Malaise: Adakah ini kesan tekanan?

Saya berumur 19 tahun dan perkara aneh telah berlaku kepada saya selama 4 bulan - saya tidak mengenali diri saya sendiri. Saya mempunyai kesan bahawa hidup saya adalah filem, dan saya adalah penonton dan saya menontonnya, selain itu, masa saya berlalu dengan sangat cepat (ketika saya ingat pada waktu petang hingga pagi, nampaknya ia tidak berlaku hari ini, tetapi suatu waktu yang lalu), dan juga ketakutan, kegelisahan (dalam situasi yang benar-benar aman), fikiran mengganggu (bahawa saya mempunyai penyakit dan kembali ke masa lalu), kesukaran mengingati sesuatu, kesukaran menumpukan perhatian dan pemahaman membaca, perubahan mood, keletihan pada siang hari, depersonalisasi dan tidak nyata, tidak ada perasaan seperti dulu (ada pertengkaran dengan rakan-rakan saya, saya banyak mengalami), kepekaan terhadap cahaya, sakit kepala, otot, kesemutan dan kebas pada anggota badan dan sakit perut (percikan, gatal-gatal). Walaupun begitu, kadang-kadang saya mempunyai perasaan bahawa semuanya baik-baik saja dan kehidupan saya kelihatan normal, tetapi kadang-kadang gejala ini bertambah buruk dan saya adalah bangkai seorang lelaki yang dimatikan dan tidak hadir. Setelah sebulan mengalami gejala ini, saya melakukan ujian yang lengkap dan semuanya berjalan lancar, saya juga berjumpa dengan seorang psikiatri yang memberi saya Pramolan, tetapi dia tidak mengatakan apa-apa yang istimewa; seorang psikologi yang mengatakan bahawa saya dimakan oleh tekanan dan ini adalah gejala tekanan kronik; pakar oftalmologi yang mengatakan semuanya normal. Saya meminta anda nasihat, kerana semua ini di luar saya dan saya sudah muak dengan semuanya. Saya juga memulakan pengajian - undang-undang - tetapi jika ia berterusan seperti ini, saya tidak akan dapat melakukannya, dan saya bermimpi (bukan hanya saya) untuk menjadi peguam ...

Terima kasih atas surat itu, agak mengganggu. Malangnya, gejala psikologi mempunyai konteks sosial dan emosi mereka sendiri, kerana kita tidak hidup dalam keadaan hampa. Saya tertanya-tanya siapa lagi yang mahu anda menjadi peguam? apa di sebalik impian seseorang - harapan? paksaan? kegembiraan? Bilakah simptom semakin teruk? Adalah bijaksana untuk kembali ke psikiatri, mungkin yang lain. Fakta bahawa Pramolan tidak membantu tidak bermaksud apa-apa dan tidak mengecualikan bahawa ubat lain akan membantu. Mungkin perlu difikirkan tentang berehat, berehat, kerana semua ini pasti akan membuat anda lelah - ini akan menjadi domain psikologi. Tetapi sila cari ahli psikoterapi, kerana diagnosis sahaja tidak dapat disembuhkan. Pasti anda harus banyak memberitahu tentang diri anda, hanya selepas itu beberapa tindakan yang berkesan dapat dilakukan.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.

Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.

Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.

Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.