Thanatophobia: penyebab dan rawatan ketakutan kematian

Thanatophobia adalah ketakutan akan kematian. Walaupun ramai orang takut meninggalkan dunia ini, ketakutan ini biasanya tidak mengganggu fungsi seharian mereka, malah boleh membuat mereka hidup dengan lebih sedar. Kadang-kadang, ketakutan akan kematian menjadi daripadaatofobia - ia menjadi terlalu kuat dan memerlukan pertolongan.

Isi kandungan:

1. Thanatophobia: penyebab
2. Thanatophobia: gejala
3. Tanantophobia: Rawatan

Tantophobia adalah kata yang diciptakan dari gabungan dua perkataan Yunani - "thanatos" atau kematian dan "fobis" atau ketakutan. Ramai orang dari semua budaya takut takut mati. Bagaimanapun, walaupun sebilangan orang mempunyai agama yang berbeza, sebenarnya tidak diketahui apa yang berlaku pada seseorang yang telah meninggal dunia. Sukar untuk difahami bahawa suatu hari seseorang dapat menonton siri kegemaran mereka, makan malam, tidur, dan hilang pada keesokan harinya. "Seseorang ada di sini dan / dan kemudian tiba-tiba menghilang / dan dengan keras kepala hilang", seperti yang ditulis oleh Wisława Szymborska.

Kita hidup di dunia di mana, secara paradoks, ketakutan akan kematian sering kali berlaku untuk mengelakkan topik ini. "Jangan beritahu saya apa-apa tentang penyakit", "Saya tidak ingin memikirkannya, jangan merosakkan mood saya," kata beberapa orang. Dan walaupun sikap ini bermaksud berhenti memikirkan bahagian kehidupan yang melekat, itu tidak perlu membimbangkan. Jika tidak, apabila terus memikirkan kematian menjadi halangan dalam berfungsi seharian.

Freud percaya bahawa thanatophobia berpunca dari ketakutan, rasa tidak selamat yang dialami seseorang semasa kecil.

Thanatophobia: penyebab

Thanatophobia boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Perlu ditambah bahawa setiap faktor yang disenaraikan di bawah sebenarnya boleh berlaku untuk semua orang pada satu ketika, tetapi hanya apabila ia menjadi terlalu sengit, sekiranya ia membimbangkan.

1. Takut pada yang tidak diketahui

Ketakutan akan perubahan, dari apa yang tidak kita ketahui, menemani manusia sepanjang hidupnya, tetapi salah satu yang paling tidak diketahui adalah kematian. Lebih-lebih lagi, anda tidak pernah tahu kapan ia akan berlaku dan mustahil untuk mengetahui rahsianya sebelum meninggalkan dunia ini, tidak ada yang akan melaporkan kisahnya seperti dulu.

2. Takut akan kehidupan yang kekal

Penyebab thanatophobia ini membimbangkan orang yang beriman. Di satu pihak, pemikiran tentang kehidupan kekal mungkin menjadi harapan bagi mereka bahawa kewujudan manusia tidak berakhir setelah kematian, tetapi di sisi lain - bagaimana bentuknya? Ketakutan akan dosa, keselamatan yang tidak pantas, dapat menyebabkan kurangnya kegembiraan dalam kehidupan duniawi.

Secara paradoks, ateis dapat memperoleh lebih banyak kegembiraan dari kehidupan dengan mempercayai bahawa hanya ada satu perkara yang harus dilakukan.

Baca juga:

Berkabung orang tersayang: 4 tahap putus asa

Apa yang berlaku pada mayat di hospital?

Gejala Kanser Sebelum Kematian: Bagaimana Anda Mati akibat Kanser?

3. Takut menderita

Kadang-kadang ketakutan dikaitkan bukan hanya dengan saat kematian, tetapi dengan kemungkinan penderitaan yang mendahuluinya, dan menemukan diri dalam keadaan putus asa - ketika satu-satunya "jalan keluar" dari penderitaan ini adalah kematian, tidak ada yang lain yang dapat dipercaya. Takut akan penyakit berbahaya malah mempunyai nama yang terpisah - nosophobia.

4. Takut berpisah dengan orang tersayang

Akibat kematian yang tidak dapat dielakkan ialah orang ketinggalan. Orang yang sangat teratur khususnya mungkin takut bagaimana mereka akan bergaul tanpa bantuan harian mereka. Punca thanatophobia juga mungkin takut meninggalkan masalah yang tidak dapat diselesaikan, hutang yang boleh menimbulkan masalah bagi orang yang tersayang. Ketakutan seperti itu sangat biasa berlaku di kalangan ibu bapa muda - contohnya, orang yang sakit parah takut bagaimana kehidupan anak kecilnya, yang akan dibesarkan tanpa ibu / ayah, akan berlanjutan.

5. Takut akan kematian anak itu

Anda boleh takut bagaimana keluarga akan menangani pemergian kami, tetapi juga kematian saudara-mara, terutama anak-anak yang berkaitan dengan tidak bersalah dan tanpa pertahanan. Ibu bapa muda yang bahagia mungkin takut bahawa anaknya akan mati, dia tidak akan dapat menikmati hidup.

Ketakutan akan kematian sering berlaku pada kanak-kanak berumur 6-7 tahun. Namun, dia bebas dari ketakutan orang dewasa yang berkaitan dengan kepercayaan, kemungkinan hukuman mati setelah dosa. Kanak-kanak itu takut akan keadaan yang tidak dapat dibayangkan dan tidak dapat memahami sepenuhnya apa yang menyebabkannya.

Malah kanak-kanak yang lebih kecil - sehingga berumur sekitar 14 bulan - tidak dapat memahami bahawa jika pengasuh utama mereka pergi sebentar, mereka akan kembali. Bagi mereka, pemergian ini sama dengan kematian ibu dan ayah, meninggalkan mereka selama-lamanya. Ini dipanggil kegelisahan pemisahan.

Thanatophobia: gejala

Bilakah ketakutan kematian mula mengambil bentuk thanatophobia? Apabila melihat laman web rumah pengebumian, desas-desus, lilin, karangan bunga, keperluan menghadiri pengebumian, lawatan ke tanah perkuburan, atau bahkan program yang tidak sengaja dilihat di televisyen mengenai, misalnya, pembakaran mayat atau kerja ahli patologi forensik, menyebabkan reaksi seperti:

• sesak nafas;
• berdebar-debar;
• hiperhidrosis;
• pernafasan cepat;
• sukar dikemas, ketakutan panik.

Thanatophobia juga menampakkan dirinya:

• mengelakkan tempat-tempat yang disebutkan di atas dengan segala kos;
• menyembunyikan ketakutan anda dari persekitaran;
• berfikir berterusan tentang kematian, walaupun tanpa bersentuhan dengan faktor-faktor yang disebutkan di atas dan kesukaran yang timbul dalam fungsi seharian;
• segera menghubungkan maklumat mengenai penyakit orang yang disayangi atau kenalan lain dengan kematian yang tidak dapat dielakkan, pada pendapat orang yang fobia, kematian.

Thanatophobia: Rawatan

Orang yang takut akan kematian biasanya mengelak untuk membicarakannya dengan orang lain, tetapi jika mereka ingin mendapatkan kembali kegembiraan dalam hidup, ada baiknya mereka meminta pertolongan sendiri. Lawatan ke psikiatri atau psikoterapi akan sangat membantu. Psikiatri mendiagnosis masalah itu, dan psikoterapi kemudian menjalankan terapi. Tidak perlu takut mengunjungi dan memberitahu tentang masalah anda - bagaimanapun, sebelum kematian yang menyebabkan ketakutan berlaku, ada baiknya mencuba menikmati kehidupan.

Artikel yang disyorkan: