Gangguan pencernaan ditunjukkan oleh sakit perut, mual, menghancurkan lesung pipit. Sebabnya, misalnya, pengeluaran jus gastrik atau pengawet tiruan yang tidak mencukupi dalam makanan yang dimakan. Ketahui mengapa perut tidak selalu baik untuk dicerna.
Tahap pertama pencernaan berlaku di perut. Asid hidroklorik mengambil bahagian dalam proses ini, memusnahkan mikroorganisma dalam makanan dan mengaktifkan pepsinogen - enzim yang memulakan pemecahan protein. Makanan hancur yang dicampurkan dengan jus gastrik harus meninggalkan perut setelah kira-kira satu jam.
Waktu ini lebih lama apabila makanan terlalu berat atau sukar dicerna, kerana lebih sukar untuk diproses dengan asid hidroklorik dan pepsinogen. Dan semakin sukar bagi organ ini untuk menyediakan makanan untuk pencernaan lebih jauh ke saluran pencernaan, semakin teruk rasanya.
Penyebab gangguan pencernaan: refluks, gastritis, pencernaan, bisul
Lebih kerap, ketidakselesaan dan kesakitan di epigastrium berlaku pada orang yang mengalami proses pencernaan yang terganggu kerana refluks empedu atau gastritis bebas asid. Dalam kes pertama, hempedu dikembalikan ke perut dari duodenum akibat, misalnya, penyingkiran pundi hempedu. Ia meneutralkan asid hidroklorik, yang terlibat dalam tahap pertama pencernaan protein. Jadi makanan lebih lama berada di dalam perut. Dalam kes kedua, penyebab fenomena ini adalah pengeluaran jus gastrik yang tidak mencukupi.
Terdapat banyak penyebab penyakit perut, mulai dari keracunan makanan, melalui berbagai jenis katarr, penyakit ulser peptik, hingga perubahan neoplastik.
Secara umum, ia disebabkan oleh dispepsia, atau gangguan pencernaan. Ia biasanya disebabkan oleh kesalahan diet: makan berlebihan, pemilihan makanan yang tidak sesuai, makanan yang tidak teratur dan penyediaan yang tidak betul. Ia berlaku tanpa komplikasi atau perubahan organik pada saluran pencernaan, kerana ia hanya gangguan fungsi saluran gastrousus atas.
Gejala masalah pencernaan Apabila ketidakselesaan itu teruk, ia terus kembali, anda perlu berjumpa doktor. Sukar untuk membuat keputusan tanpa diagnostik yang berlanjutan sama ada penyebab kesakitan, mual, perasaan limpahan hanya kesalahan diet, atau penyakit perut, duodenum atau pankreas. Gejalanya mungkin sama. Oleh itu, kita tidak dapat membezakan antara dispepsia seperti ulser dan penyakit ulser peptik semata-mata berdasarkan mereka.
PentingMakanan yang diproses mendorong pembentukan ulser
Jangkitan Helicobaceter pylori bukan satu-satunya faktor dalam perkembangan penyakit ulser gastrik. 70 peratus dijangkiti dengannya. masyarakat kita, tetapi hanya sebilangan kecil dari kita yang sakit. Oleh itu kesimpulan bahawa faktor lain terlibat dalam pembentukan ulser. Salah satunya adalah sejumlah besar bahan kimia sintetik yang terdapat dalam makanan yang sangat diproses. Oleh itu, ia tidak boleh menjadi asas diet kita.
Baca juga: STOMACH PAIN: jenis penyakit apa? Penyakit yang dimanifestasikan oleh sakit perut HERBS untuk kembung dan gas: jintan, adas, pudina, bijak, anise Basil untuk kembung dan pencernaan. Sifat penyembuhan SOS basil untuk perut - ubat rumah untuk sakit perut. Cara menyembuhkan penyakit ...Mitos Kulit Tomato
Kadang kala perut bertindak balas terhadap apa yang kita makan dengan muntah dan kesakitan. Dan kerana tidak ada tanda-tanda keracunan makanan, kami mengatakan bahawa kami menderita "melekat" kulit tomato ke dinding organ ini. Penjelasan semacam itu harus diletakkan di antara dongeng, kerana tidak ada yang akan menempel pada mukosa!
Walau bagaimanapun, ia boleh terganggu oleh produk tumbuhan yang kaya dengan serat mentah, baik untuk usus, tetapi tidak semestinya untuk perut. Mereka dicerna lebih perlahan, mereka tinggal di perut lebih lama, penapaian. Lebihan serat boleh merengsakan mukosa pada beberapa orang.
Walau bagaimanapun, ia lebih kerap disebabkan oleh bahan tambahan makanan sintetik: pengawet, pewarna, agen pembesaran, dan meningkatkan rasa.
Makanan yang terlalu panas, pedas, alkohol, ubat penahan sakit bukan steroid dan ubat anti-radang juga boleh menimbulkan reaksi perut yang akut.
Bagaimana dan apa yang harus dimakan agar perut tidak sakit?
Makan secara ceroboh dan ceroboh adalah dosa yang paling biasa dilakukan terhadap perut, yang mana kita membayar dengan penyakit gastrik. Untuk mengelakkannya, mari cuba hadkan pengambilan makanan yang diproses, makanan goreng, dan sukar dicerna.
Mari fokus pada kualiti makanan, bukan kuantiti, jadi elakkan makanan segera. Mari makan dengan kerap, 4 atau 5 kali sehari, tetapi tidak banyak, agar tidak memaksa perut bekerja keras. Luangkan masa anda semasa makan, makan setiap gigitan dengan teliti. Apabila dikunyah dengan baik, perut lebih baik memprosesnya.
Jangan mencuci makanan dengan minuman sejuk. Suhu di perut ialah 37 ° C. Ia meningkatkan rembesan jus gastrik dan pencernaan. Penurunan oleh cecair sejuk melambatkan proses ini. Setelah makan berat dan sukar dicerna, lebih baik menghilangkan dahaga anda dengan teh hitam panas. Panas merangsang saluran pencernaan untuk berfungsi, dan tanin yang terkandung dalam infusi teh mempunyai kesan perlindungan pada mukosa gastrik. Kita juga boleh minum teh herba untuk memudahkan proses pencernaan, tetapi jika anda terdedah kepada pedih ulu hati, elakkan pudina.
Ini akan berguna untuk andaApa yang akan menolong sakit perut?
Kami dapat menyokong kerja perut dengan persediaan herba yang meningkatkan rembesan jus gastrik dan hempedu (contohnya Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Kami juga akan berasa lega setelah mengambil ubat yang mengandungi enzim pencernaan (misalnya Lipancrea 800, Travimax). Kesejahteraan juga ditingkatkan dengan penyusuan herba daun jelatang, wort St. John, ramuan thyme, dan alga.Mereka merangsang rembesan jus gastrik dan bertindak sebagai koleretik, tanpa menyebabkan pedih ulu hati.
bulanan "Zdrowie"
