahkan dan selamat untuk penghidap alergi).
Untuk malam, baju tidur yang selesa, longgar dan lapang adalah yang terbaik. Kain yang bersentuhan langsung dengan kulit mestilah bersih dan sering dicuci - ini penting terutamanya jika anda menggunakan salap dan emolien pada badan, yang juga tersimpan di pakaian atau tempat tidur. Anda mesti mencucinya dengan serbuk atau cecair untuk penghidap alergi, cara paling selamat untuk melakukannya adalah dengan memiliki sijil keselamatan yang sesuai, dan di mesin basuh untuk menjalankan program mencuci alergi atau bilas dua kali.
PentingProfilaksis di AZS
Dalam atopi, profilaksis sama pentingnya dengan penjagaan yang betul. Oleh itu, elakkan alergen jika boleh. Pangsapuri - lantai dan pelapis perabot atau tilam tempat tidur - mesti dikosongkan dengan berhati-hati setiap hari, menghilangkan tungau debu rumah dari persekitaran (yang paling berkesan adalah pembersih vakum dengan penapis HEPA, yang mengekalkan 99% pencemaran) dan basah menyapu debu dari rak. Semasa musim debunga, perlu mengelakkan berjalan kaki lebih lama. Pada musim pemanasan, zarah asap udara dapat mengganggu atopik - di sini, pada gilirannya, topeng khas dengan penapis yang baik dapat membantu di luar, dan pembersih udara yang baik di rumah.
