Kesan negatif makanan tambahan

Apakah kesan makanan tambahan protein dan karbohidrat, kreatin dan hmb pada perut, hati, pankreas, buah pinggang?

Helo
Soalan yang bagus, tetapi sayangnya tidak ada jawapan kerana nutrien belum diuji dalam hal ini. Terdapat laporan ilmiah, yang diterbitkan dalam akhbar khusus, mengenai pencemaran nutrien, steroid dan hormon lain, efedrin. Ini berlaku untuk persediaan yang diimport dari luar negara melalui Internet. Walau bagaimanapun, pakar memberi amaran terhadap suplemen protein, yang apabila dimakan berlebihan memberi banyak tekanan pada buah pinggang. Makanan tambahan lain seperti HMB atau Creatine harus digunakan sesuai dengan cadangan pengeluar dan hanya dalam kitaran latihan yang sesuai. Tiada makanan tambahan yang boleh digunakan oleh orang yang menghidap buah pinggang dan saluran pencernaan yang sakit. Mereka juga tidak digalakkan untuk remaja, wanita hamil dan menyusui.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.