Herba dalam kehamilan dapat membantu dengan banyak penyakit dan masalah semasa kehamilan. Tetapi anda perlu tahu ramuan mana yang selamat semasa hamil dan mana yang tidak boleh anda gunakan sekarang. Sekiranya anda belum menggunakan ramuan sebelum mengandung, lebih baik jangan mula menggunakannya sekarang. Sebilangan tumbuhan perubatan mengandungi alergen yang kuat. Ramuan apa yang selamat semasa mengandung?
Perlu menggunakan herba semasa mengandung, tetapi ibu masa depan sering takut untuk mencarinya kerana mereka tidak tahu sama ada mereka selamat. Sebenarnya, tidak semua ramuan selamat semasa mengandung, tetapi banyak juga. Dan hanya mengenai ramuan seperti hari ini kita menulis. Perlu disukai kerana mereka sering kali sangat berkesan.
Isi kandungan
- Herba semasa mengandung: bagaimana menggunakan?
- Herba semasa mengandung: jelatang
- Herba semasa mengandung: chamomile
- Herba hamil: halia
- Herba hamil: biji rami
- Herba hamil: raspberry betul
- Herba hamil: marshmallow
- Herba hamil: dandelion
- Herba semasa mengandung: balsem lemon
- Herba hamil: pudina
- Herba hamil: alfalfa
- Herba semasa mengandung: Mugwort
- Herba hamil: marjoram
- Herba semasa mengandung: primrose petang
- Herba semasa mengandung: lavender perubatan
- Herba ini tidak boleh digunakan semasa mengandung
Herba semasa mengandung: bagaimana menggunakan?
Sebaiknya minum jamu semasa hamil sebagai langkah pencegahan - kerana mereka mempunyai kekuatan yang besar untuk mencegah penyakit. Ini disebabkan oleh kandungan vitamin, unsur mikro dan bahan aktif lain yang tinggi dengan kesan yang baik pada tubuh (termasuk flavonoid, alkaloid, fenol). Anda perlu mengisi semula peti pertolongan cemas di rumah dengan mereka. Penyediaan herba boleh diminum secara profilaksis 2-3 kali sehari, menyediakannya dalam perkadaran: 1-2 sudu teh herba kering setiap gelas air.
Herba semasa mengandung: jelatang
Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral, terutama zat besi dan kalsium. Meminum infus jelatang secara berkala atau memakan ramuan tersebut dapat mencegah anemia. Jelatang juga mempunyai kesan diuretik, jadi ada baiknya meminumnya apabila anda mengalami pembengkakan kaki - ia membantu menghilangkan lebihan air dari badan. Terima kasih kepada vitamin K, flavonoid dan tanin, ia mempunyai sifat anti-hemoragik. Ia menurunkan tekanan darah. Ia merangsang rembesan jus gastrik, mempunyai sifat anti-diare, dan sedikit menurunkan kadar gula dalam darah.
Herba semasa mengandung: chamomile
Ia mempunyai kesan yang baik pada sistem pencernaan, melegakan ketidakselesaan perut kembung, gastritis dan usus, ia juga mempunyai kesan hipnosis yang menenangkan dan sedikit. Dalam campuran dengan halia, ia dapat membantu dengan sakit pagi. Diterapkan secara luaran, ia mempunyai sifat anti-inflamasi dan pembasmi kuman, ia dapat digunakan untuk membilas mata, membilas rongga mulut sekiranya radang gusi dan tekak ketika angina merisaukan. Mandi dengan infusi chamomile melegakan kaki yang bengkak yang sering berlaku semasa kehamilan.
Herba hamil: halia
Bahan mentah perubatan adalah rimpang halia segar (serbuk halia tidak akan membawa hasil yang diharapkan). Sepotong halia (kira-kira 5 cm), potong halus, tuangkan 0.5 liter air dan masak selama 20 minit. Tiriskan stok dan campurkan dengan madu. Anda juga boleh memarut rimpang, mencampurkannya dengan madu dan jus lemon - dan memakannya. Halia adalah bakteria, antijamur dan anti-radang. Ia melembapkan mukosa dengan baik dan melegakan batuk kering. Tetapi ia penting semasa mengandung kerana ia berkesan untuk menghilangkan sakit pagi. Satu kajian bahkan mendapati ia mengurangkan risiko keguguran.
Herba hamil: biji rami
Biji rami adalah ubat yang sangat baik untuk sembelit: tuangkan satu sudu biji ke dalam 150 ml air panas, rebus dan biarkan selama 30 minit. Makan biji yang disediakan dengan cara ini (anda boleh menambah madu secukup rasa) tiga kali sehari dengan air. Penyelesaian biji rami juga melegakan batuk kering.
Herba hamil: raspberry betul
Daun raspberry adalah herba kontroversial di Poland - ada pendapat yang popular bahawa mereka tidak boleh diminum semasa kehamilan sebelum 37-38. malah beberapa bidan mengatakan bahawa, kerana boleh menyebabkan kontraksi rahim pramatang. Namun, semuanya menunjukkan bahawa ini adalah mitos tempatan kita. Dr. Preeti Agrawal, pakar sakit puan terkenal dari India, dan penyokong kelahiran semula jadi yang terkenal, Janet Balaskas, menyebutkan daun raspberry sebagai salah satu ramuan herba yang paling penting dalam kehamilan dalam penerbitan mereka. Mereka mengesyorkan minum infus daun raspberry walaupun sepanjang kehamilan, dan sekurang-kurangnya - dua trimester terakhir, kerana ia memberi kesan yang sangat baik pada otot rahim: ia menguatkan dan menyuburkannya, yang memudahkan kelahiran anak dan membantu bertahan dalam usaha yang berkaitan. Di samping itu, ia mengencangkan otot peregangan dan bertindak sebagai diastolik pada akhir kehamilan, melegakan kontraksi, sehingga banyak peminum hamil dari infus daun raspberry tidak merasakan apa yang disebut kontraksi ramalan. Sebaliknya, pada saat persalinan bermula, kemasukan daun raspberry meningkatkan kesan pengecutan rahim, yang menjadikan prosesnya berjalan lebih efisien.
Herba hamil: marshmallow
Ia mengandungi zat lendir, mempunyai kesan pelindung dan pelembutan. Merebus akar Marshmallow melegakan penyakit pencernaan, seperti lebihan gastrik, pedih ulu hati dan sembelit. Infusi daun Marshmallow meliputi kerongkong yang jengkel, mengurangkan batuk kering dan melelahkan.
Herba hamil: dandelion
Bahagian dan bunga herba tumbuhan biasa ini mengandungi sejumlah besar vitamin A, kalsium dan zat besi, dan daunnya juga kaya dengan kalium. Dandelion (juga dikenal sebagai dandelion) juga mengandungi bahan yang memudahkan proses pencernaan dan merangsang rembesan hempedu. Selain itu, ia membantu menyingkirkan lebihan cecair.
Herba semasa mengandung: balsem lemon
Ia menenangkan keadaan gairah saraf, tidak mempengaruhi tidur. Secangkir infus balm lemon yang hangat dengan madu menghilangkan sakit kepala, menghilangkan perasaan tertekan dan insomnia. Ia boleh dibancuh bersama dengan chamomile atau jelatang. Sebilangan ibu mengandung juga berjaya menggunakannya pada trimester pertama untuk membantu melegakan loya dan muntah.
Herba hamil: pudina
Daun pudina menyokong saluran pencernaan dan proses pencernaan, sehingga mencegah kembung. Pada sesetengah wanita hamil, infus pudina juga melegakan penyakit pagi. Di samping itu, ia mempunyai kesan menenangkan dan membantu melegakan kegatalan dan kegelisahan yang sering menemani ibu hamil.
Herba hamil: alfalfa
Daunnya mengandungi sejumlah besar vitamin B, C, D, E dan K dan mineral kalium, zat besi, kalsium dan fosforus. Minum infus daun alfalfa menyokong rawatan anemia, mencegah pendarahan, dan menghilangkan kembung dan sembelit. Ia juga patut dicuba alfalfa sebagai ubat mual - ia sering berkesan.
Herba semasa mengandung: Mugwort
Berkat sifat astringennya, ramuan ini mencegah pendarahan persalinan, ia juga membantu mual pagi dan masalah pencernaan. Semasa mengandung, alga digunakan untuk menguatkan rahim - ia dapat meningkatkan perjalanannya ketika diminum setiap hari selama empat minggu sebelum melahirkan.
Herba hamil: marjoram
Infusi marjoram (1 sudu teh setiap gelas air mendidih) melegakan mual kehamilan. Sekiranya anda tidak suka minum ramuan, anda boleh makan satu sudu teh marjoram.
Herba semasa mengandung: primrose petang
Minyak primrose petang boleh dibeli di farmasi dalam bentuk kapsul. Perlu digunakan sebelum bersalin (bermula dari minggu ke-36 kehamilan), kerana primrose petang mempunyai kesan pelembutan pada serviks. Apabila tiba masanya untuk melahirkan, leher anda akan cenderung memendek dan membelah. Dos: dua kapsul tiga kali sehari.
Herba semasa mengandung: lavender perubatan
Terlepas dari bentuk yang digunakan, ia selalu menenangkan. Tidak hanya menghirup aroma uniknya (misalnya dalam bentuk minyak aromaterapi), tetapi juga minum infus lavender: tuangkan satu sendok makan bunga lavender dengan segelas air mendidih, tutup, dan setelah 10 minit, kacau, saring dan minum. Infusi menenangkan dan membuat anda tidur, dan juga mencegah perut kembung.
Herba ini tidak boleh digunakan semasa mengandung
Spesies ramuan yang tidak boleh digunakan selama kehamilan meliputi: yarrow, wormwood, belalang, rue, tansy, ladang mint, lovage, aloe, mugwort, ginseng, senna, angelica, lithium, dan taman gurih. Di samping itu, banyak ramuan herba berinteraksi dengan ubat-ubatan, jadi anda harus selalu membincangkan penggunaannya dengan doktor kehamilan anda.
Semasa menyediakan bahan tersebut, antara lain saya menggunakan dari buku-buku: Kehamilan naturala, Janet Balaskas dan Discovering Motherhood, Preeti Agrawal.
bulanan "M jak mama"
