Masalah saya adalah anoreksia bulimik, selain bantuan psikologi, saya ingin tahu bagaimana memulakan makan, metabolisme saya sangat perlahan, saya menghadapi masalah sembelit.
Anda juga mesti berada di bawah jagaan ahli diet. Dengan cara ini anda dapat membetulkan diet anda secara berkala. Saya rasa ini adalah perbelanjaan yang masuk akal kerana anda dapat belajar membuat pilihan makanan dengan segera. Lagipun, ini mengenai kehidupan anda. Adapun metabolisme lambat (saintis telah menolak konsep ini), ini disebabkan oleh kekurangan zat makanan dan kekurangan sebatian khusus yang terlibat dalam pemulihan tenaga pada tahap sel. Ini adalah asid amino, lemak, vitamin dan keseluruhan galian. Bahan-bahan ini mesti ditambah, mungkin jika pakar diet menilai penggunaan dan kekurangannya. Perkara lain adalah sembelit. Mereka mungkin berasal dari makanan yang dimakan terlalu sedikit, jumlahnya dan, tentu saja, kerana kekurangan serat, flora bakteria buruk. Juga bergantung kepada pakar diet untuk menilai sama ada anda memerlukan lebih banyak serat lembut atau keras. Saya teruskan jari saya supaya anda dapat mengatasi penyakit ini secepat mungkin.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
