Jumlah tisu adiposa pada wanita dan berat badan

Saya tinggi 164 cm dan berat 64.4 kg. Saya bekerja secara fizikal, jadi jisim otot saya tinggi. Setelah mengukur keseimbangan analisis, ternyata saya mempunyai 38% otot dan 25.2% lemak. Adakah berat badan saya normal atau tidak?

Norma bagi wanita dianggarkan sekitar 21-33% lemak badan, jadi nilai 25.2% benar-benar tepat. Otot jauh lebih berat daripada lemak, sehingga dapat menyumbang kepada berat badan yang lebih tinggi. Tetapi berat badan anda baik-baik saja. Bahkan BMI, yang kadang-kadang meningkat pada orang berotot, adalah 23.8 untuk anda, sementara norma adalah dari 18.5-25, yang normal.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl